утро утро, как прекрасно когда погода сама говорит тебе вставай)) так тепло и хочется в лес на свежий воздух)

Отлично когда моё утро начинается так:

подъём в 6.00,

6.10- прогулка с собакой

6.45-бодифлекс

7.15-контрастный душ.

РќРѕ, последнее время получается это РЅРµ так часто, как хотелось Р±С‹ - то работаю РґРѕРїРѕР·РґРЅР°, утром встать РЅРµ РјРѕРіСѓ, то боляка какая-РЅРёР±СѓРґСЊ мешает начать утро активно Рё радостно. 

Девочки, поджелитесь, кто как справляется с плохим настроением по утрам!

Добрый день)

Несколько раз в неделю мое утро проходит просто волшебно..Я стала ходить в бассейн и на всякие процедуры:

1. �К сауна (очищаю организм, интенсивно пытаюсь похудеть)

2. �ду в душ (контрастный), хорошенько массирую проблемные зоны перчаткой-мочалкой)

3.БАССЕЙН (обожаю плавать)))))успокаивает, радует, худит)))плаваю + делаю всякие там упр-я в воде

4. Массажная кровать + совместно с массажным поясом на живот

5. Завершающий этап : выпиваю маленькую чашечку шоколада или капучино

А вообще хочу бегать по утрам в пленке, затем душ с самодельным скрабом (кофе натур, мед, масло оливков немного), затем кружка зелен чая и легкий завтрак..

а я просыпаюсь в 6.30

РёРґСѓ РІ РґСѓС€

сушусь, мажусь лосьонами-кремами

делаю завтрак, РЅР°Р»РёРІР°СЋ кофе или чай

завтракаю и заодно проверяю почту, вконтакте, одноклассники, фейсбук..))))

потом одеваюсь, крашусь и отправляюсь на работу.

а иногда бывают дни, когда я просыпаюсь в 5.50 и еду на утреннюю йогу к 7.00 - и это лучшие утра какие только могут быть!)))

Что касается меня,  РјРѕС‘ утро без ЧП начинается РІ 6 00, сразу включаю РєРѕРјРї Рё песню Джо Дассена:), потом РІСЃСЏРєРёРµ водные процедцры. Затем наливаю кофе (растворимое, РІСЃС‘ хочу приучить себя Рє зернам, РЅРѕ как-то РЅРµ выходит) беру Р№РѕРіСѓСЂС‚ Рё Рє себе РІ комнату....Рё дальше подготовка Рє универу....

А как у вас? Поделитесь:)