привет девчонки.вот тоже решила попробовать похудеть,но так как диеты это не моё,буду считать каллории.весила 55 кг,за последние 2 года дошла до 70(((хочу вернуться к старому весу,спортом мне заниматься нельзя,но пробую бодифлекс и оксисайз,так же массаж банками.хочется поддержке и советов.
у меня не избыток веса,у меня недостаток роста
рост 158 вес 71(1.05)
цель №1 65
цель №2 60
цель №3 55
цель №4 50 финиш