Спасибо Анюта! Сама рада что дела немного устоканились и я смогла взять себя в руки. Как у тебя дела?

С возвращением, �рочка!!!)))

Ну вот я снова вернулась. За это время я не поправилась и это радует.А мой сегодня вес состовляет 57,2кг.Очень надеюсь что к лету я всетаки доиду до цыфры 50 кг.

 РјРѕР»РѕРґС†Р°!!!

УРА!!! поздравляю с отвесиком!!! �р, следующим летом мы все будем как девочки с глянцевых журналов. )))

Доброе утро, �риш! Отвес после выходных - двойная радость) Ты молодец!

Утро доброе!Сегодня отвесика я всё же дождалась Ураааааа! Мои вес 58.2(-400)

Спасибо Оксана! Да на это лето у меня не вышло, но очень хочется найдется , что следующим летом мы будем в отличной форме.

Вот тебе мотивашка. Чтобы уже этим летом (следующим так 100%) с таким телом отдыхать на пляже.)))

Спасибо Оксана! А у меня на выходных как то не всегда получается ЗОЖ, вечно что то с толку меня сбивает, так что эти выходные для меня можно сказать подвиг.

�риш, ты умничка.

Я тоже стараюсь питаться по ЗОЖу, мне на выходных это делать гораздо легче, чем в рабочие.

Желаю завтра увидеть отвесик.

Всем Привет!

Оксана спасибо ,да свежий воздух это прекрасно.

Выходные подходят к концу, а меня радует то что я не нарушала ЗОЖ. Завтра буду взвешиваться может меня весы порадуют отвесиком.

�риш, умничка. Поздравляю с отвесиком. а работа на воздухе замечетельно сжигает калории.

Всем привет! Не Машуль не грешу, просто дела не когда сюда забежать. Эти дни питание соблюдала. Мы заготавливали сено для кроликов в связи с чем нагрузка я считаю была не плохая А главное что я сегодня встала на весы, а там 58.6кг чему я очень рада, вот такие мой дела. Вы меня не теряйте как будет время ко всем в гости загляну. � ЗОЖ у меня под наблюдением.

�ришка, ты куда опять пропала? Грешишь?

Прикольный диск здоровья. У меня раньше в детстве был железный. Мы детьми постоянно крутились на нём, но не для талии, а для развлечения.

Бодифлекс штука классная, сама раньше им занималась, но потом как переезжала из Литвы в Калининград забросила и больше как-то к нему не возвращалась.

забавная штука этот диск)))) зарядка - это хорошо....

У меня каждое утро заместо зарядки 15-20 мин бодифлекса.

Диск здоровья - великолепный тренажер для талии и мускулатуры живота. Диск здоровья очень популярен среди жителей Российской федерации т.к. тренироваться с его помощью быстро и удобно. Диск здоровья позволяет достигнуть великолепных результатов за короткое время. Упражняясь на диске Здоровья, Вы сможете быстро укрепить мускулы талии, повысить гибкость позвоночника, улучшить кровообращение и сжечь жир. Регулярные тренировки положительно скажутся на кишечнике за счет внутреннего массажа.

Диск здоровья имеет оригинальную поверхность с рельефом. Это позволяет проводить лечебный аккупунктурноый массаж стопы.

Диск здоровья имеет небольшие размеры, а после тренировки его можно положить на полку или в шкаф.

диск здоровья - это что такое?? а зарядку ты как??

Спасибо Марго, мне поддержка нужна

Юля приятно что ты ко мне заглянула, мне тоже приятно познакомиться

Сегодня заказала себе обруч в интернет магазине и диск здоровья, надеюсь что через недельку заказ уже придёт. Теперь буду ждать эту посылку с нетерпением.

Привет �рина!

Буду к тебе заглядывать - у меня такие же почти цели при росте в 160 см тоже! так что интересно будет навещать тебя

Приятно познакомиться!

Привет! Да пытаюсь себя в руки нормально взять, а то всё какие то оправдание нахожу, надо это исправлять.

�риша, привет! У тебя тут все прямо трого так, по линеечке) Молодец, не останавливайся!

tutu-tutu спасибо! С вашей помощью одну из целей добиваться гораздо проще

Присоединияюсь Рє поздравлениям!!Желаю исполнения всех заданных целей, получив РїСЂРё этом РјРЅРѕРіРѕ эмоций Рё СѓСЂРѕРєРѕРІ !!!!