Я дома занимаюсь с фитболом, обруч кручу, и так упражнения делаю.

Да сын на руках+коляска+пакеты с продуктами и всё это на 5ый этаж, задача не из простых :)

Вот хотела скачать похудение с Джил, а инет никакой, скорость маленькая, не получается.

О!! Сладкое-это проблема многих))) От сладкого нельзя отказываться, иначе срывы будут. Ешь по утрам до 9. Наример зефир, мармелад ..вкусно и полезно.

Йогурт(если не натуральный) лучше замени на кефир и оставь на вечер, а завтракать той же кашей или вторым.

А про физическую нагрузку не поняла??? (не считай прогулки с коляской-это обязательно и таскания сыночка на руках, как силовые упражнения)

Еще проблема. От сладкого вообще не могу отказаться... :(((

Я вообще сейчас питаюсь по разнаму, иногда у меня завтрак и ужин просто йогурт, а в обед что-то суп, каша или обычное второе.

А иногда весь день ем и ем, и остановится не могу.

После 6ти не ем.

Ребеночка кормлю уже всем, и никогда не приходится за ним доедать, я ему готовлю ровно столько сколько он съедает.

Привет!!!! 

А как ты питаешься???

У тебя в рационе должно быть побольше белка, среднее количество углеводов и совсем мало жиров. � ни в коем случае, если подкармливаешь ребетенка, не доедать за ним!!!!

Есть ли у тебя физическая нагрузка???

Как похудеть при грудном вскармливании? Сыну уже 10 месяцев.

Нужна поддержка)