У  меня тоже в воскресенье перебор был аж на 1500ккал, а может и больше, а сегодня ни отвеса ни привеса. Непонятно. Сегодня в коридоре. Посмотрим на весы завтра - если будет привес, как обьяснить?

Нет, алкоголя не было, просто откровенное "разгуляево" сладостей, еда на ночь и т.д. В-общем, всё, что нежелательно

Да я собственно не расстраиваюсь отвесу...Просто странно это.

Ну, организм же не счетная палата... Не каждый зажорный день - наказуем..., ну потратила твоя тушка куда-то эти лишние калошки. Так ведь хорошо.

Silnaya, а алкоголь был?Он просто обезвоживает организм, обычно когда пьешь и даже ешь много, вес все рано на слелд день меньше. Но потом чаще всего привес

А то!!! :)))))
 

Я и сама не знаю толком про пресловутый "третий" день. Но вот например ситуация: вчера обожралась калорий на 2500 наверное, причем в основном, тортики и пироженые, а сегодня вес МЕНЬШЕ на 200 гр по сравнению с утром воскресенья. Это как?

А влезет столько?

Пасиба!!! Может, тогда засяду на кефирчик. Я правильно понимаю, что в разгруз я сокращаю ккал в 2 раза. Т.е. если средний мой коридор 1400, делю на 2 - получается 700ккал для разгруза? И если взять тот же кефир с меньшей калорийностью, то можно его вдуть больше, чем 1.5л? (обезжиреный кефир = 29ккал = 2.5л). Хм, мне нравится!

Не, вода - побочный эффект, основанный на мочегонном действии сочетания молоко-чай. А снижение веса достигается из-за ограничения колличества калошек в тот день, который ты считаешь разгрузочным. Причем молокочай не обязателен в разгрузочный день. Можно на чем угодно, лишь бы это составляло около 1/3 дневной нормы... (даже на шоколадках).

Грэмси, объясни мне пжт, как человеку, который все еще не решился на разгрузы, молокачай выгоняет только воду? А шлаки? И что, эти разгрузы никак на кол-во жиров не влияют?
(мысль: нафиг тогда этот разгруз - это ж самообман ...)
Татами, я поняла! если метешь с холодильника все подряд (с загрузами не путать) - то голова точно превратилась в ТЫКВУ! :)))

Молокочай выводит воду из организма, а два дня выведения воды - это переборчик. Вот организм и запас ее на всякий случай.
По поводу правила "третьего дня", что-то сомнения меня одолевают. Не может организм так долго переваривать пищу (это прямо как у удавов, неделю переваривают), а если он ее переваривает примерно за сутки, то куда ныкает лишнее еще на двое суток? Ой, у меня в организме карманов нет, это точно...

Wave да лана тебе, тыква на самом деле в полночь наши попы превращаются в целюлитные попищи

А в полночь наша голова превращается в ТЫКВУ...
не-не, я не язвлю, мне вот тоже интересно...

Да, замечено что-то похожее... Вон в молокочае, кажется, девочки пишут - кушали 2 дня был отвес 1кг, а на третий привес 2кг

Собственно говоря решила такую темку завести, потому как уже неоднократно слышала о том, что если ударно позаниматься на третий день после конкретного выпадения из коридора(или просто зажора), то вроде как и жир не отложится.
Как вы к этому относитесь?

В связи с этим меня только сегодня стукнуло, что, наверное, и разгруз правильнее делать тоже на 3-й день после зажора, а не как мы привыкли, на  следующий день?Любопытно, что эксперты скажут....
Я и сама "ветеран похудения", но вот такая парадоксальная мысль первый раз в голову пришла...