|
|
|
K_a_t_e_r_i_n_a
Diet-Баллов: 6686
Сообщений: 1276
28.5.2011 18:22
|
ну да, далековато конечно... у меня примерно 9...
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
28.5.2011 18:04
|
35км. дома хочу заниматься
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
K_a_t_e_r_i_n_a
Diet-Баллов: 6686
Сообщений: 1276
28.5.2011 18:00
|
Сильно далеко? Я просто каждый день катаюсь)
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
28.5.2011 17:58
|
есть конечно. но доних ехать надо.
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
K_a_t_e_r_i_n_a
Diet-Баллов: 6686
Сообщений: 1276
28.5.2011 17:56
|
Ни одного клуба даже самого что ни на есть малюсенького?
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
28.5.2011 17:54
|
московскаяобласть. ореово0зуевский район
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
K_a_t_e_r_i_n_a
Diet-Баллов: 6686
Сообщений: 1276
28.5.2011 17:48
|
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
28.5.2011 17:48
|
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
28.5.2011 17:43
|
там где я живу клубов нет =(
хочудома. сама. с телеком. но никто ничего не совеутет
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
K_a_t_e_r_i_n_a
Diet-Баллов: 6686
Сообщений: 1276
28.5.2011 17:40
|
Дымчатая, привет) в клуб не желаешь записаться?)))
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
28.5.2011 17:39
|
Люююююююююююдиииииииии, ауууууу
посоветуйте какие нибудь видеотренеры с сылью для скачивания плз =-) очень надо. желателньо чтоб вы еще описали преимущества и недостаткис вашей точки зрения.
надеюсь на вашу помощь
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
28.5.2011 15:55
|
Хочу туда, где нет интернета, волнует море и зажигает лето...
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
27.5.2011 8:38
|
вес встал...потому что я обожралась
сегодня убойный день: 4 зачета + 2 контрольных да ещеи похудеть надо успеть =-) зато завтра выходноооооооой
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
27.5.2011 8:24
|
песня утра:
Eels - Hey, Man
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
27.5.2011 8:23
|
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
27.5.2011 8:22
|
Хорошее утро. Прохладное. С ароматом крепкого кофе. за окном- пасмурно. моё утро. определённо.
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
26.5.2011 20:48
|
26 мая (четверг) :
* соблюдение диеты - да
* визуальная мотивация - да
* НМС (первая неделя) - да
* 100 приседаний - нет
* 100 раз пресс - да
* 10 отжиманий - да
* 1,5-2 л воды в день - да
* процедуры для красоты - нет
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
26.5.2011 8:37
|
меню на сегодня:
Третий день Завтрак: 1-2 стакана чаю. Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра. Ужин: 1 стакан молока.
сегодняу меня мааааалюююсенькийотвесик по сравнению с двумя предыдущими днями. всего лишь 200 гр.
думаю это из-за того что не делала вчера НМС. сейчас вот включаю музыку и вперед -делать тело
мотивашечка:
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
Дымчатая
Diet-Баллов: 702
Сообщений: 145
25.5.2011 19:15
|
спасибочки, Катюш
а что же с твоей мотивацией случилось? куда она пропала?
вот эта мотивашки спецом для тебя:
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)
СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.
83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80
|
K_a_t_e_r_i_n_a
Diet-Баллов: 6686
Сообщений: 1276
25.5.2011 10:51
|
Дымчатая! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! )))
это действительно радость и большая мотивация))))
у меня пока с этим глухо
Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!
|