Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Возвращаюсь в свою нормальную форму.Теперь уже навсегда!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня привес +400.smile Я расстроилась, но я понимаю, что это неизбежно. Может потому, что вчера я выпила 11 стаканов воды вместо 9.smile Решила взвешиваться 2 раза в неделю чтоб меньше расстраиваться.

Светик, мне 32 годa
29.04.12 - 60.4 kg
цель №1 57 k 15.05.2012
Хочу 54kg

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Даже не знаю с чего начать. В прошлом году у меня был успешный опыт похудения я потеряла 20 кг. (с 78 до 58кг.) Тогда я еще не знала о Дионе, и не считала калории - ну не люблю я это делать... Худела своими методами: кушала здоровую пищу богатую белком овощи и фрукты, занималась спортом и добилась отличных результатов на мой взгляд. Но потом поменяла работу где работала с утра и до ночи, где не было времени даже нормально питаться. Кроме как булочек за компанию и пончиков я практически не ела нормальной еды, да и на спорт времени не хватало вот и результат 10 кг вернулись за несколько месяцев. А как было классно чувствовать себя стройненькой! Хотя по некоторым меркам 58 кг с ростом 160 - это не совсем стройняшка. Но мне в этом весе было комфортно и я себе очень даже нравилась. Вот решила снова обрести свои нормальные формы и теперь уже навсегда! Очень классно что здесь можно считать каллории и Б/Ж/У. Пока у меня нет кухонных весов - на глаз считаю, знаю - это неправильно, Обещаю, как только смогу то куплю их.  Помогает 30 дневный курс с Джилиан  (о ней я узнала на Дионе) хотя я не новичок спортом занимаюсь давно так что мне не прывыкать. Также занимаюсь периодически с Дженой Дженкинс  - она мне тоже очень нравиться. Вчера осилила 1 часовую тренеровку для ускорения метаболизма с Джилиан - просто отпад! Сегодня все болит, но это классно значит процесс идет!Я - 9 день на Дионе и у меня уже есть успехи - минус 1,3 кг.  Простите за скромность, но я собой горжусь! smileХотя работы еще непочатый край)) Очень хочется выглядеть в купальнике на пляжике красиво -я живу в теплом климате в 15 минутах езды от океана т.е. я просто обязана похудеть, ведь пляжный сезон уже на носу.  Понимаю, что за 2 месяца сбросить 10 кг- это многовато, но так хочется побыстрее!!!smile Буду рада пообщаться со всеми, кто решил не сдаваться и сделать свою жизнь лучше!! Всем удачи!!!

Светик, мне 32 годa
29.04.12 - 60.4 kg
цель №1 57 k 15.05.2012
Хочу 54kg
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика