|
|
 |
|
Snegala
Diet-Баллов: 10452
Сообщений: 758
Город: Архангельск
10.3.2013 20:26
|
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Заходите! Галя, 43 лет, 158. Сейчас - 66.0, хочу - 52! /community/post.php?topic_id=22359
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 356
Город: Луганск
10.3.2013 20:08
|
а кто уже учавствовал, подскажите пресс качать можно разными упражнениями? или это имеется введу классический вариает? (подъем корпуса)
Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек.
Мне 30 лет, мама дочурки Киры 1 год и 8 месяца
26.12.12 рост 167 вес 61,0, стремлюсь к 55
11.03.12 60,5
31.03.13 60,8
30.04.13 58
|
Snegala
Diet-Баллов: 10452
Сообщений: 758
Город: Архангельск
10.3.2013 18:33
|
ой, тоже хочу))) только в прошлый раз не вышло) снова возьмете? буду работать! над собой!
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Заходите! Галя, 43 лет, 158. Сейчас - 66.0, хочу - 52! /community/post.php?topic_id=22359
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 356
Город: Луганск
10.3.2013 18:14
|
Девочки, и меня принимайте в свои ряды)))))
буду стараться не подвести))))) очень хочется плоский животик к лету!!!
Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек.
Мне 30 лет, мама дочурки Киры 1 год и 8 месяца
26.12.12 рост 167 вес 61,0, стремлюсь к 55
11.03.12 60,5
31.03.13 60,8
30.04.13 58
|
mauglea
Diet-Баллов: 45267
Сообщений: 2867
Город: тут рядом ;)
9.3.2013 21:30
|
"
ОТЧЕТЫ
Отчеты предоставляются до 24-00 часов по московскому времени КАЖДЫЙ ДЕНЬ за предыдущий день. Если нет
возможности предоставить отчет на выходных за каждый день, отчет предоставляетя в понедельник за 2 выходных (Баллы за вовремя сданный отчет не теряются).
Отчет нужно писать в этой темке - /community/post.php?topic_id=47399
"
почитай правила (/community/post.php?topic_id=875), там все написано... и еще можешь посмотреть предыдущие темы с гонками (как отчеты сдаются и в какой форме)
Мама двух бандитов: 6,5 лет, 4 года и одного хитрюшки, нам 4 месяца :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
marynaklear
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 8
9.3.2013 21:07
|
И я хочу участвовать,
Отчитываться надо каждый день?Сколько и чего сделано,
Надо добавлять в свою табличку на странице? А то я никак не могу там разобраться. |
Эклеррр
Diet-Баллов: 1577
Сообщений: 40
9.3.2013 20:56
|
И я буду продолжать учавствовать !
замеры ближе к старту напишу )) |
Zlatachka
Diet-Баллов: 16049
Сообщений: 9595
9.3.2013 20:47
|
Злата 27 лет, рост 154см
Моей доченьке 6 лет, сынуле уже 2 года
id=15115
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
mauglea
Diet-Баллов: 45267
Сообщений: 2867
Город: тут рядом ;)
9.3.2013 20:46
|
Первые Весенние Гонки 2013
Дата начала гонок: 18 Марта 2013
Дата окончания гонок: 21 Апреля 2013
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 5 НЕДЕЛЬ
 Условия тут: /community/post.php?topic_id=875
Регистрация и отчеты тут: /community/post.php?topic_id=47399 
Мама двух бандитов: 6,5 лет, 4 года и одного хитрюшки, нам 4 месяца :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
alenka_vic
Diet-Баллов: 2830
Сообщений: 275
Город: Белгород
9.3.2013 16:34
|
а как на счет новых гоночек???? а то я прошлую пропустила - теперь рвусь в бой!
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом. (Фаина Раневская)
|
alenka_vic
Diet-Баллов: 2830
Сообщений: 275
Город: Белгород
9.3.2013 16:33
|
Девочки - всех с праздником!!!!!!!!!!! Желаю всем положительных результатов и похудения от страсти, а не от диет!!!!!!!!!!!!
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом. (Фаина Раневская)
|
Май
Diet-Баллов: 11918
Сообщений: 508
Город: Одесса
7.3.2013 12:14
|
Стройнейте с удовольствием
Рождённый ползать уйди со взлётной полосы!
|
marynaklear
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 8
27.2.2013 15:23
|
О! Какие упражнения!!!! Пойду попробую,
Май, спасибо! |
Angeyia
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 219
20.2.2013 23:50
|
Ольга, 33г. 153см. Мама двух принцесс.
Начало 73кг. Сейчас 69кг. Иду к 53кг.
1 цель - 65кг.
2 цель - 60кг.
3 цель - 57кг.
4 цель - 53кг.
Дневник /community/post.php?topic_id=46913
|
Май
Diet-Баллов: 11918
Сообщений: 508
Город: Одесса
20.2.2013 22:18
|
Рождённый ползать уйди со взлётной полосы!
|
mauglea
Diet-Баллов: 45267
Сообщений: 2867
Город: тут рядом ;)
15.2.2013 1:38
|
Приветики Всем,
Все, все отчеты выложенны :)
Про новые гонки смотрите здесь - я напишу как и что :) ориентировочно старт с 11 марта :)
Мама двух бандитов: 6,5 лет, 4 года и одного хитрюшки, нам 4 месяца :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30055
Сообщений: 18586
Город: Астраханская обл
12.2.2013 20:47
|
я блин. забыла опять сегодня измериться. завтра утром точно сделаю. два дня беготня с утра по больнице.
Оля,Лёлечка. 36 лет.
рост 174
была 95
есть 70.6
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
mauglea
Diet-Баллов: 45267
Сообщений: 2867
Город: тут рядом ;)
12.2.2013 20:09
|
Приветики Всем,
Там еще не все сдали последние отчеты с замерами, я подожду еще пару дней до четверга, если отчетов от участниц не будет, тогда я сделаю финальные отчеты...
Новые гонки будут весной, в последующие пару недель мне не до компьютера будет ;) да и вы отдохните после этих гонок :) объявление про новые гонки вывешу здесь, так что следите :) (я думаю новые гонки начнем после 8-го марта)
Мама двух бандитов: 6,5 лет, 4 года и одного хитрюшки, нам 4 месяца :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 16049
Сообщений: 9595
12.2.2013 20:02
|
Оля-лёля пишет 12.02.2013 в 19:46 (ссылка):
Девочки. хозяйка же писала, что после 8 марта.
отчт после 8 марта или новые гонки?
Злата 27 лет, рост 154см
Моей доченьке 6 лет, сынуле уже 2 года
id=15115
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30055
Сообщений: 18586
Город: Астраханская обл
12.2.2013 19:46
|
Девочки. хозяйка же писала, что после 8 марта.
Оля,Лёлечка. 36 лет.
рост 174
была 95
есть 70.6
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 16049
Сообщений: 9595
12.2.2013 13:40
|
mauglea, а когда будет итоговый отчет?
Я бы тоже продолжила участие.
Злата 27 лет, рост 154см
Моей доченьке 6 лет, сынуле уже 2 года
id=15115
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Tanushcka
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 65
Город: Киев
12.2.2013 13:37
|
Привет! И я хочу учавствовать!!!! |
МашаМаша_
Diet-Баллов: 280
Сообщений: 1
11.2.2013 23:04
|
Девочки! Когда начинается след. гонка. Хочу учавствовать!? |
Snegala
Diet-Баллов: 10452
Сообщений: 758
Город: Архангельск
11.2.2013 17:43
|
 про меня)))
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Заходите! Галя, 43 лет, 158. Сейчас - 66.0, хочу - 52! /community/post.php?topic_id=22359
|
mauglea
Diet-Баллов: 45267
Сообщений: 2867
Город: тут рядом ;)
7.2.2013 17:47
|
Я тоже :) (или это как раз про меня и было ;) )
За прошлую неделю все выложенно, за эту неделю постараюсь сегодня завтра выложить :)
Мама двух бандитов: 6,5 лет, 4 года и одного хитрюшки, нам 4 месяца :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Snegala
Diet-Баллов: 10452
Сообщений: 758
Город: Архангельск
7.2.2013 17:36
|
все поняла)) опять с отчетами задержалась)))
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Заходите! Галя, 43 лет, 158. Сейчас - 66.0, хочу - 52! /community/post.php?topic_id=22359
|
mauglea
Diet-Баллов: 45267
Сообщений: 2867
Город: тут рядом ;)
7.2.2013 17:30
|
Вот смотри твой отчет за:
Отчет за 27 января (+5 б)
1. 160 раз пресс - +5б +15 за вых - должно быть: 7 +15 = 22
2. Подходов 2 - +5 б
3. Коридор не соблюден - 0 б
4. Аэробные нагрузки (1,5 ч) - + 15 б
5. Баллов за день: 50 б должно быть: 5+22+5+15 = 47, а не 50
6. Всего баллов: 401 б должно быть: 351 + 47 = 398, а не 401
вот отсюда у нас и рзница в 3 балла :)
Мама двух бандитов: 6,5 лет, 4 года и одного хитрюшки, нам 4 месяца :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Snegala
Diet-Баллов: 10452
Сообщений: 758
Город: Архангельск
3.2.2013 17:40
|
я вернулась)))) что-то расслабилась) и пресс забросила....... вообщем, я отчиталась! в отчетах другое число, чем у меня - я просчиталась? последнюю неделю буду выжимать все возможное)))
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Заходите! Галя, 43 лет, 158. Сейчас - 66.0, хочу - 52! /community/post.php?topic_id=22359
|
mauglea
Diet-Баллов: 45267
Сообщений: 2867
Город: тут рядом ;)
31.1.2013 6:50
|
Хехехе, да у нас таки гонка на 5 недель, так что еще не время для последних отчетов ;)
Про 8-е марта, пока не знаю, но не думаю, скорее после 8-го марта ;) с середины февраля буду занята, потом уже в марте посмотрим ;)
Мама двух бандитов: 6,5 лет, 4 года и одного хитрюшки, нам 4 месяца :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 16049
Сообщений: 9595
30.1.2013 22:20
|
Оля-лёля, Спасибо, а то я думала, что до 7 февраля. Видимо просто спуталась.
Злата 27 лет, рост 154см
Моей доченьке 6 лет, сынуле уже 2 года
id=15115
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30055
Сообщений: 18586
Город: Астраханская обл
30.1.2013 22:01
|
у нас гоночка вроде до 10 февраля.
Оля,Лёлечка. 36 лет.
рост 174
была 95
есть 70.6
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 16049
Сообщений: 9595
30.1.2013 19:07
|
А когда будут итоговые отчеты. 8.02?
А к 8 марта будем качать прессс?
Злата 27 лет, рост 154см
Моей доченьке 6 лет, сынуле уже 2 года
id=15115
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
mauglea
Diet-Баллов: 45267
Сообщений: 2867
Город: тут рядом ;)
30.1.2013 17:42
|
Привет,
Не переживай, не выгоняем :) и ждем отчетов :)
Мама двух бандитов: 6,5 лет, 4 года и одного хитрюшки, нам 4 месяца :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
cveza
Diet-Баллов: 1429
Сообщений: 105
25.1.2013 20:18
|
Привет всем! Не выгоняйте меня, пожалуйста, на работе завал. Бумажки за бумажками. Валюсь с ног. Обещаю исправиться
Света, 48 л, рост 158, Самара. Моя цель 81,2 - 76 - 60. /community/post.php?topic_id=35568#post_7943163
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 16049
Сообщений: 9595
24.1.2013 10:38
|
mauglea, все пересчитала все исправила. Теперь сходится.
Злата 27 лет, рост 154см
Моей доченьке 6 лет, сынуле уже 2 года
id=15115
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
mauglea
Diet-Баллов: 45267
Сообщений: 2867
Город: тут рядом ;)
24.1.2013 5:55
|
Привет,
я вижу, что ты исправила, только не в ту сторону ;)
Вот твой отчет за
отчет 13.01 - Всего 137
в отчете за
Отчет за 14.01 (+5)
итого за день 36 41
всего 137 + 41 = 178 а не 188 :)
так что сверяйся с моими отчетами :)
Мама двух бандитов: 6,5 лет, 4 года и одного хитрюшки, нам 4 месяца :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 16049
Сообщений: 9595
24.1.2013 2:33
|
mauglea, у меня в баллах по отчету ошибка на 10 единиц и + я сама нашла ошибку в подсчете. Перепроверь себя. Исправь, пожалуйста.
Злата 27 лет, рост 154см
Моей доченьке 6 лет, сынуле уже 2 года
id=15115
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30055
Сообщений: 18586
Город: Астраханская обл
23.1.2013 20:50
|
извиняюсь. все проверила. все пересчитала и исправила.
Оля,Лёлечка. 36 лет.
рост 174
была 95
есть 70.6
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
mauglea
Diet-Баллов: 45267
Сообщений: 2867
Город: тут рядом ;)
23.1.2013 18:35
|
это еще отчеты за первую неделю :) Там за Воскресенье - недельный отчет по упражнениям..
я потихоньку постараюсь все сделать...
Мама двух бандитов: 6,5 лет, 4 года и одного хитрюшки, нам 4 месяца :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 16049
Сообщений: 9595
23.1.2013 18:17
|
mauglea, А что отчеты то какие? Первые отчеты по баллам, а сегодняшние по упражнениям.
Злата 27 лет, рост 154см
Моей доченьке 6 лет, сынуле уже 2 года
id=15115
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
