Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Я больше не хочу быть Особой крупных размеров!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина совсем потерялась?

АУ!

уже сентябрь...завтра!... просыпайся!

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришкаsun пишет 25.07.2011 в 21:10 (ссылка):

...не худею вообще, зараза.лопаю, все лопаю

 Ой, знакомое состояние! Нехорошее. Зажевываешь стресс. Нужно срочно брать ситуацию под контроль...

 

Рост 173 см. 01.08.11. Вес 115 кг.
Цель №1-95 кг
Цель №2-85 кг
Цель №3-75 кг
Цель №4-70 кг мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жуй всё под ряд но полезное )) Так что давай прекращай и начинай мотивироватся

Хорошего дня.

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не поправляешься - это обманчиво... организм опять перестраивается... заканчивай жУвать всё подряд! Разве творог не вкусно? или апельсины? Считай это дружеским пендалем!

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой девчата вообще напряг((((со всем.с деньгами особенно....перехожу на новое место работы.....вес держу 107,5, не худею вообще, зараза.лопаю, все лопаю.но и не поправляюсь.это хоть радует....как вы??

сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, хорошего дня)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня всё хорошо. привезла с собой 1400smile, на сегодня осталось убрать 600 до точки отсчетаsmile

Мечты сбываются!!!
Мама двух деток. 28 лет. 169 рост.
123-------84,5-------80
26.04.11
цель№1--115(достигла 10.06),цель№2--110(09.09),цель№3--105(7.10),цель№4--100(28.10),цель№5--95(18.11),цель№6--90(13.12),цель№7--85(03.01),цель№8--80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

людмилка привееееет!вот, снова вернулась!!!!!как твои дела???

сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПривееетsmileКак ты, Ириночка?

Мечты сбываются!!!
Мама двух деток. 28 лет. 169 рост.
123-------84,5-------80
26.04.11
цель№1--115(достигла 10.06),цель№2--110(09.09),цель№3--105(7.10),цель№4--100(28.10),цель№5--95(18.11),цель№6--90(13.12),цель№7--85(03.01),цель№8--80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не у нас в институте готовят хорошо и аккуратно

я с поварами хорошо знакома.

Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодчина.и с собой в лоток отдельно курицу положили, пару помидорок и обед готов!!!!

я однажды у друзей на экскурсии в дорогом ресторане побывала и после этого общепит не для меня.увидела как все готовиться и аппетит пропал надолго.тут и грязные руки(повар яйца почесал, причем не стесняясь и тут же лук нарезать стал. посуду плохо моют, практически после намыливания не прополаскивают,и продукты далеко не первой свежести....поэтому и тебе не советую питаться в столовой

сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тож сегодня на ужин курицу в пароварке запланировала правда со специями

Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да даже курицу, помыла, нарезала кусками и в пароварку-40минут и готово!!!

кстати, я готовлю без соли и знаете что заметила, что мяско наше здорово солеными растворами накачено.ничего натурального не осталось(((((

сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, один парень на 70кг, второй на 40....

сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile значит нужно научится. Единственный выход если хочется быть стройной, брать ЗОШный обед , полудник с собой.

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мы с мужем вместе работаем и как то не получается у меня готовить обед на двоих

Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришкаsun пишет 18.07.2011 в 10:14 (ссылка):

я смотрела недавно фильм научный, называется "Моя ужасная история-самые толстые дети", так там парней в лагерь для худеющих отправили .первое, это рацион был 1200ккал, в основном фрукты , овощи и остальная еда в виде пюре, при 1200ккал потребление жира только 20гр в сутки.ну и физнагрузки-без этого никак.их утром перед завтраком заставляли 5 км проходит, вечером после ужина, ну и днем разные игры.

 и что похудели?

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Носи с собой котлеты ничего в этом такого нет))

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рыбу тоже можно если любишь

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

домашние котлеты я так и готовлю а столовские не знаю как быть

Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так не овощи)) А котлеты делай)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пароварка есть но вареные овощи меня можно только по угрозой смерти

Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Elenochka_ пишет 18.07.2011 в 10:14 (ссылка):

есть и сладости (шоколад киндер) в обед - горький шоколад не могу есть не вкусно. а коридор если поднимаю выше 1600 то толстею поэтому питаюсь 1200-1400.

потом котлеты столовские тож жирные .  а готовить с вечера дома у меня не получается. стоит жара и от готовки совсем в нашей маленькой квартире студии невыносимо.

 

 Приобрети пароварку, котлеты можно готовить в ней) И не жирно и без дыма и копоти)

И самое главное полезно, вкусно и не каллорийно)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирин а попробуй готовить без масла? курицу-  мужу бедро себе грудку.

от картошки жареной я мужа отучила давно- он ее ест либо когда меня нет либо в гостях.

Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а пароварка у тя есть???

сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я смотрела недавно фильм научный, называется "Моя ужасная история-самые толстые дети", так там парней в лагерь для худеющих отправили .первое, это рацион был 1200ккал, в основном фрукты , овощи и остальная еда в виде пюре, при 1200ккал потребление жира только 20гр в сутки.ну и физнагрузки-без этого никак.их утром перед завтраком заставляли 5 км проходит, вечером после ужина, ну и днем разные игры.

сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика