фОТОСУПЕР!  РЅРµ Р—РќРђРЇ ОТКУДА РћРќРћ,ПОДУМАЛА БЫ ЧТО СДЕЛАНО Р’ аФРР�РљР•))

Меня снова одолела летняя мечта о вегетарианстве. Мне кажется оно мне нужно в психологических целях. Я всё ищу путь, который соберет меня в кучу, придаст какую-то я сность и вдохновение. У меня уже были небольшие вегетарианские опыты по паре месяцев, но это было давно, и было прикольно. Но рассчитывать на повторение эффекта я не возьмусь, потому что давно всё происходило и воспринималось по-другому. Но сейчас я очень надеюсь, что отказ от мяса избавит меня от отрачвленного существования, унылости и надоевшего бесперспективняка.

Хотя.... пока это только идея. Буду придерживаться или нет, ничего не обещаю. Просто хочу.

Наечка привет. Отпуск прошел так быстро и так давно что практически уже забылся. В отпуске делался ремонт в квартире. Квартира маленькая, и ремонт тоже, но и он к какому-то моменту вдруг достал. � я скомандавала "послезавтра едем на Ольхон" с целью наградить себя, а главное с целью закончить всё за один день. � закончили, � съездили на Байкал, всего на 2 дня правда, зато умудрились искупаться. - открыли купальный сезон в этом году 5 июня. А после этого опять только работаю и работаю...

На прошлой неделе в очередной редкий стотысячный раз вернулась на шейпинг. После трех тренировок шевелиться стало легче, а по весу - еще пока не худеется ))

Байкальский привет!!!

Пора срочно худеть к отпуску! Отпуск - послезавтра!

Найка привет! Отвечаю насчет Байкала. "перейти Байкал" конечно в кавычках, потому что само море шириной от 27 до 73 км, А эта прогулка в районе Слюдянки (см. карту 2), где по льду около 10 км плюс от электрички до берега км 3-4. Две карты выкладываю, чтобы была понятна разница масштаба :)) Конечно, человек, который совсем не любит ходить - не пойдет, а если есть желание - то особенной физподготовки в принципе не требуется. :)))

Карта 2.

Разве что могу поделиться моим энергетическим компотиком: Рецепт стар и известен, но раньше я его не готовила, а сейчас кувшин напитка есть постоянно и я его пью по утрам и по выходным.

�мбирный компотик: Одну шишечку имбиря (примерно 30 гр) чистим, мелко режем, варим в 1,5 литрах воды минут 20, добавляем половинку лимона (тоже можно порезать части на 4), варим еще 5 минут, остужаем до 60 градусов, добавляем чайную ложку с горкой меда. Процедить. Можно пить горячим или холодным. Тонизирует очень!

Ой, уже второе марта оказывается :))) Три года исполнилось 1-го числа :)

А вот и 3 года я как бы на Дионе. Впрочем, это значит - только числюсь на сайте. Третий год несоблюдения ничего вернул меня к исходной точке. Вот так-то...

"Бродягааааа Байкааааал переехааааал......."

Я сегодня снова "перешла Байкал" по льду. В этом году план по ледовым переходам выполнен :)))

Устала. Очевидно, я не в лучшей форме сейчас.

Подробности может потом. т.к. - устала.....

13. Оценивайте каждое РїСЂРѕРёР·РЅРѕСЃРёРјРѕРµ слово РЅР° правдивость, полезность Рё доброту. Говорите РїРѕ сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи Рё жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

Но вот как жто можно выполнить. Правда редко бывает доброй.
- Наташа, как доехала?
- спасибо нормально...
это добрый вариант. Лучше отмахнуться чем жаловаться.

�ли:
- Наташа, как доехала?
- Да если бы вы знали как мена напрягает каждое утро ездить в это ваше Новоленино. Мне на машине-то тяжело. А как вы добираетесь на транспорте вообще??? Мне это во-первых долго, во-вторых дорого (туда-обратно одного бензну сжирает рублей по 150), в-третьих страшно ехать через бесконечные промзоны.
это правдивый вариант.

Лучше молчать на самом деле....
- Наташа, как доехала?
- ................ 

Еще один важный повод худеть:

Почему РІ магазине РІСЃРµ красивые вещи заканчиваются СЂРѕРІРЅРѕ РЅР° РѕРґРёРЅ размер меньше чем РјРѕР№??? Сегодня выбирала себе РїСѓС…РѕРІРёРє, РїСЂСЏРјРѕ расстраивалась. Еще продавщица попалась ужасная.  РЇ ей РіРѕРІРѕСЂСЋ: "СЏ пришла покупвать РїСѓС…РѕРІРёРє. Сегодня. Р� без него СЏ отсюда  РЅРµ СѓР№РґСѓ. Что хотите делайте, РЅРѕ показывайте РјРЅРµ РІСЃС‘ моего размера".... Это было душераздирающее зрелище. Рђ попытки примерить что-то РЅР° размер меньше РЅСѓ ... были тщетными. РќРµ налазило. Р’ конце концов СЏ примерила РѕРґРёРЅ пуховичок который РЅРµ налазил, Р° потом РєРѕРіРґР° вешела его обратно СЂСЏРґРѕРј случайно увидела такой же нужного размера. Купила СЃ грехом пополам. Конечно, РѕРЅ РјРЅРµ нравится, РѕРґРЅРѕ РЅРѕ - шла СЃ настроем купить что-РЅРёР±СѓРґСЊ супертеплое, Р° этот чуть тоньше чем СЏ планировала.

nayka000, эта фотка самая лучшая. В суматохе как-то фотик мешался. Так, сначала мужа с друзьями пощелкала. А потом еще утром, вот такие сумрачные виды несколько штук. А больше ничего визуально достопримечателного мне не показалось.

nzwhite,как   клево получилось. РћРЅРѕ всегда так, РєРѕРіРґР° неожиданно!Рђ ещё фотографии  РµСЃС‚СЊ??

Р� оффтоп.... Р� РїРѕ существу похудательных РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ. РџРѕРєР° что выполнение планов идет РїРѕ плану.

merzopak, привет! Спасибо, что веришь РІ меня, это обнадеживает. 

Наечка привет! Какие там путешествия... Вот только в период между работами была история (да, так вот проводят время безработные, можем себе позволить )

19 октября ничего не предвещало.... Суббота. Сидим дома, планов абсолютно никаких. Я почистила перышки, усмехнулась про себя, что вот так-то я в готовности на любые подвиги, пошла проодолжать ничего не делать. Но тут позвонил Баязитов "Хотите прокатиться до Листвянки?" - "Конечно" - "Ну как будете выезжать, отзвонитесь". А что нам, за 15 мин оделись-обулись, я даже сумку брать не стала, взяла шапку, перчатки, права сунула в карман и всё. Листвянка же! Час туда, погулять, и час обратно как бы :))
Отзвонились, они говорят, там-то там-то стоит корабль, к нему подъезжайте. Неожиданный поворот! Ну да ладно, что мы на кораблике не катались? Час-два по морям-по волнам, и домой как бы :))
На кораблик приехало еще людей - человек десять, отчалили, сделали кружок по Байкалу-Ангаре, на другом берегу Ангары причалили в бухточке, и начали шашлыки есть - водку пить :))) Мы говорим, а домой-то во сколько? Нам говорят, зачем домой, здесь на корабле полно кают, спите где хотите. Ну, куда денешься с подводной лодки? Так и застряли до воскресенья :)) Вот так неожиданно съездили "на часок". А Ангара на рассвете волшебно красивая!!! Как в песне, точно :)))