Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Заветный вес до 1 мая!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот ,чтобы страница краше была...ЛЮБУЕМСЯ И СТРЕМИМСЯ!!smile

первоначально вес 55 кг
стремлюсь к вес 46 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cheer_up привет

как тебя зовут? сколько лет?

расскажи о себе

Юля
рост 162-163
стараюсь вернуться в свой вес
начинаю программу диета-онлайн заново
19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

присоединяюсь, надо скинуть лишние 5 кг - валялась с гипсом дома и жрала все в подряд!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если честно..последние два дня дурака валяю..ну если только не ч=считаю==я бодифлекс сегодня утром..надо вообще бодифлекс утром,вечером общая нагрузка-аеробика и силовые,и отдельно каждый день качать пресс- в моем случаи наверно только тогда будет результат!smile

первоначально вес 55 кг
стремлюсь к вес 46 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну на тренировки хожу иногда

бывает раз  в неделю, бывает два

ну и каждый день пресс качаю

 

а ты занимаешься чем нибудь?

Юля
рост 162-163
стараюсь вернуться в свой вес
начинаю программу диета-онлайн заново
19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да,согласна))

а чем ты занимаешьсяы? ходишь на тренировки,либо дома еще как-то?

первоначально вес 55 кг
стремлюсь к вес 46 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох ну твои планы меня прямо радуют ты молодец

совсем без сладкого тяжело будет

я по себе знаю, поэтому немного шоколада  позволяю себе

 

мои весы меня тоже немного радуют уже 50

в последнее время расслабилась немного фруктов меньше ем, подсела на мюсли

ну и естественно здоровая пища

просто все в меру

ну и куда же без тренировок

пока погода была хорошая ходила много

сейчас не радует, дожди

но вот на следующей неделе каникулы , жду не дождусь

 

можно будет составить нормальный план питания а то из-за школы не получается нормально составить план питания

Юля
рост 162-163
стараюсь вернуться в свой вес
начинаю программу диета-онлайн заново
19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну весы меня радуют-показывает уже 53!

замеры-елси честно ,то я не чувствую....после 16 числа- я окончательно решила не испытываьб свой желудок и вернутся к нормальному рациону и системе питания.Дело в том что, я столкнулась с такими болями ,оторых никогда в жизни еще не испытавала.

Началось с того,что просто "заурчал" живот, диарея- ну я все это смахнула на съеденный мной жаренный бутерброд,которым меня мама соблазнила..но потом ,когда вне дома я могла еле передвиаться и стоояла буквой "зю",в надежде ,что меня в общественном месте не вырвит..короче, мама то все же думает ,что причиной этому был тот несчатный бутерброд,но вот у меня на этот счет совсем другое мнение.потоэтому дабы оставить в покое нервную систему моих родителей и мои нервы тоже-  я теперь обещаю есть супы каждый день и есть тогда ,когда почувствую,что голодна!
Но чтобы все это не отразилось на моем питании, я

-конечно же исключаю сладкое(сегодня был последний день..я съела около 4 конфет и 1 дольку шоколада-просто меня одноклассники с прошедшем поздравляли)

сейчас я чувствую себя хорошо..отражение меня в зеркале ,ну скажем не ни радует, а не огорчает!

но от своей мечты я не отступлюсь.!!!!!!

я еще ,наврено,я скажу почему имнно  1 мая..дело в том ,что это дата ,когда мы с семьей поедем на экскурсию а в Киев..(через Москву мою любимую)-вот хочу подготовится к этому событию .. на новое тело и новую одежду !!-чтобы совсем жизнь медом казалась!!!!smile

а ты как? рассказывай!

 

первоначально вес 55 кг
стремлюсь к вес 46 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как вообще твои успехи?

ты мне так и не рассказала =)

Юля
рост 162-163
стараюсь вернуться в свой вес
начинаю программу диета-онлайн заново
19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну не знаю,не знаю..

хотя..если увидят-сами придут

я кстати сейчас не удержалась,пошла и съела немножко картошечки ,бифидок и кусочек твороженной запеканки((

первоначально вес 55 кг
стремлюсь к вес 46 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хах

как? =)

Юля
рост 162-163
стараюсь вернуться в свой вес
начинаю программу диета-онлайн заново
19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай народ зазывать!smile

первоначально вес 55 кг
стремлюсь к вес 46 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот..отлично))!!

 

первоначально вес 55 кг
стремлюсь к вес 46 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Лер, я присоединяюсь к тебе =)

Юля
рост 162-163
стараюсь вернуться в свой вес
начинаю программу диета-онлайн заново
19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приглашаем всех желающих распрощаться с нежалательными кг до 1 мая)!smile

Рады всем! Фото "До" и "После " приветствуется!smile

Делимся рецептами на каждый день и для разгрузочных !smile

Рассказывайте о себе,своем похудении,о привычках,об отношениях,проблемах-поддержка гарантируется!smile

Выставляйте фото своего идеала!smile

Делитесь впечатлениями о понравившихся книгах,фильмах,музыке-и то что просто подбадривает и заставляет стремится к совершенству!smile

Вэлком,друзья)!smile

первоначально вес 55 кг
стремлюсь к вес 46 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика