|
|
 |
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
17.6.2011 11:22
|
приет янулька22, у тебя отличныей результат! зажоры и у меня случаются, главное не чаще одного раза в неделю такое безобразие допускать, надо держать себя в руках и поменьше есть)
ПАТИМАТТ! С радостью принимаем тебя! Напиши о себе?
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
ПАТИМАТТ
Diet-Баллов: 29
Сообщений: 1
17.6.2011 9:32
|
ПРИВЕТ ДЕВЧОНКИ
И Я ХОЧУ К ВАМ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, ЕСЛИ ПРИМИТЕ |
янулька22
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 3
16.6.2011 13:02
|
привет девочки!можно к вам?я худею уже 2,5 мес. была 84кг сейчас 76 мало скинула т.к. зажоры бывали.мой рост 172. 21 год. хочу достичь 65 хотябы.
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
15.6.2011 12:13
|
Привет Nattalys! Конечно мы сможем похудеть, и многое другое сможем сделать, главное сильно захотеть и стремиться к цели! Мы уже начали, а самое сложное это начать, так что не расслабляемся! У меня уже 77 кг, уррра!!!
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
Nattalys
Diet-Баллов: 4260
Сообщений: 426
14.6.2011 16:01
|
80 кэгэ и сто грамм! Я решила дня три не взвешиваться, чтобы был сюрпрайз 
девчонки, ну мы ж сможем похудеть-то! Это ж не так сложно!
/community/post.php?topic_id=50062
**я - Наташа, со мной на ты
мой рост - 158 см
27.09.13 - 88 кг
15.10.13 - я беременна?!
16.12.13 - 78 кг
25.05.14 - родился Лёха!
20.07.14 - 74 кг
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
10.6.2011 4:47
|
Tatiana-vipp как я тебе завидую, тоже мечтаю о море, до августа еще работать
Nattalys конечно присоединяйся, главное стремиться к цели, у меня вес долго стоял на 81-82 кг, а теперь пошел вниз, как стала физупражнения делать, уже 78, но особо не заметно на вид что похудела немного, а с прошлого года нормально похудела, на 15 кг уже
Неtочка я тоже для себя считаю 70 кг вполне нормально будет, добраться бы до них, а там может дальше пойду
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
Неtочка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 29
Город: С-Петербург
8.6.2011 15:06
|
Текна, спасибо за теплый приём!! О, здорово когда рядом цели, идти веселее и эффективнее! УРА!!
Буду на тебя равняться! Догонять сперва!  До своего идельного веса обязательно доберешься, раз есть такая цель!!
Рост мой 169 см, вот думаю 69 кг мой идеальный вес и есть. Но и 71-72кг тоже вполне хороший результат, а уж если прямо к отпуску, то вообще красота!! )))
Татьяна, конечно же ты выглядишь на 1 000 000, и на море будешь стройняшкой-красавицей. А остальные кг-шки добъешь,  после отпуска, главное и на море постараться держаться.
Nattalys, желаю завтра увидеть уже 7!! 
Рост 169 см, мне 39 лет
|
Nattalys
Diet-Баллов: 4260
Сообщений: 426
8.6.2011 11:32
|
Привет! Как у вас отлично стройнеется 
Можно к вам? Я с нетерпением ожидаю, когда весы покажут "7" первой цифрой! ))
/community/post.php?topic_id=50062
**я - Наташа, со мной на ты
мой рост - 158 см
27.09.13 - 88 кг
15.10.13 - я беременна?!
16.12.13 - 78 кг
25.05.14 - родился Лёха!
20.07.14 - 74 кг
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
8.6.2011 11:28
|
Привет! Уезжала к родителям - детей им оставила. А я еду на море уже в пятницу. Хотелось 75, но не дотянула! Хотя все кто меня с апреля не видел (я последний раз к родителям ездила в апреле, а все мои друзья-подруги тоже там в Харькове живут) сказали что я похудела сильно и выгляжу на 1 000 000. И это только -6 кг, но я конечно очень сильно подтянулась - спасибо Джиллиан и Билли Бленксу!
/community/post.php?topic_id=33816
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
8.6.2011 10:48
|
Привет Неtочка! Присоединяйся, я только рада! Я кстати тоже в августе еду в отпуск на море, хочу до 75-74 кг. хотя бы похудеть, так что нам с тобой по пути) У тебя какой рост? У меня 160 см., мой идейльный вес 59 кг, вот бы до него добраться)
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
Неtочка
Diet-Баллов: 2926
Сообщений: 29
Город: С-Петербург
7.6.2011 12:36
|
Девочки, возьмите к себе, пожалуйста! Как у вас здорово продвигаются дела!
Я 81, 0 сегодня вешу, хочу 69 кг в идеале, а для начала надо 74-75 к августу бы... к отпуску.. мне в горы идти, хоть и халявно идти, но тяжко с лишним то грузом будет, так что я серьезно настроена. отступать некуда и некогда.
Рост 169 см, мне 39 лет
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
4.6.2011 1:26
|
Привет! да здесь я всегда, у меня уже 78.500 кг.! Ура, я очень рада!И объемы тают, и физупражнения я уже привыкла делать, все хорошо!!!
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
29.5.2011 12:23
|
Привет! У меня сегодня 78,200. Куда это ты на полторамесяца пропала?
/community/post.php?topic_id=33816
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
29.5.2011 2:19
|
Всем привет! Ну как у кого продвигаются дела с похуделками? У меня потихоньку, уже вес 79,800, но последнюю неделю я расслабилась что-то, ем все вподряд, зарядку делаю через день другой, а ведь уже лето на носу, а мне надо 70 кг, кто со мной, присоединяйтесь, вместе у нас все получится! Пишите свой вес и будем худеть кто больше и быстрее)))
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
14.4.2011 11:40
|
/community/post.php?topic_id=33816
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
14.4.2011 11:39
|
После беседы со своим диетологом, я поняла, что Миркин не лучший вариант. Нашла этот сайт - прямо как с диетологом каждый день провожу. А можно в меню изменить калории? А то у меня не получается.
/community/post.php?topic_id=33816
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
14.4.2011 11:32
|
Оооо да я стройнею по Диону и без ДиОна никуда теперь!!! Пока к своей мечте не приду))))))))))
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
14.4.2011 11:28
|
Много? То-то я думаю - обожралась опять. Худею по Миркину. В прошлом году хорошо сбросила.
/community/post.php?topic_id=33816
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
14.4.2011 11:22
|
принимаем с радостью! на какой системе или диете худеешь? 1700 это многовато конечно, только вес набирать, чтобы худеть 1300 хотя бы надо, если особо не напрягаешься физически.
А у меня вес встал на 81,500 - 80,900, ни туда ни сюда, с горяча наелась сегодня вечером, зря наверно
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
13.4.2011 20:31
|
Примите меня к себе!!!!! У меня таже история 82 к лету хочу хотябы 75. Мне коридор насчитали 1200-1700. Не широковато-ли?
/community/post.php?topic_id=33816
|
Sackura
Diet-Баллов: 1849
Сообщений: 108
Город: Severodvinsk
12.4.2011 22:18
|
Я сама 170 ростом. Вес месяц назад был 75. Теперь вот сижу на 70-ти. Мне кажется, у вас тоже легко получится проскочить этот интервал.
Я желаю всем Счастья, Любви и Красоты
|
Sackura
Diet-Баллов: 1849
Сообщений: 108
Город: Severodvinsk
10.4.2011 22:53
|
Девчата, у кого проблемы с калорийным коридором, почитайте последнее сообщение моего блога. Выложила свой вариант рациона - 1080ккал, мало жиров и углеводов. Я наедаюсь. Всем удачки!
Я желаю всем Счастья, Любви и Красоты
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
9.4.2011 9:03
|
с таким началом у тебя Реша все обязательно получится, давай дерзай! скидывай отчетики) у меня вес уже 80,900 кг, ессс!
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
Р-е-ш-а
Diet-Баллов: 124
Сообщений: 4
Город:
6.4.2011 13:31
|
Хочу очень сильно похудеть вот второй день пытаюсь войтти в коридор калорий ну пока вроде получается, а еще качаю прес не по многу всего раз по20 но стараться буду каждый день,и кручу утяжеленный обруч бока отбила напрочь!поддержите!!!!!! мой рост 170 а вес 75, хочу для начала 65 |
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
6.4.2011 11:45
|
что предпринимаю, стараюсь съесть все что хочеться вкусненького и сладенького до 12.00 дня, после сладкое и мучное не ем, сижу на сайтах худеющих помпушек, когда вижу хлорошие результаты других верю что и у меня получиться!
только не могу заставить себя делать физические упражнения, понимаю что надо, вот ляг и прес покачай, ан нет, что-то не дает
присоединяйся к похуделкам, давай писать свои результаты здесь и хвалить друг друга если будет за что! и ругать если хвалить будет не за что!
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
Sackura
Diet-Баллов: 1849
Сообщений: 108
Город: Severodvinsk
6.4.2011 0:09
|
Я тут вообще первый раз, но, услышав такие рассказы счастливые, понимаю, что надолго. Скоро лето, надо привести себя в порядок, согласны? Расскажите, что предпринимаете?
Я желаю всем Счастья, Любви и Красоты
|
Бамбина
Diet-Баллов: 2351
Сообщений: 817
Город: Москва
2.4.2011 14:24
|
Как говорят, здесь тоже можно есть все, только в коридор укладываться надо. Даже после 18.00 можно есть, главное за 3 часа до сна и что-нибудь легкое. Я раньше худела тоже, просто не ела после 17.00 или 18.00, тяжело, учитывая, то, что самая еда после работы. А теперь ем, как и другие.
Елена 38 лет. Рост 165 см. Вес 80.Мне бы 70, но мечта 67. Я опять здесь!
Мечта женщины- быть женщиной мечты! (Э.Севрус)
Мои отчеты:
/community/post.php?topic_id=32799
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
2.4.2011 9:57
|
Да Бамбина, система как здесь, до 12 ешь все, потом ограничения некоторые, после 18 есть нельзя, у меня год назад вес был 93 кг, по системе похудела немного, мне нравиться что могу есть пирожное и морожное))) и результат есть)
provincialka, ты молодчина, а за какой период столько скинула? по какой диете? по Диону?
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
2.4.2011 7:55
|
Всё будет ГУД!!! Я узнавала!!! )))))))))
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
Бамбина
Diet-Баллов: 2351
Сообщений: 817
Город: Москва
2.4.2011 7:50
|
А что это за система?? Как здесь? иличто-то другое??
Я начала заниматься, ходила совсем мало, все время передвигаюсь на машине, теперь на беговой дорожке по 30 минут быстрым шагом хожу, так здорово!!!
Елена 38 лет. Рост 165 см. Вес 80.Мне бы 70, но мечта 67. Я опять здесь!
Мечта женщины- быть женщиной мечты! (Э.Севрус)
Мои отчеты:
/community/post.php?topic_id=32799
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
2.4.2011 2:45
|
я соблюдаю систему Миримановой и подсчитываю каллории, бывает нарушаю правила, спортом заниматься не люблю, но надо!
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
2.4.2011 2:40
|
привет девочки, я здесь новенькая, каллории считаю 4 дня но получаю перебор небольшой, зато вес с 84 кг. опустился уже до 81,900, ура! иду к цели, давайте со мной, Бамбина молодец
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
Luiza007
Diet-Баллов: 1289
Сообщений: 572
1.4.2011 21:19
|
Бамбина заглядывай ко мне в дневничёк
Я Luiza мне 30лет, хочу быть здоровой стройняшкой.
Начало 31марта 2011 вес 80 кг ,70кг есть.Было 65кг НОВЫЙ ГОД подбросил 5 кг. цель 58 кг достигнуто
/community/post.php?topic_id=36950
|
Бамбина
Diet-Баллов: 2351
Сообщений: 817
Город: Москва
1.4.2011 21:17
|
Привет, девочки! Вы новенькие?? Я на сайте одни месяц, пришла с 85 кг. Сейчас 77 кг. ))) Пообщаемся?
Елена 38 лет. Рост 165 см. Вес 80.Мне бы 70, но мечта 67. Я опять здесь!
Мечта женщины- быть женщиной мечты! (Э.Севрус)
Мои отчеты:
/community/post.php?topic_id=32799
|
Luiza007
Diet-Баллов: 1289
Сообщений: 572
1.4.2011 21:10
|
привет !приходи ко мне на гоночки /community/post.php?topic_id=33085
Я Luiza мне 30лет, хочу быть здоровой стройняшкой.
Начало 31марта 2011 вес 80 кг ,70кг есть.Было 65кг НОВЫЙ ГОД подбросил 5 кг. цель 58 кг достигнуто
/community/post.php?topic_id=36950
|
Текна
Diet-Баллов: 599
Сообщений: 29
31.3.2011 11:22
|
Давайте поддержим друг друга, вместе у нас все получится!
Худеем вместе!!!
в мае 2010 года весила 93 кг, сейчас уже 78, хочу 70 для начала)))
|
