Привет, девочки! Вот и я присоединилась к вам. Мне 15 лет и вес 77 кг(( Я никуда не тороплюсь, и буду стараться худеть так, как будет удобно моему организму.
Мои первоначальные задачи:
-перестать есть перед телевизором;
-перестать есть после 6 часов вечера;
-ложиться спать в 23:00;
-вставать в 08:00;
-меньше думать о перекусах;
-есть(по возможности) только полезные продукты, никакого хлеба, жареного, очень жирного, сладкого (!!!) и колбас.
Пока все. Надеюсь, что все это войдет у меня в привычку. Хочу похудеть к школе, потому что я иду в новый класс, уже в лицей, и хочется быть самой красивой. Да и чтобы у бывших одноклассников, которые меня называли жирной, челюсть отпала:)
Большинство людей намного сильнее, чем они думают. Просто они забывают себе об этом напоминать.
Меня зовут Катюха, мне 15 лет. Вес: был 77 кг-сейчас 77 кг-будет 55 кг.
