Кстати, в связи со скорой датой свадьбы очень хочу научиться делать свадебные торты, авось получится сделать самой.

Ведь такая красота, а ещё и собственными руками ценится в энное количество раз больше. а какая гордость распирает=)По поводу мастики уже разобрались, у кого есть ещё какие-то секреты буду рада услышать...=)

Постараюсь поднатыркаться за полтора месяца, а там фонтазия и собственное дело, кто знает=)))..

Хочу научиться делать вот что-то типа такого? (фотографии взяты с сайта тортини)

Усем доброго дня!=)Как-то притихла наша темка, давайте возраждать, как и нашу борьбу за красоту и стройность!=)))

В связи с праздниками, а именно ДР набрала 4 кг, которые уже благополучно сбросила. Сейчас рассчитываю на то, что с 57 (откуда все и начиналось) дойти до 52. верю в то, что у меня это получится.

Самым лучшим стимулом на данный момент будет для меня свадебное платье, которое висит у меня в шкафу. Хочу смотреться в нем просто превосходно. Хочу осиную талию плавно переходящую в бедра. Упругие и накачанные ягодицы и всё самое самое...Потому, усиленная борьба перед летними месяцами!=))))

Ань, только на овсянку с кефиром и всё?...

Ух....времени осталось мало, а добиться нужно многого, ну что же, всем успехов!

Кто какими способами добивается собственного идеала?

СЌСЌСЌСЌСЌСЌСЌР№!!!!!!!!!!!!!!!!!!ау!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сѓ РєРѕРіРѕ там стоит РІ РїРѕРґРїРёСЃРё  "1мая 95 "  ???

                  РєР°Рє диета?! как успехи?! 

девочки!девочки!приветы всем!!

всеее я взяла себя в руки))))и села на овсянку с кефиром))

всем удачного дня!!пишите мне не забывайте))

привеееееет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! РЅСѓ РІРѕС‚, вернулась СЏ РёР· Р�талии!!!!!!!!! надо срочно худеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!хахаха

Я очень рада что тебя помативировала маленько))))) у меня в дневнике много фоток, смотри да мотивируйся))))))) а меня саму уже ничего наверно не мотивирует.... нужно по ходу влюбится))))))))))))))))))

ооо ну ты офигенна!!!

ну знаааешь..недостаточно то это понятно!!!но знаешь как меня лчно очень мотивируют такие результаты! и минее надо срочно худеть))

что-то СЏ РЅРµ поняла... ты  С‡С‚Рѕ собралась РїРѕ 10 РєРі Р·Р° месяц сбрасывать?

на аве Я!!! результаты может и шикарные но на данный момент мне этого крайне не достаточно!!!! НАДО просто СРОЧНО ХУДЕТЬ!!!

 РґРµРІСѓР»РµС‡РєРё приветики!!!!!!

Светулька солнышко!!!с днем рождения тебя!!!!это так клево день рождения в пасху!!цалую тебя!

DEVAHA  РїСЂРёРІРµС‚ привет!!!присоединяйся!!Рё Сѓ тебя такие шикарные результаты!!ты большая молодец!!Р° это ты РЅР° аве???

да Всех со Свктлым праздиком ПАСХ�!!

РџР Р�ВЕТР�Рљ!!! увидела похожую РЅР° меня Рё решила  тебя поддержать))) держи мотивашечку!!!

Я с Вами, я туточки!=)))Всем Христос Воскресе!=)С. Днем пасхи и уиии....я стала на год старше=)))....два праздника в один день=))))

в римини))))ты уже в апреле?оох класс)))

а куда в �талию?) я вот уже 28-го еду) и фигура тоже оставляет желать лучшего))

ооот первый шаг навстречу красивой фигуре я сделала...поменяла название дневника)))))

девочки вернитесь ко мне!!!

в середине мая еду в отпуск в италию..ээх а фигура оставляет желать лучшего((

завтра наедаюсь а в понедельник беру себя в ручищааа!!!!))))))

Привет девчонки!=)Вот я и снова с вами!=)Долгое время не могла ни зайти, ни чего в общем не могла...А тут, радость, веселье и безграничный заряд позитива!=)

�спробываю на себе новый вид ЗОЖа, питаюсь только овощами и фруктами, не жареными, не тушеными и даже не вареными, одним словом ем всё то, что можно съесть сырым, и знаете, за 3 дня уже есть приличные результаты, уменьшился в объемах живот, а я его в связи с выздоровлением отростила приличненький=)В общем, до лета осталось совсем чуть-чуть, до моего дня рождения осталось каких то 16дней, до моей свадьба 4 месяца, надо что-то делать с этими надоевшими жировыми отложениями, поэтому я объявляю им войну.

Стараюсь удержаться на всех этих фруктах и овощах, не съесть мороженного, которое лежит в моем холодильнике, не скушать курицу с подливкой на противном масле, не намазать себе бутерброд толстенным слоем масла и слопать это с удовольствием, ведь понимаю, что таким образом своей цели я ещё ого-го как долго не достигну. Поэтому зашиваю рот на все вкусные гадости и привожу себя в спортивную форму...!!!=)

Заодно сегодня в тренажерный зал сбегаю, а то пожалуй давненько там не была, забыли все наверное, как я вообще выгляжу!=)

Вот моя мотивация, Хайди Клум!Я обожаю эту модель...А ведь её параметры: 94/65/98, а смотрится миниатюрно. за счет своего роста в 177см. Вот что значит-у всех всё индивидуально!

Девчонки, а вы то как???

Приветики. Вчера была в фитнесс - клубе, это нечто...лучше в миллион раз чем дома (я раньше постоянно туда ходила). Теперь опять начну ходить и еще дома буду делать тренировки.

Вчера занятие было TBW-Core - интервальная тренировка высокой интенсивности, чередование аэробной и силовой нагрузки,урок с использованием core-платформы, на котором особое внимание уделяется развитию и проработке внутренних мелких групп мышц, отвечающих за стабилизацию и координацию тела в пространстве.

Хорошо что я уже немного натренированная ( в домашних условиях), все нагрузки перенесла стойко.

На весах в зале вчера весила 67,7 вот какой у меня результатик, я безумно счастлива, вес снижается, чувствую себя суперски.

Теперь незнаю что делать с гардеробом, очень все велико, джинцы спадают...

нууууууууу офигеееть!!!!это ты пропала((((((((((((((((((((((( я лично не в зажоре!просто нету времени..ремон делаю и худею)))

ну и где все? не в зажоре, надеюсь?

девчат, уж апрель наступил!!!) подъееем!

Привееет!!!

привеееееееееееееееееееееееееет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

а у меня отлииичное настроение))))я настроена на бой с лишними килограмами))))уууу хочу красивый животик))

а у меня кефииииииииииииииииир!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

побежала работать, забегу позже!!!!!!!!!!!

как дела?

пс хочу такую фигуууууру!!!!!!!!!!!!!

Доброе доброе утро всем стройнеющим красавицам!! с началом новой недели!!!и что бы не было хандры и всякой такой гадости

РґРѕ лета РІСЃРµ меньше Рё меньше времени СѓСѓСѓС… Сѓ меня сегодня завтрак мощный аж РЅР° 434 РєРє  РѕРіРѕРіРѕС€РµРЅСЊРєРё)))))

ой настроение супер, уже с джилл отпрыгала (утром спорт это супер), приняла душ, сижу подкрашиваюсь, сегодня на др идем к племяннице мужа, ей 7 лет

ну а как у тебя Ник настроение?

СЏ Р±С‹ купила РѕР±СЂСѓС‡, Сѓ меня РїРѕРєР° нет..РЅРё как РЅРµ РґРѕР№РґСѓ РґРѕ СЃРїРѕСЂС‚ магазина 

Доброе утро девочки!!!!

как ваши дела?

у меня вчера на завтрак был помидоры огурцы хлебец и сыр

на обед зашли в кафе съела салатика и пииииццу!!))ммм вкуснотаа))

на ужин не помню что))а потом пришла подружка и мы с ней накатали сладких ролл))вооот спорта у меня вчера нее было(( я опоздала на тренировку((и меня так теперь мучает совесть..жууть

Никуль ты как?депрессняк ушел??

посоветуйте покупать мне обручь или нет?))

Бодрое утречко девченочки!