сколько дней можно не есть?

сколько вешу не знаю

как бороться с голодом?

ну чего

влезла в старые джинсы.

попа плоская и не упругая.

хочу секса!

хочу сыра и белого вина на ужин.

и нежности

Ronika77, 

ага :)

да, конфеты это зло, на такое приятное и вкусное. душу продать можно. как же без них жить?

раз в год/полгода у меня наступает критический момент, когда мне уже стыдно на улицу выходить (живот огромный, ляжки жирные), и я настолько сильно начинаю себя ненавидеть, что эта ненависть перебивает тягу к сладостям. но через несколько дней разгрузки все возращается на круги своя))

Малышко, 

привет! была худенькой в детстве, потом начался процесс полового созревания и я обпышилась, но толстой я никогда не была. но пухлой меня назвать можно было в некоторые отдельные периоды) просто у меня худые руки и шея - никогда не толстеют, хотя живот как у телепузика и задница, как у Ники Минаж. У меня вот приблизительно, как у тебя ситуация: 176 рост, около 70 кг вес. Весов нет, точно не знаю сколько вешу.

Так люблю сладкое и мучное, аж до одури, вот и набираю.

А еще люблю готовить адски.

vasya_go, а ты всегда что ли получается была худенькой?))

изза чего набрала то?)

Привет! Вася - это Василиса?

Что-то ты много конфет лопаешь, я понимаю, что это вкусно, но ты не молодеешь, а с возрастом вес уходит все тяжелее, пересмотри свой рацион

меня устроит этот варинт - 2010. тут во мне килограмм 60, наверное.

то есть, мне надо скинуть 10чку

сейчас я больше на 15 кг, как минимум

мотивашечка. СЏ РІ 2008. 

надо меньше жрать. надо меньше жрать.

я свин. ляжки мешают ходить! ненавижу себя! надо что-то делать - а точнее НЕ делать. фрукты, овощи и бахчевые в помощь. надо как-то вытерпеть 1ую неделю, а там легче будет

в общем!

я снова набрала вес осенью

теперь через день (спонтанно так выходит) устраиваю высококалорийные дни. иногда укладываюсь в лимит

омг, по-моему, это ужасно, ограничивать себя, есть столько, сколько отмеришь и ни граммом больше, и обходить холодильник и шкафчик с печенюшками за 10 метров.

пить не хочется, а надо

есть хочется, а нельзя

диссонанс некий.

хочу готовить.

вчера съела 180 грамм батончиков РОТ ФРОНТ. что-то разочаровалась слегка. глазированная халва РОТ ФРОНТ вкуснее. куплю сегодня.

еще вечером слопала 3 куска пирога штолле: 1 с грибами, 1 с капустой и 1 с мясом

ну я это сделала, потому что я все равно неправильно питаюсь. решила поесть, как белый человек.

еще ела орехи.

в общем, 2400 ккал и перебор по всем бжукам.

и сегодя будет тоже))

менстры нет!

что-то менструациии все нет. уже более 50 дней.

охх. хотя вроде ем нормально. от домашнего сыра каккало-пуккало!

ем пироги, могу даже по 2 куска в день и творога много. кумкват в сахаре, яблоки и конфеты.

вчера слопала авокадо и перец желтый, и творог и конфеты, еще что-то было, а, яблоки и морковка.

еще вчера была синди, от джиллиан больше мокрею, потому что это ахтунг.

хочу в кино и сырников из икеи.

устроила себев конце недели 2 высококалорийных тортово-семгочных дня

все на нервной почве из-за важного проекта, в котором я была одним из организаторов.

всё закончилось и я снова поедаю по 5 конфеток и по 20 печенек в день + кефир и творог)

надо бы закупиться фруктами и легкими овощами, чтобы хомячить и их тоже

жду з/п

кстати, РІРѕС‚. СЃРЅРѕРІР° пропала менструация, РІРёРґРёРјРѕ РёР·-Р·Р° РЅРѕРІРѕРіРѕ режима питания. хотя РІ отпуск  СЏ ела, как белый человек. могли Р±С‹ Рё озарить СЃРІРѕРёРј РїСЂРёС…РѕРґРѕРј меня эти самые  С‚екучие РґРЅРё, ан нет. уже дней 40 без этой радости. может, Рё больше, уже РЅРµ считаю.

хочу испечь фиш пай и лопать его пока горячий

РІ отпуск слегка разъелась, теперь РІСЂРѕРґРµ начинаю брать-брать-подбирать себя  РІ СЂСѓРєРё Рё есть РЅРµ больше 1550 ккал. вчера Рё позавчера побаловала себя хлебушком. для меня хлеб - самое РІРєСѓСЃРЅРѕРµ, что может быть. РЅСѓСѓСѓ, булки. Рё шоколад люблю. РЅРѕ булки Рё хлеб больше.

только с физзарядкой тут в М ленивее, дома в А я бодрее гимнастилась, но и ела больше (ох-ох)

весов нет! ни для тушки, ни для провианта! фантазирую по поводу веса.

возможности готовить РІСЃРµ нет. возьмите меня кто-РЅРёР±СѓРґСЊ соседом Рє себе жить, Р°? 

не худею! набираю в массе жира по чуть-чуть! счастье готовить!! вчера и сегодня чизкейк и весенний модифицированный патрик!

завтра планирую тирамису Рё сырники СЃ сыром Рё зеленью! 

и только джиллиан

Рё каждый день перебор РїРѕ жирам Рё ккалам) 

клевый рацион! белок, клетчатка, жиры - все на месте. я б добавила орехов, изюма и варенья к творогу)) а сама сижу обжираюсь пачкой творога валио и сорбетом мовенпик на ночь. заслуженно! потому что потратила седня за день спортом и домашними делами что-то около 1200 кк))

Привет-мривет! Вес я свой раньше не измеряла, нет весов - а сегодня взвесилась - 66 кг, у меня как будто всё ок, но пузо и ведра 101 см! не влезаю в любимые джинсы ни одни. завтракаю безе и яблоками сегодня.

еще можно будет слопать 100 грамм СЃРІРёРЅРёРЅС‹, 400 грамм огурцов, 200 грамм капусты Рё 100 грамм РјРѕСЂРєРѕРІРё, Р° еще 200 грамм творога даже! РІ общем, обжорный день Рё РІСЃРµ вписывается РІ лимиты. 

Привет! Расскажи побольше о себе: какой у тебя рост, вес, какие цели, как следишь за питанием. Тут на форуме очень много разумных советчиков, тебе обязательно помогут и поддержат!

Привет. Меня зовут Маша мне 12 лет

Привет!

РњРЅРµ РЅРµ хватает времени Рё СЃРёР», чтобы читать форум или статьи, потому что Сѓ меня насыщенный (это РЅРµ значит, что интересный, РЅРѕ местами это так) СЂР°Р±РѕС‡РёР№ график. Стараюсь следить Р·Р° питанием уже вторую неделю, первую неделю чувовала себя плохо, РЅР° грани РѕР±РјРѕСЂРѕРєР°, РЅРѕ сейчас РІСЃРµ РІСЂРѕРґРµ РѕРє, ем больше, чем тогда. РћС‚ прыжков РїРѕРґ Джиллиан очень болят лодыжки, поэтому делаю только половину упражнений 1 этапа, РЅСѓ Рё вечером СЃРёР» уже Рё нет больше РЅРё РЅР° что. Готовить себе тоже возможности нет. Покупаю незамысловатые продукты Рё ем, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј, творог Рё яблоки, Рё конфеты)

РїРѕРєР° РІСЃРµ.