net_boyrskix, привет! у меня почти такая же цель..только 50 для меня слишком мало.53 будет просто прекрасно!так что я вас поддерживаю в вашем начинании)к какому сроку собираетесь постройнеть?

Привет, меня зовут Натали, хочу похудеть до 50 кг, сейчас вешу 66 кг. Желание огромное, но сколько раз не пыталась, ни разу не получалось. Верю, что в этот раз получится!!!!

спасибо)))не ожидала таких быстрых ответов!!!

не хочу гонок. просто хочу попробовать)
если понравится-круто.нет-значит нет.

скоро к плану физ.нагрузок добавлю бег!!!очень жду.нужны кроссовки и спортивная форма.старая уже ...woa-woa-woa...) прошлой весной бег мне приносил очень хорошие эмоции!
плавание тоже нужно сделать пятничным еженедельным.
остальные программы я дома собираюсь выполнять.пилатес,стрип-пластика,кардио...это мне интересно.
питаюсь я и так нормально...за редким исключениям.четко отслеживать- очень скучно!!! и постоянна слежка за каждым шагом - это муторно,поскольку я немного устала от этого.но если мне понравится,то все будет приносить удовольствие.правда,как считать калории точно я не знаю-я всегда на глаз,хоть и прочитала,что это неверно.

Удачи!!!!

Приветик! Да,не так трудно похудеть,как потом удерживать вес! По себе знаю! Удачи тебе! Всё получится!!!

Привет!Даша,20лет) стройнею к пляжному сезону, к Дню Рождения в середине лета и к отпуску. Успехов уже добивалась,но не получилось сохранить из-за неправильного обращения с организмом. Надеюсь, что не повторю ошибок. Очень очень очень хочу достичь результата! самое главное,о чем размышляю-как потом сохранить результат.