Алка привет! я тоже худею, начала считать и записывать, только жир у меня в зеленом корридоре,а все остальное недобор,нужен баланс))),настраиваю себя каждый день.

Рђ Р·Р° тебя СЏ очень рада,  54,100 отличная цифра,главное еще чувствовать себя комфортно РІ этом весе.

Сейчас лето, проблем со свежими овощами и фруктами нет, так держать

тогда радуйся за меня!

сегодня утром 54,1

все так же считаю калории, иногда чуток перебираю, лето, шашлычки, мороженка)) но немного. стараюсь овощи кушать как можно больше.

Привет!!! Успехов РїРѕРєР° нет, РІ прочем спорта РїРѕ прежнему тоже нет,обленилась совсем.Сейчас вешу 68РєРі,нужно СЃРЅРѕРІР° следить Р·Р° РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂРѕРј,как то РѕРЅРѕ быстро надоедает Рё РјСѓР¶ РІСЃРµ подсмеивается,что каждую грамуличку взвешивала.  Рё РЎР�ЛА ЕСТЬ Р� ВОЛЯ ЕСТЬ,Рђ РЎР�ЛЫ Р’РћР›Р� НЕТ- это РїСЂРѕ меня.

Привет! Я худею!)

Сегодня 55 кг ровно на весах, кушаю на 1500 ккал как сайт советует))

Сегодня шестой день. Медленно, но верно!

Как твои успехи?

Привет Люд! �звини что редко отвечаю, дачный сезон начался, да и то что в москве была - все или с ребенком гуляю или на велике раскатываю) так что до интернета редко добираюсь.

сегодня взвесилась 56,2 чуть бока есть, вообще сегодня снова худею))

Алл привет!

СЏ СЃРІРѕРё 10 РєРі. наела РєРѕРіРґР° был гормональный СЃР±РѕР№,РіРѕРґ назад. Р’ итоге таже  РїСЂРѕР±Р»РµРјР° СЃ одеждой Рё дискомфорт РІ таком теле,тяжеловато.Спорта РјРЅРµ очень РЅРµ  С…ватает.Раньше занималась СЃ РЎРёРЅРґРё Кроуфорд,очень нравилось, + РѕР±СЂСѓС‡ крутила,велотренажер РґРѕРјР° есть,РѕРґРЅРёРј словом сила воли покинула меня, РЅСѓ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ себя заставить возобновить занятия.Носила 44размер, Р° сейчас джинсы  С‚олько РґРѕ РїРѕРїС‹ налезают,ужас.

 Р’ РљСѓР·СЊРјРёРЅРєРё РјС‹ тоже С…РѕРґРёРј,только белок покормить Рё РІРѕР·РґСѓС…РѕРј подышать.РњРЅРµ очень нравится там атмосфера спокойствия,РёРЅРѕРіРґР° кажется что время там замирает.

рост у нас с тобой одинаковый 165 и моя мечта совпадает с твоим весом.

Я Алла:)

Я всегда весила 52-23, потом забеременнела, после родов сидишь дома - отъедаешься..) Наела 60 кг, для меня это много, рост 165, никакая старая одежда не подходит.

Худею тут с января-февраля, считалка калорий для меня самое оптимальное оказалось) �ногда ведь можно позволить себе и кусочек чего-то сладкого. Заниматься все время было лень, но заставляла себя заниматься йогой. Йога много калорий не сжигает, да и жиры не убирает, но держит в тонусе.

В начале мая на весах было 54, в принципе все вещи уже были как раз (добеременные)))

Тут у нас была череда праздников, прибавила полтора кг, сейчас снова сажусь на диету! Плюс йога остается до зимы, сейчас активно катаюсь на велике, в Кузьминки езжу, когда время есть!

кстати меня зовут Люда

а сколько ты весила раньше и сколько сейчас?

я уже почти у цели, надо только подтянуться)) у меня вело-прогулки начались))

Всем привет! 

Давайте объединяться и худеть в кампании.