Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
стройнею-вкушая жизнь=)

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак итоги прошедших 10, может больше дней.(на 3.05)
вес был 68.8 есть 67.6smile
по - 1 см со всюду)
спорт, ни дня без него
велосипед, ролики, прогулки, йога
посадила разные пряные травы наконец то)

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю со сдачей экзамена!! А что за стихи ты готовила, можешь поделиться? Я сегодня тоже со своим франсе отстрелялась, сегодня фонетика была, блин, такая ужаснейшая запись звучала, просто кошмар, толком ничего не слышно, завтра узнаю результаты. 

Поздравляю с покупкой!!

29 лет, рост 173
вес: 01.03.2011 - 71, 01.09.2011 - 61, 01.01.2012 - 57, 01.04.2012 - 59 :(


Мой дневник /community/post.php?t

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот я и пережила этот день, почти, не спала до 4 утра, как всегда в последний момент готовила 2 модуля, 2 доклада и 2 стиха на французском) Думала сегодня будет сумасшествия но все прошло довольно гладко...smile
Сегодня сделала приятную покупку, просто идеальную основу под макияж от максфактор,.давно я не делала такой удачной покупки из косметики)


Ех пережить бы еще завтра немецкийsmile

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень захватывающе-красиво!! Сидеть бы да любоваться...

29 лет, рост 173
вес: 01.03.2011 - 71, 01.09.2011 - 61, 01.01.2012 - 57, 01.04.2012 - 59 :(


Мой дневник /community/post.php?t

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 я)

коло нашего дома

 smile

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самой "цирюльник" глянулся, хороший фильм. Мы с Ежом долгими зимними вечерами смотрели "Московскую сагу" - тоже отличный многосерийный фильм!! 

Ждем твои фоточки...

29 лет, рост 173
вес: 01.03.2011 - 71, 01.09.2011 - 61, 01.01.2012 - 57, 01.04.2012 - 59 :(


Мой дневник /community/post.php?t

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех с Пасхой)smile

За эти дни произошло столько всего что прям не знаю з чего начать, главное не наворочить)
начнем с того что за полтора недели я ни единого раза не считала калории(зависимость была на них) и успешно потеряла полтора кг + много ходила, занималась йогой, пока дома)

мы наконец то сделали ремонт в коридоре, раньше там были такие темно-зеленые обои в полосочку, а теперь светлые, так не привычно, но так свежо и красиво

Защитила курсовую на конференции на отлично, на одну головную боль меньше)smile
И еще в нас начали цвести сакуры, так красиво(выложу по позже фото), толпы туристов, и мы тоже с фотоаппаратами растворились среди них, все цветет и буянит, температура + 22-25, уже половина народа ходит в майках, футболках, в воздухе ЛЕТО)

сделала несколько новых открытий для себя
посмотрела кучу фильмов, могу выделить "Беспокойную Анну" и "Сибирского цирюльника", эти два фильма еще долго засядут в меня в голове)
Новую музыкальную группу The Strokes голос у вокалиста прям МММмммммм, люблю таких...

 

 

И начала читать Германа Гессе"игра в бисер", пока на сотой странице, но во время чтения постоянная тревога,smile

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 лет, рост 173
вес: 01.03.2011 - 71, 01.09.2011 - 61, 01.01.2012 - 57, 01.04.2012 - 59 :(


Мой дневник /community/post.php?t

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет 18.04 вторник

ккал-да

вода-4стакана

спорт-13000 шагов

 

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово, как раз на праздник!! А у нас пока все деревья лысые )) Ни одного листика нет.. Благо, хоть трава появилась и то радостно!!!

29 лет, рост 173
вес: 01.03.2011 - 71, 01.09.2011 - 61, 01.01.2012 - 57, 01.04.2012 - 59 :(


Мой дневник /community/post.php?t

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет 18.04 понидельник


ккал-1366 , бжу-52,40,199  

вода-5 стаканов
спорт-обруч 30мин
11500 шагов



Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик оказывается что цвести начали только молодые деревья а старые начнут через дня 2-3, юху как-раз на выходные)))smile

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где фотки красоты? smile

29 лет, рост 173
вес: 01.03.2011 - 71, 01.09.2011 - 61, 01.01.2012 - 57, 01.04.2012 - 59 :(


Мой дневник /community/post.php?t

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ех вот так что то планируй, хотела и на йогу записаться,и кучу дел переделать. Но вчера очень напух палец, целую ночь не спала от боли, сегодня пришлось делать маленькую операцию, и еще на правой руке) но все прошло очень удачно, палец отрезать не довелось)smile
так что так, ну а теперь о хорошем, начали цвести сакуры, завтра буду целый день гулять и фотографировать эту красоту)smilesmile

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет 16.04 суббота
 

ккал-1290, бжу-75,27,190
вода-5 стаканов
спорт-гулялаsmile
7400 шагов

 

вес на 16.04 - 68.8 кг
грудь-90 см
талия-73 см
бедра-101 см

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня начались КД, жутко крутилась голова по этому спорта не было, ну в общем ничего не было, только куча дел мелких, ккал не считала., ну думаю там все в норме)smile

вот план действий на 10 дней с 16.04 по 26.04(всего 90)
замеры раз в 10 дней в субботу
ккал бжу 1200-1550, 60-120, 26-60,135-242
вода 5-8 стаканов
спорт
вторник, четверг- йога или танцы - 1.30-2 часа
понедельник, среда, пятница-занятия по видео-программам ,минимум 30 мин
суббота, воскресение-велосипед, прогулки)
каждый день - 7000-10000 шагов

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибочки=)

Отослала сегодня документы наконец то) теперь только ждать, ну и учить язык дальше иииии поскорей уже сдать бакалавр, хочу переменsmile

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Класс фоточки!! Выглядишь просто отлично!

Как продвигается Au-Pair?

29 лет, рост 173
вес: 01.03.2011 - 71, 01.09.2011 - 61, 01.01.2012 - 57, 01.04.2012 - 59 :(


Мой дневник /community/post.php?t

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Это мы рисовали с котиком)

 

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

вот так я выгляжу сейчас фотографии совсем теплые)

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила отчитываться каждый день, с завтра и начну, ровно три месяца к моему дню рождения, а я ведь хочу себе сделать подарок,)smile

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 лет, рост 173
вес: 01.03.2011 - 71, 01.09.2011 - 61, 01.01.2012 - 57, 01.04.2012 - 59 :(


Мой дневник /community/post.php?t

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет) давно не появлялась)неделя была просто безумная, навалилось все и сразу, а особенно с учебой, по нескольку модулей каждый день, и курсовая) но уже все по зади, погода супер, уже можно выбираться на дачу, и долго долго гулять)smile

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что новенького? Как отвесы? Как борьба с курением? 

29 лет, рост 173
вес: 01.03.2011 - 71, 01.09.2011 - 61, 01.01.2012 - 57, 01.04.2012 - 59 :(


Мой дневник /community/post.php?t

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан куда пропала? Как дела?

Спасибо за рецептик,попробую!

Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девочки, рецептик ниже)smile

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Простой йогуртовый торт

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Таня, спасибо, а рецепт очень простой, пекла его прям перед сном, очень захотелось сладкого а дома ничего не было готового, от и сделала с того что было)smile

Оксана 19 лет,рост 174
было 76, есть 68, подарок 59)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ)) smile обалденно вкууусно смотрится пирог!!!!

молодчина........РЕЦЕПТИК???smile

Оксанчик)))

ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274

КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика