унятина 

я также..... очень лениво себя заставить заниматься хоть чем то

Ой,а мне трудно себя заствить спортом заниматся...вот понимаю что надо,что без этого все медленее будет...

если уж заставляю себя беру какие то десяти минутные упражнения с Ютуба...

Убывающая луна, это хорошо, а еще коговорят после КД тоже хорошо худеется

Я занимаюсь бодифлексом, ес уходит медленно, но уверенно, объемы уходят быстрее

  Кстати СЃ 20 января будет убывающая луна Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что можно РІ это время садится РЅР° диету. РЇ рассматриваю рыбную диету.

 РњРѕР¶РµС‚ РІРѕС‚ Тренажер купить? Только какой?!

 РЇ девочки хочу для начала осилить РґСѓС€ Алексеева РїРѕ вечерам перед СЃРЅРѕРј. Потом включу СЌРЅРІРё комплекс или РЅР° джулиану майкл. Рђ РІРѕС‚ СЃ питанием .. РїРѕРєР° никак РЅРµ получается. Вчера РЅР° ночь ела жаренную картошку.

РЇ Р№РѕРіРѕР№ занимаюсь Рё стрип аэробикой. 

Я думаю,что нам нужно и чем-нибудь заниматься. Например аэробикой или так бодифлексом каким-нибудь!