Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: От 64,5кг. к 55 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Альфера, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Помимо диеты нужен и фитнес!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

унятина 

я также..... очень лениво себя заставить заниматься хоть чем то

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,а мне трудно себя заствить спортом заниматся...вот понимаю что надо,что без этого все медленее будет...

если уж заставляю себя беру какие то десяти минутные упражнения с Ютуба...

ссылка

Послать личное сообщение

Убывающая луна, это хорошо, а еще коговорят после КД тоже хорошо худеется

Я занимаюсь бодифлексом, ес уходит медленно, но уверенно, объемы уходят быстрее{#emotions_dlg.cb2}

рост 164см вес 65кг буду 57кг, очень этого хочу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Кстати с 20 января будет убывающая луна и говорят, что можно в это время садится на диету. Я рассматриваю рыбную диету.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Может вот Тренажер купить? Только какой?!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Я девочки хочу для начала осилить душ Алексеева по вечерам перед сном. Потом включу энви комплекс или на джулиану майкл. А вот с питанием .. пока никак не получается. Вчера на ночь ела жаренную картошку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я йогой занимаюсь и стрип аэробикой. 

Юля, 29 лет, двое детей, рост 170, вес 63, хочу 57.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю,что нам нужно и чем-нибудь заниматься. Например аэробикой или так бодифлексом каким-нибудь!{#emotions_dlg.sport_gl}

Рост-160
Было-65кг
Сейчас-64кг
Хочу-55кг!)))))))))
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика