А мой наоборот не желает мне помогать. Готовит вкусности всякие......

Да-да, готовить полезные блюда на всех, просто порции у каждого свои! Детям особенно надо привиывть вкус и привычку к здоровому питанию! Удачи!

бегаешь всю ночь?

ааааааа типа ссышь я понял =)

СЃРѕСЂСЂРё =)

Я не поняла, а что, здоровая пища не может быть приготовлена вкусно? �ли привычные блюда оздоровлены? Разве ж мы тут на диете сидим? Нееет! Мы пытаемся перейти к здоровому образу жизни! А это вовсе не означает голодовку и всякие пищевые извращения, типа сыроедения

А я набираюсь терпения, готовлю как пологается, но абстрогируюсь сама от еды...

СЏ готовлю одинаково для нас,  пища вкусная Рё полезная. РѕРЅ накладывает себе сколько хочет - РѕС‚ души.

Мы вместе с мужем питаемся, но его порция в 2 раза больше, а так я считаю, что обоим надо правильно питаться:)

А в кафе он заказывает что хочет и я так же:)

обычно он с завистью смотрит на мои супчики-салатики и сам просит накормить его так же:)

Да, это тяжело, мой приходит поздно, ужинает около 9-10, когда я уже не ем около 3-4 часов. А сидеть надо вместе, слушать как прошёл день. Пью горячий чай конскими поряциями потом бегаювсю ночь и все равно с утра отекаю, ну хоть так!

а как он хочет тебе помогать ты уже узнала?! Может он имел ввиду поодежку )! мой тое мне помогает, но однако сам не худеет!

bony правильно сказала, вкусно готовить полезную пищу... � именно этой пищей и питаться самой.

При этом не сидеть на голодной диете, а съедать ровно столько пищи сколько надо. � только во время похудания может на 100...300 килокалорий меньше нормы...

Если бы твой мужчина был не такой худой, то ты бы наверное, не задавала этот вопрос...

Нормальное питание мужчины и так больше твоего нормального будет более чем на 1000 килокалорий, даже если у вас одинаковый рост и примерно одинаковый вес... Если рост больше, то он легко съедает гораздо большее количество пищи...