Привет всем! Даже не знаю с чего начать. В прошлом году у меня был успешный опыт похудения я потеряла 20 кг. (с 78 до 58кг.) Тогда я еще не знала о Дионе, и не считала калории - ну не люблю я это делать... Худела своими методами: кушала здоровую пищу богатую белком овощи и фрукты, занималась спортом и добилась отличных результатов на мой взгляд. Но потом поменяла работу где работала с утра и до ночи, где не было времени даже нормально питаться. Кроме как булочек за компанию и пончиков я практически не ела нормальной еды, да и на спорт времени не хватало вот и результат 10 кг вернулись за несколько месяцев. А как было классно чувствовать себя стройненькой! Хотя по некоторым меркам 58 кг с ростом 160 - это не совсем стройняшка. Но мне в этом весе было комфортно и я себе очень даже нравилась. Вот решила снова обрести свои нормальные формы и теперь уже навсегда! Очень классно что здесь можно считать каллории и Б/Ж/У. Пока у меня нет кухонных весов - на глаз считаю, знаю - это неправильно, Обещаю, как только смогу то куплю их. Помогает 30 дневный курс с Джилиан (о ней я узнала на Дионе) хотя я не новичок спортом занимаюсь давно так что мне не прывыкать. Также занимаюсь периодически с Дженой Дженкинс - она мне тоже очень нравиться. Вчера осилила 1 часовую тренеровку для ускорения метаболизма с Джилиан - просто отпад! Сегодня все болит, но это классно значит процесс идет!Я - 9 день на Дионе и у меня уже есть успехи - минус 1,3 кг. Простите за скромность, но я собой горжусь! 
Хотя работы еще непочатый край)) Очень хочется выглядеть в купальнике на пляжике красиво -я живу в теплом климате в 15 минутах езды от океана т.е. я просто обязана похудеть, ведь пляжный сезон уже на носу. Понимаю, что за 2 месяца сбросить 10 кг- это многовато, но так хочется побыстрее!!!
Буду рада пообщаться со всеми, кто решил не сдаваться и сделать свою жизнь лучше!! Всем удачи!!!
Я расстроилась, но я понимаю, что это неизбежно. Может потому, что вчера я выпила 11 стаканов воды вместо 9.
Решила взвешиваться 2 раза в неделю чтоб меньше расстраиваться.
