очень нравлюсь себе в зеркале

здравствуйте РјРѕРё РґРѕСЂРѕРіРёРµ прошло лето Рё СЏ похкдела, такая лёгкость неповерите!!!!!! вешу СЏ 59.РєРі500 РЅР° сегодняшнее утро вчера меньше... сорвалась РЅСѓ ничего СЏ СЃРЅРѕРІРѕ Р·Р° себя взялась)) измерила сегодня РјРѕРё данные 

талия 64

бёдра 95

РіСЂСѓРґСЊ 75

ноги верх 55 низ 36.5 (широкие кости)

СЂСѓРєРё верх 27 РЅРёР· 22 

с вспышкой так( у меня дурацкий цифровик

чего такое качество(?

питаюсь по диону пью много воды результат через 3 дня

о да прям ТОЛСТАЯ!

хорош) бодрствуем! и чувствуем как сдуваемся)

замерила сегодня данные

талия: 65

РіСЂСѓРґСЊ: 90

РїРѕРїР°: 100

руки: верх29 низ22

ноги: верх61 низ37

толстушка

красотка вообще!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! мне бы вот такой бы и я бы счаслива была бы

эротика нах

Р° то СЏ Р¶ кормлю! СЌС…(

хорошенькая! щас сфоткалась?

ахахахахахааааааааа такой лифчик пустой по сравнунию с твоим

отличная :)

в 59 конечно лучше)

в 54 ножки и ручки будут значительно худее :)

вот мои фото сейчас я такая:

тут 59кг

тут 61 кг

о я ща тоже тебе покажу где я 58

я точ такая же)

только у меня бока чуть побольше щас покажу тебе какая я была когда похудела до 59)

ну чо нескажешь гипопатама

вот фото какая я щас! ну вот и я начала со своих 65 кг худеть до 54 надеюсь получится прошёл 1 день отсчёт пошёл

научи меня картинки фото помещать моя хорошая)

я разревусь, не буду взвешиваться, перестрахуюсь немного

макароны РїРѕ флоцки РЅСѓ РЅРё чо нормально РЅРµ перебрала  ,знаю жиновато Р±СѓРґРёС‚,РЅРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ удержаться;)

вот взвесилась сегодня, 65,4)

там ничего страшного нет)

закупайся батарейками и вперед!

что кушала сегодня после селедки?

РїРѕРєР° что взвешиваться РЅРµ начала, написала максимальный предполагаемый вес  РІР·РІРµС€СѓСЃСЊ Рё помереюсь через недельку ,хоть РЅРµ так страшно Р±СѓРґРёС‚ 

я так исделала ) первые шаги уже есть надеюсь всё получится

2 месяца в нашем распоряжении)

нашла селедку в рецептах! там с лучком. лук мало калорийный можешь эту выбирать смело)

только бы успеть

конечно) сейчас смотрела твои фотки, со школы)) фигурка шикарная)) тебе чуть чуть до нее сбросить)

лето, пляж, ммм....чувствуешь, чувствуешь уже эти взгляды?

бананчик мой любименький мы с тобой вместе приодалеем все приграды

tanya2512 спасибочки я буду очень стараться

Вот тебе мотивашка)

Хочется есть? Тебе кажется. Серьезно, пожалуйста, не надо. Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испоренного настроения и подавленного состояния. Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду? Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней?! Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг. Когда ты окончательно отдалилась от цифры 60. Вспомни все комплименты, что тебе говорили (только о том, что они добавляли при этом, что худеть больше не нужно, разумеется, забудь). Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. � не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде "хорошего человека должно быть много" или "мужики не собаки - на кости не бросаются". А кто по-твоему придумал эти "великие истины"? Они. Да, у них нет силы воли, зато у тебя есть. Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять. Ты больше не будешь бояться взвешиваться, будешь покупать одежду самых маленьких размеров и фото Кейт Мосс больше не будет тебя нервировать. А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про "быстрый обмен веществ". А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга. Ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. Ты можешь все. Ну как? Все еще хочешь есть? Опять хочешь есть? Скажи, неужели твоя жизнь настолько никчемна и пуста, что придать ей красок способна только еда, этот паршивый набор белков, жиров и углеводов. Если это действительно так, то легче умереть прямо сейчас. По крайней мере тебя похоронят более-менее стройной и красивой. Но это ведь не правда, верно? Оглянись. Посмотри сколько всего вокруг: замечательные люди, красивые места, хорошая музыка, интересные книги - все это дарит положительные эмоции, но не откладывается на бедрах, в отличие от еды. Так наслаждайся этим. Не надо себя жалеть, ты ничего не теряешь. Наоборот. Легкость, ощущение пустоты, полета, - этого невозможно испытать с полным желудком. Так почему ты все еще волнуешься от того, что не можешь есть? Радуйся, что можешь не есть.

Лерчик, с дневничком тебя))) конечно все получится, главное настрой, поддержка и ЗОЖный образ жизни)))А с Дионом это все у тебя будет, удачи тебе)))

Очень хочу быть худенькой влазить РІРѕ РІРµ размеры Рё быть более уверенной РІ себе, РјРЅРµ 19 лет вешу СЏ 65 РєРі раньше СЏ была РїСЂРё таком же весе СЏ очень хочу быть поменьше СЏ раньше худела Рё максимум сбрасывала РґРѕ 58 РєРі, больше получалось Р° так хочется весить 54 РєРі, СЏ кормлю РіСЂСѓРґСЊ  Рё РјРЅРѕРіРѕ прогуливаюсь РЅРѕ вес стоит, надеюсь РјРЅРµ дневник поможет))))))))))