Машуль, все у тебя получится!!! Сдашь!!!

доброе утро,девочки!спасибо за поддержку!!просто очень многие у нас не сдали(((а я не в первых рядах умниц)))

�риш,точно неизвестно.скорее всего на следующей неделе в середине

Машуль, конечно сдашь, даже не переживай, ты же умница. А когда мужа выписывают?

Сдашь, Машуля, обязательно!!!!!! Не переживай!

ой на меня,Катюш,я знаю на 100%что действует-отсутствие мужа,приближение госов и защиты диплома.стыдно будет не сдать,хотя знаю что даже отличники иногда не сдают...

Приветик! Полина, ну как дела у тебя? написала, что прорыдала, я беспокоюсь, не расстраивайся, диабет твои излечим!!!!!!!!!!!

Машуля как делишки?

что то мы все какие то нервные стали ближе к маю, что интересно так действует на нас?

Полинка,ты как??

Полина, диабет - это действительно страшная болезнь. РќРѕ РІ твоем случае - самое главное его РЅРµ запустить Рё РЅРµ перевести РІ более тяжелую форму. Так что РїСЂРёС…РѕРґРё РІ себя, бери себя РІ СЂСѓРєРё Рё радостно! Рё СЃ удовольствием! РІРµРґРё здоровый образ жизни - СЃРїРѕСЂС‚, Р° самое главное Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ Рё правильное питание. Рђ то схомяченная шоколадка или бутер СЃ маслом может спровоцировать более тяжелую форму диабета. РЎР»Р°РґРєРѕРµ РїРѕ -РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ (Рё даже сладкие фрукты), жирное тоже. Р� РІСЃРµ Сѓ тебя будет хорошо. Самое главное Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ Рё правильное питание Рё ничего СЃ тобой страшного РЅРµ произойдет. Будешь Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№! Хорошо, что ты РѕР± этом узнала, РєРѕРіРґР° Сѓ тебя такая РЅРµ серьезная стадия - ты сможешь РІСЃРµ изменить. Р� РїСЂРё правильном образе жизни ты сможешь себе РёРЅРѕРіРґР° РІ удовольствие позволять что-РЅРёР±СѓРґСЊ сладкого или вредного. Рђ то РІ серьезные стадиях вообще жесткая диета - ничего лишнего нельзя. Р’РѕС‚ видешь какой Сѓ тебя огромнейший стимул есть!!!

Короче я вообще в шоке сейчас... но иголки передумала ставить.

Позвонила я туда короче, со мной минут 40 разговаривал мужчина, я все 40 минут почти проревела, он сказал хочешь тебя запугаю сейчас, и начал про сахарный диабет, про болезни связанные с ним, сказал что никакого шоколада и тд, короче перечислил мне кучу болезней в которые может перейти диабет. Еще помог мне по моей болезни, причем сказал больше, чем моя невролог платная.

Полина, это у тебя может быть связано и с диабетом. Даже если он у тебя и в легкой форме. Очень часто люди, которые болеют сахарным диабетом, хотят постоянно есть - поэтому среди них большинство очень толстые. Некоторые даже ночами просыпаются и к холодильнику. С этим точно надо что-то делать. Может еще раз обратиться к эндокринологу (это же он тебе диагноз ставил), рассказать о проблеме с голодом. Может организм требовать пищу и при нехватке каких-либо веществ и витаминов. В любом случае тебе нужно придерживаться здорового питания, чтобы твой диабет не спрогрессировал в более тяжелую форму. Ты всегда должна помнить, что от этого зависит твое здоровье. Вот твой первоначальный стимул! А вот если в более тяжелую форму перейдет, там вообще жесткие ограничения в питании. Поэтому тебе нельзя злоупотреблять вредностями уже сейчас.

Полин,на системе я знаю очень много девочек,которые соблюдают пост,но они не чувствуют себя голодными.я считаю нужно обратиться к психологу.с помощью еды ты что-то заедаешь это точно!

Маша, мы познакомились когда пост начался, модель твоей тарелки мне не подходит пока пост((

Таня, РЅСѓ РІРѕС‚ как хочу есть, допустим  СЏ покушала, потом еще порцию сьела, Р° через 1 хочу опять есть... это реально РЅРµ нормально. постоянно приходиться сдерживать себя... СЏ уже СЃ СѓРјР° схожу итак. РЇ конечно думаю что это РёР·-Р·Р° поста...

Я бы тоже не стала ставить иголки. Все-таки это вмешательство в работу организма, и не факт, что тебе что-нибудь не заденут не то. Ты лучше поиши точечный массаж от голода в инете, может тебе как-то поможет. Принцип как у иглоукалывания - тоже воздействие на точки, но чисто массажем. �ли какие-нибудь травки, которые аппетит усмиряют.

А вообще я не знаю, как можно весь день есть хотеть...Ты же не голодаешь... А организм насыщается вообще крошечными порциями. � чувство сытости приходит и часа 2-3 точно есть не хочется. Может у тебя авитаминоз? �ли может это пост так на тебя действует? Может стоит посмотреть, что будет после поста? Может чувство голода - это просто организму не хватает каких-либо веществ? Все-таки у тебя сейчас очень скудный рацион.

а почему ты голодная??потому что небось неправильно питаешься!тогда сказала тебе попробуй модель тарелки-а ты ну да,только это для меня много!буду меньше калорий есть!вот и пожалуйста

приятно быть всегда голодной и из-за этого испытввать стресс и срываться?)) Конечно приятно когда ты видишь минус на весах и приятно перебарывать себя, но когда на это нету уже душевных сил, что тогда делать?

так наоборот приятно перебороть,пересилить себя

Мне вот должны в 9 перезвонить) Поговорю расскажу вам)

Я не считаю это оправданием лени, это же не отсос жира, просто я не могу сама справиться с голодом, он не зависит от меня и нет такой диеты где бы я оставалась сытой... у меня больше нет сил просто с этим бороться, постоянное чувство голода с которым ты борешься весь день, от этого стресс, потом настроение нету а потом и срыв... я не уже 4 года этот круг разорвать...

доброе утро,девочки!Полин,ты звонила??я б иголки не ставила,т.к.считаю это оправданием собственной лени и нежелания худеть,а ты решай сама!как себя чувствуешь??

88001006111 - это телефон горячей линии здоровье нации!!!

Позвоните туда и скажите что по поводу похудения, и вам перезвонит консультант опытный и поговорит с вами о проблемах ваших) вообще круто))

Ну и что ставить мне иголки или нет?? я незнаю...

РЈ нас дождь, причем лютый дождь, хрен РЅР° улицу выйдешь... Р’РѕС‚  иголова весь день болит, РІРѕС‚ Рё бодрости нету...

Сижу всю неделю на сухоядении... тяжко(

Девочки, привет! =) Какие вы умнички, в гоночках! Все хороших результатов =)))

умничка,Танюшечка!!!здорово как(это я насчет ляли)!!!мы надеюсь тоже уже к этому времени планировать начнем

Машуль, я в выходных замоталась... В пятницу вечером с друзьями ходили в кафе - поужинала суши, пила сок и безалкогольные коктейли (я теперь алкоголь ни-ни - готовлюсь осенью ляльку планировать). В субботу весь день проездила по магазинам, а вечером в боулинг. В воскресенье готовила мужу и кисуне. Спортом отзанималась, коридор в норме, вот только с процедурками для красоты туган - времени не было, только вчера пиллинг с кофе и медом сделала. Вот с сегодняшнего дня буду наверстывать...

привет,Танюш!давно тебя не было.спасибо большое!я вовремя одумалась)))

Доброе утро, девочки!

Машуль, тише едешь дальше будешь - все у тебя получится. У тебя правильный и хороший настрой.

Поля, хватит хандрить - весна на дворе, теплынь, последняя неделя поста... Потом проще будет правильно питаться - у тебя будет разнообразие. Самое главное на сврывайся и будешь ты к 7 мая стройнее.

доброе утро,девочки!!!

-AIRIN- ,нужно разобраться почему!ты сама что думаешь?резко снизила калорийность?наоборот что-то съела лишнего??

Девочки, за выходные +700гр, я в шоке!!!!!

А как у вас успехи с весом?

Да получше вроде, но как то бодрости нету, незнаю что делать...

Полинка,как себя чувствуешь??

А я не взвешиваюсь пока)) надеюсь не потолстела хоть) А мне надо к 7 мая похудеть)) у нас большая встреча выпускников, так что надо собраться с силами))

спасибочки �ришка!!!как же приятны эти комплименты!!!!особенно в такое для меня время

Машуль, привет. Фотка классная,ты правда хорошеешь на глазах, и ещераз подтверждаю, что такая стрижка тебе очень идет, выглядешь свеженькой такой=))) � хоречек суперский, тоже всегда хотела, но он дорогой, да и уход за ним нужен довольно приличный.

Раза за твой отвесик к 82кг, желаю, что в скорейшем времени вернула свои 80, а потом еще меньше.

даже не знаю,что посоветовать.если б вес был больше то 3 кг можно было скинуть правильным питанием,а так не знаю.некоторые быстро худеют,некоторые нет

Очень хочется костюмчик одеть на праздник который я осенью купила... Он такой бомбовский, но 3 кг из него сильно вылазят...

спасибочки большое!!а почему так важны именно эти 3 кг?думаю только ЗОЖ надо соблюдать

Девочки, очень нужен ваш совет!!!! На майские праздники еду в отпуск в Крым, очень нужно скинуть 3 кг!!! Посоветуйте что-нибудь!!! Осталось 2 недели!!!

Маша, ты молодец!!!

Поздравляю вас всех с праздником!!

привет,Девочки!!!ура вес 82,2

Полинкас праздником!как  Сѓ тебя вес?уменьшается??