Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Как мало времени до лета..Кааааак много жира на боках

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну да, далековато конечно... у меня примерно 9...

 

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

35км. дома хочу заниматься

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сильно далеко? Я просто каждый день катаюсь)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть конечно. но доних ехать надо.

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ни одного клуба даже самого что ни на есть малюсенького?

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

московскаяобласть. ореово0зуевский район

 

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты где живешь?

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

там где я живу клубов нет =(

хочудома. сама. с телеком. но никто ничего не совеутет

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дымчатая, привет) в клуб не желаешь записаться?)))

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люююююююююююдиииииииии, ауууууу

посоветуйте какие нибудь видеотренеры с сылью для скачивания плз =-) очень надо. желателньо чтоб вы еще описали преимущества и недостаткис вашей точки зрения.

надеюсь на вашу помощь

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу туда, где нет интернета, волнует море и зажигает лето...

 


НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес встал...потому что я обожралась smile

сегодня убойный день: 4 зачета + 2 контрольных да ещеи похудеть надо успеть =-) зато завтра выходноооооооой smile

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

песня утра:

smileEels - Hey, Man smile

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошее утро. Прохладное. С ароматом крепкого кофе. за окном- пасмурно. моё утро. определённо.

 

 


НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26 мая (четверг) :

* соблюдение диеты - да

* визуальная мотивация - да

* НМС (первая неделя) - да

* 100 приседаний - нет

* 100 раз пресс - да

* 10 отжиманий - да

* 1,5-2 л воды в день - да

* процедуры для красоты - нет

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меню на сегодня:smile

Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

 

сегодняу меня мааааалюююсенькийотвесик по сравнению с двумя предыдущими днями. всего лишь 200 гр.

думаю это из-за того что не делала вчера НМС. сейчас вот включаю музыку и вперед -делать тело smile

мотивашечка:


НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибочки, Катюш smile

а что же с твоей мотивацией случилось? куда она пропала?


вот эта мотивашки спецом для тебя:

 

 

НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Хорошего человека должно быть много, а хорошей девушки - максимум на 300гр. больше, чем Кейт Мосс (с)

СТАВИШЬ ЦЕЛЬ - И ИДЕШЬ К НЕЙ.

83.4 - 82.8 - 82.2 -------- 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дымчатая! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! )))

это действительно радость и большая мотивация))))

у меня пока с этим глухо

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика