Приветик! Поздравляю с отвесиком!Леночка вес после зажорчика 55кг.! Ну я думаю реальный около 54кг.! Хочу 52, сегодня взела в себя в ручки и топаю к цели!

пР�ВЕТ�К�!!! Уля!!! ты сколько сейчас весишь???
�так...отчет за неделю: похудела на 600гр!!! маловато, но это чистого веса, т.е. у меня были привесы на неделе, поэтому похудела то может и больше, но всравнении с прошлым понедельником вес ушел всего на 600гр...но это и то хорошо...результат есть все-таки. В общей сложности за 2 недели похудела на 1,3кг!!! нормально я считаю. Такими темпами в месяц уйдет около 3 килограмм...но обещаю на этой неделе стараться лучше...

Приветики! Молодец идешь к цели! Желаю дольнейшего продвежения! А я вчера погуляла на тур базе, сегодня мамины блинчики со сметанкой, вообщем безобразница! С завтрошнего дня на строгий контроль!А то попу разьела, надо 3 кг. сбросить!

Приветикисегодня еще - 300гр!!!!! процесс пошел...тьфу-тьфу-тьфу...завтра отчет за неделю...вечером напишу как результаты
сегодня набрала 1200ккал, все в норме, после больничного вышла на работу, весь день на ногах и в движении, все болит...

сегодня пол дня были на рынке, одевали мужа, покупали Жене чебурек, но я устояла, правда откусила 3-4 раза и все!!!!!!!!! а вечером пива попили, но в общую калорийность за день вышло всего 1113ккал!!!!!!1

Приветик!!! у меня сегодня - 300гр, чему я естественно рада...Завтра выхожу на работу, что буду кушать - незнаю...в понедельник отчет, очень хочется, чтобы за неделю был результат в минус килограмм!!!

Уля, ты куда устроилась??? дома вяжешь? как доча?!!! ты ко мне чаще заглядывай, все-таки уже второй год вместе висим здесь, только ты умничка добилась своего, я тоже очень хочу дойти до 57-55кг...меньше не надо..но пока заветная 60!!!!!!

Приветикиу меня сегодня -700гр!!!!!!!! сегодня тоже все почти в норме 1330ккал, но опять белков не добрала, а так все ок!!!!
Оля, я вечером пью чай зеленый или с травками, можно кефирчик, или фруктиков иногда немножечко....

Привет девочки! Мы обязательно будем стройняшками!!! � увидим заветную цифру 57, а может даже и 55 . Лена, Ульяна, как вы ужинаете? У меня ужин вечная проблема - не знаю что есть, а вечером самый пик голодухи -))) даже если немного поем до 19,00, то вечером после 21,00 хочется кушать, и приходится терпеть до утра в предвкушении завтрака, а так хочется просто поужинать и забыть про еду до утра и не думать о ней -(((

Приветик! А я так мало немогу самое малое для меня это 1400 чтоб чувствовать себя хорошо! А раньше и на 1200 хорошо было! Я сегодня тоже себя хорошо вела и на работе набегалась, расход тож хороший был!

Приветик, Амра!!!!!!! у нас абсолютно все схоже!!!!!!!!!!!!было 57, сейчас 65, хочу 56-55, в идеале к новому году 55....
Р�так, сегодня день прошел хорошо, БЖУ РІСЃРµ РІ РЅРѕСЂРјРµ, только 9РіСЂ белка РЅРµ добрала, 1200ккал вышло Р·Р° день...РІ  принципе сегодня довольна...

Какая красивая мотивашка! Всем привет!!!

Приветик, Уля!!! с удовольствием!!!!
у меня сегодня +100гр...ужас, а все вчерашние шашлычки...но сегодня все взвешиваю, записываю и никаких больше раслаблений!!!!

Приветик Леночка! Ну-ко негрусти! Давай вместе браться за ум! Мне вот срочно надо упрами заниматься, подумываю занятся танцами или еще чем чтоб и нагрузка была и для души!)))))))))