Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
На Яблочневой!!Любимые яблочки я нашла вам применение))!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЖАЛЬ НЕТ ПЯТОЙ НОГИ...

Юная_Лучезарная_Изумительная_Ясная id=33055
ЦЕЛЬ 80=19.09.2013.
ЦЕЛЬ 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я обожаю че-нить хрумкать перед тв

перестань есть перед телевизором и научись получать удовольствие от того что ешь, а не просто хрумкать. тогда есть станешь все, но разумно, и диеты станут не нужны.

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю, что яблочный день раз в месяц можно устроить. Полтора килограмма яблок даже беременным советуют такой день себе устраивать если перевес есть. Так что я за, и, мало того, у меня такой день завтра, потому что я в воскресение пировала smile

от 82 в 66 - У меня все получится!!!

82(25.02.2012)...80(11.03.2012)...77(25.03.2012)...76(09.04.2012)...74,5(15.04.2012)...74 (25.04.2012)...75(05.06.2012)...будет 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хотите опыт от моей яблочной диеты? сбросила 3 кг, потом сразу же набрала 5 кг, все это - за 3 недели.

лучше послушайте добрых советов и не занимайтесь глупостями, питаться нужно полноценно. Можно посидеть на яблоках один день, типа разгруз, но это максимум. Нужного результата вы своей диетой не добьетесь.

Яна, 21 год
рост - 173 см
вес:
было - почти 90
есть - 67 (09.04.11)
будет - 62,5 (а может, и меньше)

/community/post.php?topic_id=25218 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

1кг яблок, 450 калорий, а 3кг (1400калорий) мало кто осилит, а даже если и осилит, то все равно ни и белка и жиров там нет.
Да и будет это не сытость а "набитый желудок и грустные, голодные глаза".
Здоровое питание оно ведь должно быть максимально разнообразным, чтоб получить как можно больший спектр микро и макро нутриентов (как разные белки и жиры, витамины, минералы итд). А питаться одним, пусть и очень вкусным и полезным продуктом... Как по мне так здоровье дороже и на кладбище всегда успеем.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Видимо просто не подошло(

Не знаю у меня самочувствие прекрасное))а моральное так вообще ах)))

Возможно вы получите опыт исходя из моей яблочневой практикиsmile

adelona,впринципе невозможно чтоб температура поднялась от низкокалорийной диеты,максилум это пониженная температура,озноб,перепады настроения и пониженная концентрация внимания))))))

Согласитесь довольно интересно получается:мы боримся не только с лишними кг,собственной самооценкой и моральным удовлетворением,но и с другими людьми)))))))Как-то несправедливо?!Вам не кажеться?

Я еще ра повторюсь - Главное найти то что тебе лично подходитsmile

Критика - это по-своему хорошо))+ еще ко всем что в нашем сознании)

Но советы намного полезнее)) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не очень-то много тут поддерживают питаться яблоками

Становая 75 кг, жим от груди 42,5.
Не считаю калории, ем все.
Мне 31 год. Рост 171, вес 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я пробовала 3 года назад. Это ужас. Очень голодно, потом поднялась температура.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно мало калорий))зато желудок наполнен)и я обожаю че-нить хрумкать перед твsmileДля меня это очень и очень))))

Не вернеться если на булки и другие сласти после не налегать,

да и если после любого понравившегося тебе типа питания [неважно диета или двух или трех недельный ЗОЖ]возвращаться к привычному ритму жизни в т.ч. к своему стандартному меню то ВСЕ и ВСЕГДА вернеться((На Дионе же=) вроде все в курсе=)

Нада всегда находить то что близко тебе)Кто-то решает питаться ограниченное время белками,а кто-то так всю жизнь)кто-то практикует вегетарианство)кто-то жить не может без шоколадаsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Они не насытят, это обманка, будет мало калорий, будет голодание, все что уйдет - потом вернется :)

Становая 75 кг, жим от груди 42,5.
Не считаю калории, ем все.
Мне 31 год. Рост 171, вес 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!!

katzchen,я уже более двух недель яблоки по вечерам наминаю)вкусные и я хорошо ими наедаюсь))

почему с голоду?можно же есть от 1 кг в первый день))ими же объешься)желудок постоянно полон тем более будет)

egozzza я имела ввиду чиститься и от шлаков и от лишних кгsmile

а даа клетчатка хорошая вещь))я ее в кефирчик помню добавляла)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы чиститься, надо элементарно больше клетчатки употреблять (и не исключая всего остального)smile

Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и умирать с голоду)

Становая 75 кг, жим от груди 42,5.
Не считаю калории, ем все.
Мне 31 год. Рост 171, вес 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С завтрашнего дня на яблочках))Кто со мной??

Будем чиститься  и стройнеть!=)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика