Привет!!!! Что то никто ничем не делится! Неужели все впали в зимнюю спячку !!!! Просыпайтесь!!!! Для того чтоб возраст не прибывал я не кушаю после 6 вечера занимаюсь физ.упражнениями(фитнесом я это назвать не могу потому что занимаюсь дома вот поэтому физ. упражнения) Стараюсь не есть жирную пищу. Но правда в выходные у меня родительский день мы с мужем ездим проведывать родителей и здесь уже конечно как говорят прощай сознание .......

Ну,девочки,делимся секретами,кто что делает для того,чтобы возраст убывал,а не прибывал.

Думаю,что во-первых конечно -25 (это для меня в кг) А дальше..