Привет!! Здорово!!!Молодчина!! А я вчера вечером сорвалась на всякую ерунду... Вот такая я не собранная...

В каждой диете есть один день в неделю когда можно позволить себе чуть больше чем всега, так вот сегодня у меня именно такой день. Немного курици запеченой в духовке, немного картошечки, и 2 кусочка тортика.

Р� еще СЏ сегодня взвесилась. Вес составил  80,6 РљР“. РЈСЂР°

Так держать!! Молодец!!

Спасибо Streng

Пока все идет отлично. Подошел к концу 3 день моей диеты. Вы не поверите в первый раз у меня получилось продержаться так долго, на столь строгой диете, а пробовала я много раз, уж поверти ))

Самочувствие отличное, много сил и энергии. Появилась легкость к желудке (не забиваю всякой какой)

Вес не проверяю, но чувствую , что живот стал пропадать. Это радует.

Надеюсь что и дальше будет так же легко и хорошо как и первые 3 дня.

Привет! Ну, классно! Главное-это самочувствие! Если организму хорошо в таком режиме-значит можно и больше на этой диете сидеть, я думаю))) Главное следить за ощущениями. Удачи тебе!!

Просто нужно быстро сбросить вес, а там можно и на правильный рацеон переходить.

Что касаеться организма, то он и в правду очень умный поэтому на такой диете долго сидеть не льзя.

Я планирую пару недель.

Что касаеться жира, то в салат я добавляю ложку оливкого масла, это помогает кишечнеку и обманывает наш организм, при этом каллории не добавляються.

Сегодня уже второй день все отлично, нет чувства голода и сомочуствие отличное.

Я только забыла написать что при этой диете нужно выпивать как минимум полтора литра води в день и не какой газировки.

Привет, всем! Я пробовала такую, долго продержаться не смогла. Умный организм всегда требует именно того, чем его обделяют. Поэтому, на мой взгляд, употреблять надо всего, понемногу. Удачи тебе, ExTorrents_ru!

А волосы, ногти, кожа? �х не жалко? Они требуют жира. А белковую массу потерять не жалко? По-моему, это прямой путь к болезням.

я уже заинтересовалась

Сегодня решила немного заняться диеткой . Теперь в меню только офощи , притом в любом колличестве и в любом виде. кроме жарених конечно. Посмотрим как долго меня хватит и какие будут результаты.