“Свобода есть не право человека,
а обязанность перед Богом”.
Выдающийся русский философ
Николай Александрович Бердяев
(1874 – 1948 гг.)
ЗРИ В КОРЕНЬ
Лев Николаевич Толстой в свое время высказался: ”Глушить вином муки совести…”. Если понимать буквально классика русской литературы, то можно согласиться с тем, что чаще всего употребляют алкоголь те, у кого проблемы с совестью. Но есть одно но… Люди начинают спиваться по разным причинам: у кого-то вошло в привычку выпивать за компанию, кто-то научился таким образом снимать стрессы или поднимать себе настроение, топить в стакане горе или одиночество, снимать усталость, неудовлетворенность. Тысячи поводов, тысячи причин можно найти для объяснения, почему люди все чаще и чаще тянутся к бутылке. В том числе и муки совести. Граф Толстой имел в виду, скорее всего, другое. Он обратил внимание на то, что алкоголь создает впечатление ” облегчения” на какое-то время.
Алкогольная модель объясняет, наверное, многие другие виды и формы зависимостей. А их огромное количество. О чем люди даже и не подозревают и чего не осознают. Я нарисовал Древо Зависимостей, оно у меня получилось огромным и очень ветвистым. Ствол этого древа – это и есть неосознанное желание людей с помощью того или иного средства хотя бы на время изменить свое состояние, “облегчить”его.
К началу
ДРЕВО ЗАВИСИМОСТЕЙ
Зрительно и вы представьте такое дерево. Левая сторона - химические формы зависимостей (например, алкоголь – химический агент, с помощью которого люди изменяют свое состояние, достигая с помощью алкоголя “ облегчения” ).
Правая сторона Древа – эмоциональные формы зависимостей (например, состояние азарта - эмоциональный агент, с помощью которого человек снимает напряжение или подпитывает свои мечты и свою значимость одной лишь возможностью “ Золотого Дождя Удачи”).
Корни этого дерева - бессознательные модели зависимого поведения, с помощью которых люди пытаются удовлетворить “замороженные” потребности, то есть те потребности, которые не были удовлетворены в детстве.
Пример из практики. В пятидесятые годы в Эстонии наблюдалась вспышка инфекционного заболевания – полиомиелита. В инфекционном отделении детской больницы Мериметса находилась девочка, которая отличалась повышенной потребностью в материнском внимании. На первое время она была помещена в изолятор, где строгие правила запрещали видеться с родственниками. Ребенок тяжело переносил разлуку с матерью, все время плакал. Нянечки, как могли, успокаивали ее, рассказывая всякие истории, чтобы правдоподобно объяснить причину отсутствия матери. Но это девочку не удовлетворяло. Когда же наконец ее перевели из изолятора в палату для выздоравливающих, и посещение матери стало возможным, у девочки развился детский невроз страха. Всякий раз, когда мать собиралась уходить домой, девочку охватывал сильнейший страх. Дочь считала, что мать покидает ее навсегда. В условиях изолятора потребность в материнском внимании и ласке не была удовлетворена и была “заморожена”. Через двадцать лет эта “замороженная” потребность проявила себя в виде эмоциональной зависимости - потребности все время звонить по мобильному телефону мужу, из-за чего возникла серьезная проблема во взаимоотношениях с супругом. Когда люди оказываются на крючке у какой – либо зависимости, они начинают воспринимать окружающий мир только через шоры, которые надевает эта зависимость. Но шоры не только суживают пространство, но и искажают его. Такое впечатление, что люди начинают смотреть сквозь прозрачное “кривое зеркало”. Например, телефономания. Эти люди все время не только думают о том, как бы им позвонить по телефону ( не важно кому ), но и о том, что как много вокруг злых и жадных людей, которые сознательно лишают их такой возможности. Зависимый человек не видит своих ошибок, начинает винить обстоятельства, внешние силы или людей. Им что-то или кто-то мешает, то есть переключение внимания с себя, с своего состояния на поиски врагов и недоброжелателей. Другими словами самосознание отсутствует. Вы знаете притчу как разговаривали между собой глухо-немой, глухой-паралитик и слепо-немой? Один мужчина, который освободился от курения, вспоминая о времени зависимости, рассказывал о своем восприятии: “Я был не слепым и прекрасно видел что со мной происходит, как я с помощью сигареты гроблю свое здоровье, я был не глухим, прекрасно слышал, что говорила мне моя мама:”Сынок, ты убьешь себя бесконечным количеством сигарет”. Доктор, я был не парализованным, сам пытался избавиться от сигарет много раз, все попытки отказаться от курения заканчивались новыми срывами, а был “парализован” помочь самому себе, а к Вам на консультацию шел восемь месяцев, хотя живу рядом в двухстах метров от Вас. Когда же предпринимались попытки воздержания, я думал только о муках никотиновой ломки и мне было страшно. Что-то мешало мне видеть и оценивать реально свое положение, здравый смысл до меня не доходил, я моя инициатива была парализована, я был связан по рукам и ногам, чтобы освободить себя от пут этой зависимости.” То самое “ЧТО-ТО” и есть психологическая зависимость, которая парализует волю, искажает самосознание и мышление, пронизывает и душу и тело, подчиняя жизнь только одному, как снова заполучить “утешитель” своей зависимости. В этих условия энергия созидания превращается в энергию саморазрушения, энергия творчества превращается в энергию изворотливости и обмана – любым способом получить свой “утешитель”. Фридрих Ницше в свое время писал, что задачей настоящего брачного союза должно быть творчество, создание нового, самостоятельного человека, обязательно способного созидать.
К началу
ТУГОЙ УЗЕЛ
Зависимости – сложный, тугой узел, в котором завязано все: медицинский аспект (медико-биологический, биохимический, физиологический и др.), психологический аспект, социальный, экономический, социально-культурный, культурологический и другие аспекты.
Зависимости – проблема сложная и многоуровневая. Не все проявления зависимостей достаточно хорошо изучены. Проблемы зависимостей воспринимаются большинством людей обывательски поверхностно, а это приводит к ошибочным представлениям о легкости решения этой проблемы или вовсе заставляет представлять ее как неразрешимую.
Создатели Остапа Бендера - И.Ильф и Е.Петров - точно подметили, что вместо того, чтобы бороться за чистоту, лучше просто выметать улицы. Перефразируя слова авторов “Золотого теленка”, о зависимостях можно сказать: вместо того, чтобы бороться с той или иной зависимостью, лучше вытеснить из своего бессознательного (подсознания), программу зависимого поведения (избавиться от нее). А для этого нужна спокойная и последовательная работа с психологом. Этот процесс я назвал ЭЛИМИНИРОВАНИЕМ (от латинского-eliminacia - вытеснить, избавиться, выкинуть за порог), с добавлением ЦВЕТОВОЕ – так, как используются знания психологии цвета (например, цветовые тесты австрийского психолога Макса Люшера ). Эту методику в своей практике я использую с 1989 года. За это время я убедился, что цветовое элиминирование как метод избавления от той или иной зависимости дает хорошие результаты. Как образно выразился один мой слушатель психологической программы:”Доктор Кукк, Вы расшифровали геном зависимости”.
Необходимо последовательно и спокойно избавляться от бессознательных программ поведения из различных сфер жизни, где данный эмоциональный или химический агент зависимости занял слишком большое место ( например, алкоголь, наркотики, табак, азарт, переедание и др. ). Зависимостные программы необходимо вытеснять из сферы общения, принятия, признания. Эти стороны очень важны в подростковый период, когда начинается очень важный этап формирования личности (взаимоотношения в семье, с ровесниками в школе и т.п.) ту или иную зависимость, как проблему, можно рассматривать как тормоз на пути развития здоровой и гармоничной личности. Зависимость подобна цепи или гире, которые сковывают жизненную активность и созидательную инициативу. Брать или отдавать?
Человек большей частью всегда проявляет слабость, когда отдает предпочтение первому. Получать удовольствия, как это соблазнительно! Мы слишком любим себя, чтобы легко себе в чем-то отказывать. Здесь срабатывает пружина нашего ЭГО – получать удовольствие любым путем, получить все и сразу, на халяву. Мышеловка зависимости -Щелк! И захлопнулась! Давно известно, что азартные игры – это дорогое удовольствие чтобы отдохнуть и расслабиться. Когда же люди идут в казино с алчными мыслями, за сотню крон выиграть десять тысяч, то та самая мышеловка и срабатывает с гарантией в сто процентов.“Испытание Христа в пустыне было такого же рода. Ему предлагались ошеломляющие перспективы. Многие же из нас очень легко подаются на призывы Супермаркетов "1+1=3" Ответ должен равняться двум – а ещё 1 в подарок! Знаю многих, кто не имея толком ни работы, ни доходов брали "выгодные" кредиты под залог недвижимости, под поручительства, подставляя таким образом своих близких и знакомых. И таких сотни и тысячи.” (Александр Урис, писатель, Нарва; Владимир Кукк, частная переписка).
Так и с зависимостями. Человек находит свой “утешитель”, который наикратчайшим способом или устраняет боль (удовольствие), или заполняет пустоту (удовольствие), или одаривает искусственно вызванным опьянением (удовольствие).И эти “удовольствия” на порядок, а то и несколько порядков (например, наркотическое опьянение- в сотни порядков раз)превышают настоящие удовольствия, которые можно получить в труде и в процессе творчества. Та же формула "1+1=3".
В туманном Альбионе создавался семейный бизнес не одну сотню лет, из года в год прирастая малым процентом прибыли. Формула успеха проста:”Честность + трудолюбие + созидание”. У нас же все наоборот:”Нажива + расчет на везение и случай + потребительство”, говорят:”Да я за сто крон даже свою задницу от дивана отрывать не стану…” Есть настоящие удовольствия, которые мы получаем в результате своего труда в усилиях, достигнув желанного “через пот, кровь и слезы”. Есть легкий способ – расчет на случай – “Выиграл – счастье привалило!”, опрокинул сто грамм: ”Полегчало!”, пустил дозу по венам:”Кайф!!!”. Это-то и заставляет людей, не утруждая себя, выбирать кривую дорожку, которая заканчивается зависимостью.
В начале идёт Эгоизм ( пружина мышеловки ), и погоня за мнимыми удовольствиями ( наживка), бездумное “хочу” – Щелк! Ловушка захлопнулась! По– другому зависимости можно представить в образе чертенка, паучка или червяка, которые залезают в головы людей с помощью двух отмычек – эгоизма и погони за удовольствиями. “Так вот об этих о чертях, то есть о тех “существах”, которые берут расписку кровью и забирают душу. Им знакомы эти людские слабости или страсти. Они играют на них. Они их разжигают, их создают. Чертям зависимостей нужны рабы, подневольные. Чертям нужны души. Закабалённые, несвободные, слабые. Крепостное право тоже фиксировало не людей, а ДУШИ, подтверждая принадлежность тех, кто владел Душами к бесовскому отряду. В каждом, кто потакает своему эго и гонится за удовольствиями любым путем, в каждом сидит чертёнок, которому выгодна чужая слабость, чужой промах, а значит зависимость от них. Не только не дать закабалить себя, но и не закабалять других- вот основной путь Человека”.(частная переписка, А.Урис, В.Кукк).
Основной упор на мой взгляд в борьбе с зависимостями должен делаться за самоопределении человека на кого он работает, кто он, кто в нем диктует удовлетворять желания. "И с этого момента дьявол вошел в его душу",то есть проблема на мой взгляд именно в формуле "1+1=3".
Пример с курением, многие люди высказываются о том, что не бросали курить так как боялись упасть в своих же глазах не выдержав испытания. Новые программы освобождения от зависимости учитывают это, и в первую очередь там идет работа с этими страхами. Когда удается устранить эти страхи, то оказывается, что сам процесс освобождения становится настоящим удовольствием и никаких испытаний не нужно. К сожалению, только 3-4% курильщиков самостоятельно преодолевают эти страхи, остальным нужна профессиональная помощь психологов. Человек с обычным подходом думает:”Если не сдержал слово данное при других, то можно увильнуть, избегая с ними встречи. Куда убежишь от самого себя? Это-то и страшит. Есть такой психологический прием:”Подставь под удар свой престиж. Если решил изменить свою жизнь, объяви всем – Я бросаю курить, я отказываюсь от выпивки ”. надо уметь сжигать за собой мосты.
“В одной из статей Марк Твен спокойно объяснил как он бросил курить. Основная его мысль заключалась в том, что он и не давал себе никаких обязательств. Он просто не курил. А когда хотел, то закуривал. Он был свободе от неких данных себе обязательств, а значит и чувства неполноценности, страхов, рождаемых такими обязательствами. Кстати, и Иисус наставлял учеников:”Не клянитесь”.
И поэтому Твен ,зная что всегда, если захочет, может закурить, не курил или курил крайне редко. Например ,с удовольствием мог попробовать дорогую сигару, о чём вспоминал долго, расписывая свои ощущения. Курение, как иллюзия, делающая из праздника Жизни обыденность-это черта, как сказали бы древние индийцы, сознания невежественного, неблагородного. И касается это не только лишь курения”(Александр Урис, частная переписка).
Марк Твен, как был курильщиком, так и остался им, не смотря на то, что у него получались большие периоды воздержания.
К началу
КРИТЕРИИ ЗАВИСИМОСТИ
Прежде чем обрисовывать ветви этого Древа Зависимостей, попробуем ответить: зависимость - а что это такое? Это свойство характера? Это особенность поведения на данный момент, когда проблема существует, или можно говорить об этом в прошедшем времени, когда проблема уже решена?
Нет, не буду больше говорить
Слов – как будто – мудрых и полезных,
Лучше попытаться тихо жить
Средь невзгод, лишений и болезней.
Чем могу помочь в твоей беде?
Чем утешить плачущее сердце?
Если больно – приглядись к себе –
Выжги гнев, отчаянье, безверье.
16.01.2002
(Георгий Кириллов “Мир ослепших на пути в Дамаск” стр 84 изд. Аleksandra Tallinn 2002)
Я перечислю несколько критериев, в отдельности каждый из них еще ни о чем не говорит, а вместе эти критерии могут указывать на проблему, которую можно назвать зависимостью:
1. На каком-то жизненном этапе человек теряет контроль над своим поведением. С этого времени зависимость полностью овладевает его поведением, хочет он этого или нет, зависимость начинает диктовать поступить так или иначе, он попадает под власть своей зависимости.
2. Человек лишается способности выбора, ему остается одно - поступать так, как требует агент зависимости, при этом нарастает частота использования “утешителя” (например, алкоголь, наркотики, сигареты или акт азартной игры) с увеличением доз (химическая зависимость) или увеличением продолжительности пребывания в состоянии акта зависимого поведения (например, в состоянии азарта).
3. Программа поведения зависимого человека настолько глубоко внедряется в жизнь человека, что становится неосознаваемой и заставляет безотчетно подчиняться, с полной отдачей потоку саморазрушения, поэтому многие люди воспринимают свою зависимость как “защиту” от раздражительности, неудовлетворенности, как утешение от тягот одиночества, как способ ухода от решения жизненных проблем.
4. Люди, попавшие в зависимость от своего агента, стремятся все чаще и чаще с помощью этого агента достичь более сильного эффекта воздействия (большего опьянения, большего ощущения опасности или риск, большего состояния унижения или разочарования).
5. Повторность навязчивых мыслей о своем “утешителе”, потребность в нем. Это проявляется в монотонности и регулярности повторений актов зависимого поведения, именно в те моменты, когда человек попадает в затруднительные ситуации, наподобие скуки, одиночества или физической боли. Он не знает другого способа ответить на затруднительную ситуацию, кроме как прибегнув к помощи “утешителя”.
6. Приходит ощущение, что человек не может справиться со своими проблемами (из любой сферы своей жизни) без помощи своего агента, эмоционального или химического).
7. Методы борьбы, мобилизация силы воли, запреты, наказания, уговоры, требования от попавшего в зависимость обещаний «больше не нарушать данного им слова», клятв - «я больше никогда в жизни …”, попытки “ нянчиться”- как правило, не дают результатов, хотя можно потратить значительную часть жизни, сражаясь со своей зависимостью, даже если эта зависимость «зацепила» не очень серьезно.
8. Оправдан только профессиональный подход (работа с психологом, психотерапевтом, психиатром, имеющим специальную подготовку и опыт в этой области), все другие попытки обычно являются безуспешными или дают только временный результат, что забирает драгоценную энергию души, времени и средств.
9.Оставаясь со своей зависимостью, человек продолжает терять значительную часть денег, времени, энергии и др. в ущерб чему-то более важному (“а жизнь проходит мимо”), и в результате еще более ненавидит себя за эти бессмысленную растрату.
10. В итоге любая зависимость приводит к потере самоуважения и душевных сил, возникает угроза разрушения всего жизненного уклада, семьи, карьеры, потери друзей, лишения физического и психического здоровья. А у многих зависимость отнимает и саму жизнь.
Если вы обнаружили у себя хотя бы три критерия - проконсультируйтесь у специалиста. Необходимо принять меры, чтобы эти признаки не переросли в серьезную зависимость (уровень потребности, привычки).
Если вы обнаружили у себя половину этих признаков - необходима помощь профессионала (уровень начала и развития зависимости - I и II стадии), без психологической помощи не обойтись.
Если вы обнаружили у себя более пяти признаков – это уровень сформировавшейся зависимости, что соответствует II-III стадии - угроза здоровью, социальному положению, семейному укладу и даже угроза жизни).
Хочу привести здесь высказывание Вэса Нискера : ”Если все вокруг постоянно трансформируется и в конце концов уйдет в небытие, то, возможно, лучше всего жить, не цепляясь за что-то, а освобождаться всеми своими силами, от всякой зависимости – освобождаться от своего неисполнимого желания определенности и осмысленности, освобождаться от своих требований ко Вселенной и не вымаливать у нее счастье и вечную жизнь”. (Wes Nisker “Crazy wisdom” 1990 г.)
К началу
КРОНА ЭТОГО ДЕРЕВА
Левая сторона этого древа - химические зависимости (алкоголь, табак, лекарства, наркотики).
(Эстония: курят 26% девочек и 36% мальчиков Несмотря на то, что в целом по Эстонии с каждым годом снижается количество курящих школьников, за последние годы на 10% увеличилось количество курящих девочек. Как пишет газета "Постимеэс", больше всего курящих среди подростков 15 лет. По данным Центра здоровья, в этом возрасте курят 26% девочек и 36% мальчиков.
"Количество курящих школьниц растет во всех европейских государствах", – утверждает директор Института экспериментальной и клинической медицины Эстонии Тоомас Вейдельбаум. Участник проекта "Школа свободная от курения" из гимназии Ярвеотса Анне Аэт Виллик отмечает, что, в ходе анонимного опроса среди учащихся 4-7 классов этого учебного заведения было установлено, что здесь пробовала курить каждая третья девочка, а регулярно курят 6% из них. В целом в этой гимназии курят 12% школьниц.).
Если при этом употребление еще и характеризуется выше перечисленными критериями, то в этом случае можно говорить о химической зависимости. Многие даже не отдают себе отчета, что они во власти этого вещества. Большинство потребностей “опосредованно” удовлетворяются с помощью безудержного поглощения какого – либо вещества, с повышением переносимости его потребления, многократным увеличением дозы. Даже простое прекращение приема этого вещества не решает проблему, если зависимость уже сформировалась. Зависимость продолжает развиваться и в период воздержания. Бессознательные программы в голове остались, человек просто какое-то время находится в состоянии воздерженника. Дерево просто сбросило листья (в период воздержания от алкоголя алкоголизм продолжает развиваться «всухую», то же самое происходит и с наркозависимостью). Потребности, которые раньше можно было “удовлетворить” посредством химического агента, в период воздержания не удовлетворяются, так как остаются заблокированными. Причина зависимости – запрограммированность - остается нетронутой. Далее сценарий может развиваться в двух направлениях:
- воздержание закончится очередным срывом, после чего неминуем новый виток эскалации саморазрушения. Как правило, после срыва саморазрушение идет с большим ожесточением (зависимость, как зверь, мстит за попытку от нее избавиться)
- в период воздержания наблюдается переход в другую форму зависимости, например, после наркотиков начинается алкоголизация или после прекращения запоев начинается безудержная игра на игральных аппаратах.
Еще пример: люди после алкоголизации или наркотизации становились болезненно скупыми, или бросались в другую крайность – без всякой меры поглощали большое количество пищи.
В любом случае, воздержание проходит на фоне эмоциональной неустойчивости, депрессии, длительных нарушений сна или повышенной раздражительности. Все это возвращается волнами, вспышками, хаотично. По этой причине межличностные отношения крайне неустойчивы. Эмоциональный фон отягощают и страхи и старые обиды. В рамках психологической программы важное внимание уделяется усилиям устранить запрограммированность на зависимое поведение, научиться удовлетворять свои потребности без агента химической зависимости, научиться справляться с трудностями на период освобождения от зависимости (период восстановления при алкогольной зависимости – 6 месяцев, при наркотической – 1 или 2 года).
Вернемся к Древу Зависимостей. Нижние толстые ветки – зависимость к алкоголю (алкоголизм), к табаку (никотинизм – сигареты, сигары, трубки, нюхательный ,жевательный табак, насвай и др.), к наркотикам (различные виды наркоманий – марихуана, ЛСД, кокаин, амфетамин, героин и др.), к бытовой химии (токсикомания - бензин, ацетон, различные лаки, растворители, пятновыводители и многое другое). Внутри этих групп существуют свои классификации по эффекту воздействия и по химическому составу. Отдельная группа - политоксикомании. Другие ветки на этом дереве будут символизировать пристрастия к чаю, кофе. Следующая ветвь - пристрастия к сладкому, соленому, кислому, горькому. Можно отдельно увидеть ветку – пристрастие к шоколаду, сладостям, кондитерским изделиям. Еще ветвь – пристрастие к природным продуктам: семечки, орехи, изюм, курага, халва, финики. Последняя ветвь - переедание (неправильное пищевое поведение и последствие этого – ожирение различной степени – любая пища, белки, жиры и углеводы, то есть составляющие пищи можно обозначить химической формулой). Все приведенные пристрастия будут считаться зависимостями, если достигнут уровня, где можно четко различить три и более критерия зависимого поведения.
К началу
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ЗАВИСИМОСТИ
Недвижны двери созерцанья,
Прозрачен воздух тишины,
Я вновь вдыхаю веры пламя,
Ливан влагаю во угли.
(Георгий Кириллов , там же стр 85 )
Внимательно рассмотрим и правую сторону Древа Зависимостей. Вместо наркотика, который можно выразить химической формулой (химический агент зависимостей), здесь свое место занимает какое-либо эмоциональное состояние (эмоциональный агент зависимости), которое обладает свойством вызывать пристрастие повторять определенные действия, потом с определенного времени настолько захватывает целостную личность, что начинает доминировать во всех сферах жизни человека и ведет к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей, не уделяя должного внимания своим обязанностям в этих сферах. Люди, эмоционально охваченные каким-либо пристрастием в определенных действиях (осознавая или не осознавая его) повторяют их вопреки здравому смыслу, который явно указывает на разрушительность этих действий. Они могут рисковать своей работой, делать большие долги, нарушать закон, чтобы добыть деньги или уклониться от выплаты долгов. Эмоционально зависимые люди описывают сильное влечение повторять определенные действия, например, играть в азартные игры, заниматься обжорством (переедание или булимия) совершать повторные кражи при клептомании. Как объясняют эмоционально зависимые, такое поведение трудно поддается контролю, а также трудно поддаются контролю и овладевающие ими мысли и представления акта эмоционально зависимого действия и тех обстоятельств, которые сопутствуют этому акту. Эти овладевающие людьми представления и влечения обычно усиливаются в то время, когда в их жизни имеют место стрессы.
Эти расстройства поведения у эмоционально зависимых людей имеют один основной признак: постоянно повторяющиеся акты на фоне одного и того же комплекса определенного эмоционального состояния (эмоциональный агент зависимости), что продолжается и часто углубляется, несмотря на социальные последствия, такие, как обнищание, потеря работы, нарушение внутрисемейных взаимоотношений, монотонность и однообразие либо конфликты в личной жизни, несмотря на отрицательные последствия для здоровья. Другими словами, особенность эмоциональных зависимостей проявляется в самоуничижающей, нудной навязчивой форме поведения.
Если этот комплекс самостоятелен, можно говорить об эмоциональной зависимости в чистом виде. Обычно эмоциональный комплекс сопровождает какую-либо химическую зависимость. И третий вариант – когда у человека сочетается сразу две самостоятельные зависимости, и эмоциональная, и химическая ( например,сочетание алкоголизма и зависимости от игральных аппаратов).
К началу
ЗАРОСЛИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ЗАВИСИМОСТЕЙ
К настоящему времени психологи описали около пятисот различных форм эмоциональных зависимостей. Есть предположения, что на самом деле их около полутора тысяч. Остановимся на наиболее известных. На правой стороне четко обозначаются около 20 ветвей (группы), от каждой ветви отходят ветки поменьше (виды эмоциональных зависимостей).
Первая группа. Неправильное пищевое поведение
Голодание - анорексия, переедание - булимия, неразборчивость в еде, постоянное желание есть.
Вторая группа. Зависимые занятия
Трудоголики (В Японии, где многих тревожит растущая смертность от переутомления на работе, ученые всерьез взялись за поиск объективного критерия усталости. Они надеются найти биомаркер утомления - особое вещество в крови, которое позволит давать количественную оценку утомления, отслеживать его изменения с течением времени и наблюдать за результатами лечения), фанатики спорта, оздоровительных систем (По данным исследования, ежедневная работа над собой в спортзале может привести к возникновению зависимости от физических упражнений. Как пишет The Daily Telegraph, ученые обнаружили, что отделы мозга, отвечающие за пристрастие к наркотикам, спиртному и азартным играм, могут становиться повышенно активными, когда фанатиков фитнесса лишают физических упражнений.
Эти выводы могут положить конец давним спорам о том, является ли зависимость от упражнений физическим или психологическим феноменом.), клубные фанаты – болельщики, музыкальные и театральные фанаты, поклонники балета, фанаты поп-рок-рэп-культуры, киноманы, коллекционеры и собиратели и др.).
Третья группа. Информационные зависимости
Желание читать все время, неразборчивость в чтении;
радиоманы – желание постоянно слушать радио, звонить на радио, участвовать в радиоопросах, в радиовикторинах и др. ;
телеманы – страсть к телесериалам, постоянно включенный телевизор, фанаты ток-шоу, фанаты телевизионных игр и викторин и др.;
заппинг – страсть все время переключать каналы;
Цифровые видеомагнитофоны марки TiVo вызывают психическую зависимость. .( Беда TiVo (и коммерческий успех!) заключаются только в том, что это устройство оказалось крайне удобным и незаменимым для одержимых телеманией американцев, урегулировав прием излюбленного ими "наркотика");
телефономаны – желание позвонить кому-либо, все время говорить по телефону, в том числе зависимость от мобильных телефонов ( “приз для невротиков”).
SMS-оманы ( в Китае в 2003 г было отправлено 200 млрд SMS-сообщений, а в 2002 году 360 млрд) пейджероманы и др.;
компьютерные зависимости, интернетоманы (критерий, те кто проводит в Сети более 30 часов в неделю), Интернет-эротоманы, ЧАТ-зависимые и др.;
Четвертая группа – Либидоманы (зависимости,связанные с сексом )
Мастурбация ( объектом мастурбации могут быть не только половые органы, но и прямая кишка. Необычную коллекцию собрал московский проктолог Илья Альф. Фаллоимитаторы, тюбик клея в форме карандаша, стеклянные бутылки, кусок железяки, толстый фломастер, деревянные колотушки, флаконы дезодорантов, зубная щетка, обмотанная изолентой, резиновый шланг, алюминиевая кружка - вот лишь некоторые экземпляры его коллекции. Все эти вещи были вытащены из заднего прохода мужчин - пациентов врача. В 99 случаях из 100 затейники засовывали себе в задницу всякие предметы для мастурбации. В больнице с ужасом вспоминают, как год назад в отделение привезли молодого парня, из заднего прохода которого торчало 50 сантиметров металлической прута! ( газета СПИД-ИНФО);
порно (порносерфинг, 86% посетителей порносайтов-мужчины, те кто проводит в порносерфинге более 11 часов в неделю, то есть более двух часов в рабочий день –это клинически зависимые люди, которым необходима профессиональная психологическая помощь), педофилия, герантофилия ( герантофилия может иногда увенчаться и даже семейным счастьем. Уроженец французского города Шартрез Жан-Клод Ренно влюбился с первого взгляда. Его потрясло в избраннице сердца абсолютно все: красота, грация, высокий интеллект. Мало того, девушка носила почетное звание "Мисс Шартрез", да еще оказалась и претенденткой на титул "Мисс Франция". После нескольких романтических встреч Жан-Клод сделал предложение руки и сердца, а его возлюбленная Мари Лабриан это предложение приняла. Соль любовной истории заключается в том, что месье Ренно 93 года, а его супруге - 23. Разница в возрасте в 70 лет не помешала новобрачным не только зажить полноценной семейной жизнью, но даже вскоре зачать ребенка. "Врачи, посмеиваясь, предупреждали, чтобы я не слишком усердствовал в сексуальном плане во время медового месяца, - поведал журналистам "молодожен". - Однако, как известно, чего хочет женщина - того хочет Бог. Вот я и старался вовсю" (газета СПИД-ИНФО), фетишизм (в городе Брэдфорд, (Великобритания) с определенного времени жители не могли чувствовать себя в безопасности. Как только темнело, неизвестный грабитель налетал на них (независимо от пола) и, сорвав очки, скрывался в неизвестном направлении. В конце концов полиции удалось найти таинственного преступника. Им оказался местный житель Чарльз Хайнсфилд. При обыске в его доме было найдено более 50 пар очков. А началось все 5 лет назад. У 43-летнего Чарльза к тому времени ослабло зрение, и доктор выписал ему очки. И вот тут-то обнаружились странные фетишистские наклонности немолодого клерка. Очки ему настолько понравились, что он теперь занимался сексом только в них, но свои окуляры быстро надоели. И тогда Чарльз начал грабить прохожих, срывая с них только очки. А вернувшись домой, надевал их и устраивал жене бурную сексуальную ночь. Важная деталь - купленные, а не украденные очки мистера Хайнсфилда почему-то не возбуждали.);
садомазохизм, некрофилия и др.); нимфомания (фольклерное “бешенство матки”)-неутолимая жажда сексуальных переживаний;
любовь к влажным поцелуям (научное название этой зависимости – саливафилия), Народное выражение "слюнки текут" получило новое подтверждение, причем достаточно неожиданное – оказывается, именно так реагирует мужчина, беседуя с понравившейся ему женщиной.
Исследование, проведенное в Чикагском университете, показывает, что после пяти минут разговора с симпатичной молодой особой, в составе слюны мужчины происходят изменения – резко возрастает уровень мужского гормона тестостерона. по статистике 9% половозрелого населения планеты являются приверженцами саливафилии.
Часть мужчин и женщин эту зависимость не осознают, то есть страдают скрытой формой.
Некоторые специалисты относят эту зависимость к разряду сексуальных извращений, другие относят ее к нестандартным влечениям человека. Саливафилия – склонность человека приходить в сексуальное неистовство при виде… слюны своего полового партнера. У “слюнолюбителей” есть свой клуб в городе Мукдахан в Таиланде, они используют целый список специальных лекарственных препаратов, вызывающих обильное слюнотечение (News Battery.ru);
Навязчивая зависимость от желания чесать определенные места, связанные с сексуальным чувством (...Около 50% женщин реагируют на поглаживания спины (на нежное или более сильное почесывание) Особенно это касается "кошачьего места"...-место на спине между лопатками.
Навязчивая одержимость шокировать лиц противоположного пола (Три сотрудницы одного из штатовских исследовательских центров получили неслабую сумму за коробку с... использованными презрвативами, грязными трусами и нецензурными записками.
Каждое утро на протяжении трех лет девушки находили эту гадость на своих рабочих местах. Подруги догадывались, кто оставляет им "подарки", но прямо обвинить маньяка не могли - застукать хитреца на месте преступления не удавалось (газета СПИД-ИНФО);
периодически возникающие влюбленности (особенно у девушек и женщин), часто без взаимности, романы с “негодяями” и др.)
Любовь – это самый настоящий наркотик, вызывающий привыкание, физическую и психическую зависимость и синдром отмены. К такому заключению пришли ученые из английского Национального центра наркологии.
Как показали проведенные ими исследования и опросы, во время "любовного порыва" в головном мозге происходят те же самые физиологические изменения, что и при приеме наркотиков типа кокаина или героина. В первую очередь это касается биохимических реакций Нейрофизиологические изменения, сопровождающие эмоции и чувства, сходят на нет максимум через 5-7 лет. Впрочем, это ничуть не противоречит тому, что происходит в жизни...;
самоистязания, сексуальные фантазии, донжуанство, брачный аферизм (американец итальянского происхождения Джованни Вильотто. Его брачная эпопея началась в 1949 году, а завершилась в 1981-м. За это время он успел связать себя узами Гименея в 27 американских штатах (из 50). Кроме того, Джованни частенько выезжал на гастроли за рубеж (чаще всего в Европу), где познал таинство брака еще в 14 странах.
Итого за 32 года активной свадебной деятельности Вильотто успел заключить 104 брака под 50 разными фамилиями. Вершиной его карьеры можно считать один атлантический круиз, когда на борту лайнера одновременно находились сразу 4 его жены. А еще 2 встречали своего супруга в Лондонском порту.(газета СПИД-ИНФО);
одержимость сексом (этот вид зависимости может быть и у девственниц... Не дай Бог им узнать, что представляет собой их дочь на самом деле! Фокус в том, что Яна просто помешана на... сексе. В свои 19 лет освоила все виды любви, кроме обычного –Как объяснила Яна: “храню девственность...”(газета СПИД-ИНФО), экстремальный секс( из показаний полиции любителя экстремального секса после смерти партнерши:”...Нам понравилось заниматься этим на крыше моего 9-этажного дома. Внизу - огни, суета, вверху - звезды, а посередине, на самом краю плоскости, - мы!..”), спортивный секс, эпатажный секс с целью смутить кого- либо и др.( страстную пару полиция облила холодной водой, чтобы те, наконец, остановились. Инцидент произошел около блока жилых домов в городе Любеке, все обошлось словесным выговором, хотя в Германии секс в общественном месте карается штрафом до 1,5 тысяч евро.)
одержимость некрасивостью (адепт этой зависимости объяснил свою особенность так:”...По работе мотаюсь по всей стране и в каждом городе схожусь с какой-нибудь невзрачной одинокой неудачницей. Все вечера и ночи отношусь к ней, как к прекрасной принцессе. И в ответ получаю столько, сколько ни одна красотка не даст!..”), одержимость уродством ( там же).
Любители генитальной каллиграфии (На острове Ибица ежегодно собираются философы, филологи и литераторы. Но здесь они ничего не пишут и не читают. Они смотрят, как красавицы со всего мира засовывают в себя кисточки. Три десятка девиц участвуют во Всемирном конкурсе генитальной каллиграфии и около сотни мужчин, маниакально зацикленных на такого вида зрелище.( газета СПИД-ИНФО)
Пятая группа – Зависимость от чувства самоуничижения
Ощущение себя мучеником, жертвой и др.;
ощущение себя неудачником, несчастливцем и др.;
постоянные обиды на кого-либо или на что-либо;
Навязчивая зависимость от чувства недовольства своим лицом или другими частями тела, размерами груди, формой ягодиц (чаще у женщин), у мужчин недовольство размерами своих половых органов;
( пластические хирурги считают оправданной пластическую операцию по увеличению размеров полового члена, когда его размеры меньше 11 сантиметров).
Страсть к повторным пластическим операциям (классический пример с Майклом Джексоном ).
Шестая группа – Поведенческие зависимости
желание постоянно жаловаться, отгороженность от людей и др.;
квирулянты – люди, сочиняющие кляузы, посылающие доносы в различные инстанции;
откладывание всего на потом, спешка, постоянная занятость, хроническое опаздывание, чрезмерная забота о ком-нибудь, педантичность, одержимость чистотой и порядком в доме;
постоянное желание спать – это тоже как одна из форм зависимостного поведения.
(“Нам с женой по 28 лет. Оба успешны в карьере, хорошо зарабатываем. Живем как все: ссоримся-миримся. Детей планируем завести через пару лет. Все бы ничего, но недавно моя супруга словно впала в спячку. Спит 10, 12, 14 часов в сутки. Сначала дразнил ее “спящей красавицей”, потом стал паниковать, неоднократно пытался растормошить, вытащить из сна. Но… Последнее время для нее нет ничего прекраснее подушки! А ко мне относится, как к комару, который своим назойливым жужжанием мешает ей спать.
Недавно жена сказала, что, даже когда она просыпается, ее мозг продолжает спать. А ей и не хочется его будить. Говорит, что на работе она все делает на “автомате”, словно в полудреме. У меня такое ощущение, что она действительно притормаживает. Словно думает о чем-то своем…Что с ней? Николай, Пермь.”
Типичный случай эмоциональной зависимости такого рода. По-другому это называется функциональной гиперсомнией ( избыточная продолжительность сна, состояние, возникающее при затяжном эмоциональном неврозе и хронической неудовлетворенности половой жизнью ). Сон, как агент зависимости, как наркотик. Не имея возможности ( или не зная, как ) разрешить свою проблему, в таких случаях люди уходят в мир грез, где все происходит так, как хотелось бы – нежиться в безмятежном покое. Зрелая личность реагирует на стресс по-взрослому: беседует со значимыми людьми, выясняет отношения с обидчиками, меняет собственное поведение или ситуацию. Детей учат через сказки:”Утро вечера мудренее” и они следуют этим заветам. Но у некоторых сохраняется детская реакция “проспать прблему” и тогда, когда они уже давно не дети.
Этот случай очень типичный. Жена отмахивается от мужа, как от назойливого комара, предпочитая ему подушку, а все дело в том, что между супругами существует глубокий конфликт. Если нет проблем с работой, с детьми, то нужно искать проблему в отношениях, которые человеку трудно самому изменить. Нужна помощь профессионального психолога. Особенно, когда притензии другой стороной не признаются и не принимаются. Такая форма ухода от проблемы – признак хронического страсса. Есть и другие признаки этого: запоры, беспричинные боли, аллергия и другие (появляются позднее или параллельно). В каждом случае есть своя причина, которая и вынуждает уходить в мир грез и ее и нужно искать. Если проанализировать упреки, которые высказываются обычно до “спячки”, то можно выяснить, что является психологической мукой для человека. Муж и жена отдают предпочтение бодрствованию нежели сну, когда в супружеских отношениях любовь достаточно дополняют ласки, поцелуи, удовлетворение в сексе.( С.Грачев, СПИД-ИНФО)
Седьмая группа – Зависимость от вредных привычек
Частое желание чесаться, грызть ногти, откусывать кусочки кожи, трихотилимания – постоянное желание выдергивать у себя волосы, ковыряние в носу (ретинолексомания –научное название этой зависимости, большинство это мужчины, почти 25,6% из них имеют эту привычку, у женщин эта привычка практически отсутствует. 2,1% мужчин получают от этого удовольствие и только 0,8% имеют право называться зависимыми, они ковыряют в носу почти каждый час.), желание нюхать обувь и др.
Восьмая группа – Зависимостные отношения к ценностям, к деньгам
Накопительство, скупость, желание постоянно тратить деньги, постоянное стремление заработать еще, желание пересчитывать деньги.
Конкретная разновидность, которая сейчас получила широкое распространение, называется ОНИОМАНИЯ (по другой транскрипции –омниомания) – неудержимая тяга покупать. Только в США ониоманов насчитывается около 15 миллионов, еще миллионов находятся на грани этой зависимости. В Англии от двух до десяти процентов взрослых страдают “навязчивой тягой” к шопингу. У женщин эта зависимость проявляется в десять раз чаще, чем у мужчин. Магазинной зависимостью страдают половина девушек подросткового возраста в Италии, Испании и Шотландии. Жена известного английского футболиста Дэвида Бекхэма Виктория - яркий пример зависимых людей такого рода. Как патологическое пристрастие ее знают уже около ста лет. В Новом Свете она была описана еще в 1898 году.
При помощи магнитно-резонансной томографии ученым удалось измерить электрическую активность в коре головного мозга женщин-покупательниц, а именно в отделе коры, отвечающем за здравый смысл и рациональное мышление. Результаты показали, что в преддверии покупки способность здраво и рационально мыслить у них практически полностью исчезает, а напряжение в отделах, управляющих эмоциями и приятными ощущениями, нарастает до предела.
Патологическая скупость – противоположная зависимость безудержной трате денег (Живший в убогой лачуге на окраине города Канзас-Сити Франклин Лоусон всегда вел себя как простой американский нищий. Старик кормился подаяниями, которые выпрашивал на бензозаправках и у магазинов. Одеждой и обувью Франклина снабжали различные благотворительные организации. В возрасте 73 лет мистер Лоусон покинул этот мир. Приехавшие забрать тело в морг санитары и полицейские увидели зелененькую бумажку, торчавшую из убогого матраса под покойником. Из любопытства вытащили ее - оказалось, что это 100-долларовая купюра. Распороли тюфяк и ахнули: в нем было зашито 350 000 долларов. Поскольку прижимистый дедок не оставил наследников, деньги поступили в фонд муниципалитета, а оттуда - на оказание помощи нищим. Не исключено, что и таким же, как мистер Франклин...). такой же случай был описан психиатрами в начале 70-х годов прошлого столетия в Алма-Ате (Алматы), в Казахстане, только тюфяк был набит бумажными денежными знаками начиная со сталинских времен, отображая хрущевскую денежную реформу и заканчивая брежневский застойный период
Девятая группа – Криминальные зависимости (напрямую связанные с нарушением закона)
желание брать деньги, вещи без спроса и др.
лжесвидетельство,
клептомания – патологическое воровство,
пиромания – патологические поджоги.
Десятая группа – Зависимости искажения действительности
Патологическое вранье, ложь, притворство, безудержные фантазии, “мечтатели”. Из сообщения “Солвей Фарма”: американские ученые, применив детектор лжи установили, что женщины в два раза чаще дают ложную информацию по впросам их половой жизни, чем мужчины. Если врут мужчины, то обычно преувеличивают показатели своих сексуальных подвигов, женщины преуменьшают.)
Одиннадцатая группа – Зависимости с определенным отношением к своему здоровью
постоянные ушибы, царапины, раны, частые переломы, частые болезни, периодически повторяющийся упадок сил, чрезмерная озабоченность своим здоровьем, склонность к ипохондрии – выискивание у себя признаки различных заболеваний, потеря осторожности, наплевательское отношение к здоровью и др.
чадомания – желание все время находиться в состоянии беременности и рожать детей, желание кормить грудью ребенка без особой необходимости в этом и др.
Двенадцатая группа – Адриналиномания
страсть к опасностям, риску, желание ездить на повышенной скорости и др.;
страсть к экстремальным видам спорта, приключениям, путешествиям, альпинизму и др.;
Тринадцатая группа – зависимость к азартным играм
карточные игры, шулерство, лохотронство, лотереи, ипподром, казино, людом
