Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Наша песня Хороша - Начинай с начала!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поросятко, я учитель русского, литературы и английского. год вела английский.

салаты я и сама недавно ела (у брата мужа был др), но постаралась по паре ложек. а ты не переживай. быстро пришло - быстро уйдет. главное: не дать задержаться в организме:)

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Послать личное сообщение

Ох! Ну ты ваще супер! Скинула уже так много я пока о таком весе и не заикаюсь. А за какое время так скинула и что делала?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тааак ДЕвочки приветик!!!! smile

Пока прочитала тут вас глаза ужо слипаются!!!!smile 

Вот про разгрузы......я б посоветовала отказаться от них напрочь,говорю на собственном примере!!!! Тем более если сегодня обьедаловка салатиками с МЕЗЕМ и завтра на разгруз........это не дело.....двойной стресс для организма,лучше кушать снова в рамках планировщика и будет нам счастье!!!smile  

Я когда сюда пришла......тоже ела мало калорий и разгрузы делала....думала похудею быстрее......ан нет,вес снижался на разгрузе,потом бац и половина снова прилипала......бросила разгрузы и стало всё ровно снижаться,кроме КД тут у мну прибавка 1=1.5 кг.......КД проходят и вес нормализуется))))  

Удачи нам всем девочки,мы 100 % справимся с ЖИРОМsmile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Послать личное сообщение

Блин, а я сегодня салатов поела с МАЯнЕзом!!!!smile . Пол года майонез не ела, а тут на тебе папин день рожденье и как сорвало..понесло....и унеслоsmile. Завтра буду разгруз делать ((.

Zazh тебе хорошо вы хоть с мужем худеете, а у меня муж ОчеЧЕнь худой и высокийsmile полная мне противоположность гы-гы-гы. Так я ево наоборот откармливаю )). А мы тоже сейчас живем с бабушкой и дедушкой моими и я вот  думаю ,что надо заниматься пока возможность есть, а то скоро должны переезжать, будем сами жить и потом будет не до тренеровок......

А ты кто по професии?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поросятко, а мне наоборот дома хорошо. мне со старой работы надо увольняться, как представлю - новую искать... ужас:) вот щас сидим с дочкой за компом, она мне "помогает" печатать:)

а взялась, потому что муж типа худеет, заниматься начал, ну и я до этого вялотекуще так собиралась начать. все вроде: вот докормлю и тогда... а щас уже так плохо выгляжу.. кошмар!!

я слежу за питанием. ем вроде много, а получается уже несколько дней не больше, чем на 1600 ккал. у меня коридор 1500-1830. мужу вроде то же самое готовлю, он умудряется где-то наесть на 2500 ккал. все время в красной зоне.

ещё я занимаюсь каждый день. я когда-то худела, с того времени много видео-тренировок осталось. накачала себе тренировки Karen Voight и Jillian Michaels. Jillian - раз в три дня, а то после нее все болит, Karen - в остальные дни. благо, живём с бабушкой мужа. я ей Анютку сдаю и занимаюсь. так что занимаюсь я минут по 20-40, в зависимости от видео.

а что худею так - сама удивляюсь:)) когда первые 2 кг сбросила дня за 3, долго перепроверяла весы:) у меня весы самые простые за 200 руб, поэтому они только кг показывают, жду, когда дойдет до следующего кг и отмечаю на ДиОне:)

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Послать личное сообщение

24, Но временами чувствую что все 30. Уже надоело дома сидеть, Воспитываю малую ей 1.8.  А ты молодец что так быстро  после родов взялась худеть, а я все собиралась собиралась и вот только сейчас собралась (((  Посмотрела твой результат ОГО 3кг  за две недели....ТЫ только придерживаешься питания или спортом тоже занимаешься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а сколько тебе лет?

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Послать личное сообщение

Ну какое есть, такое есть ПОРОСЯТКО. Надеюсь из него когда-нибудь превртиться в ЛебЯдя smile. И ник тогда поменяю....

Зовут меня Наташа, вес 90(аж страшно стало когда написала цыфры). Хотя подождите уже 89, что несомненно радует. Рост - 165. В идеале хочу 62, но первый шаг поставила себе скинуть хотя бы 10 кг.

 

Насчет Самомассажа - Нашла его тут у одной из девчонок. Берешь крем или масло, я использую орифлейм для подтяжки кожи живота (Кстати может кто чего знает насчет этого крема, помогает или нет?  )  И мелкими щепками палецев проходишь по животу. А еще я купила масажер тоже орифлейм, он круглый с резиновыми пупырками, очень хорошо масажирует  и кровь разгоняет, то что надо в моем случае.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мысли материальны!  Ну что это за Поросятко?   

Если можно - поподробнее о себе.  Для начала - как тебя зовут?  Рост и вес? К каким данным стремишься?

 

Было 65.... сейчас 55 .... будет 53. Не забыть бы остановиться.
жду гостей ... id 18911

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец! а какой самамассаж?

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Послать личное сообщение

И Вот сегодня первые результаты - 800.smile Это подбадривает!!   Уже три дня качаю прес по утрам. Делую само масаж по вечерам после ванны. Теперь буду начинать крутьть круг!! ВПеред и только Вперед!!! 

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо , большое всем за поддержку. Надеюсь все вместе мы одолеем "Врага". ОЧень важна поддержка людей которые понимают что это такое, и как тяжело с ними бороться,  ЛИШНИМИ И НЕНАВИСНЫМИ КИЛОГРАММАми. smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченочки! Желаю удачи и не угасаемого желания достигнуть результатов!smile Я с Вами!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Отлично, что у тебя есть желание и настрой!! Главное начать и втянуться, потом трудно не будет!!!А на форуме тебя обязательно поддержат, и если что, настроят на верный путь)))

 

С дневничком!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! я тут тоже недавно:) будем поддерживать друг друга!

Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Послать личное сообщение

Всем Привет! Меня трудно назвать новичком сижу я тут с февраля и первый раз похудела на 4 кг но потом все бросила(пошли праздники и т.д.), а влезть в колию  обратно уже несмогла..((( Пробывала еще пару раз,но все не получалолось. У меня доченьке 1,8 лет, сижу дома. А ведь скоро на работу, через годик. Я и так себя некомфортно чувствую на улице, стесняюсь. Стараюсь лишний раз не показываться на улице. Раньше я была компонийской, когда весела 65 кг - это было до того как я начала жить с мужем... А теперь боюсь встречаться с давними знакомыми , одногруппниками, что они про меня скажут....smile. Я все больше и больше замыкаюсь в себе, мне даже поделиться не с кем потому что не подруги не родные меня не понимают, а только осуждают. Я ведь так люблю поесть , я прям кайфую! 

Но в очередной раз хочу попробывать похудеть и теперь  не на короткое время, а на всегда изменить свой образ жизни. Ведь  я хочу быть примером для своей Доченьки.

В ПУТь......

- Буду каждый день записывать что ем!

- Каждый день качать прес!!!

- Пить воду 8 стаканов!

Пока программа минимум. Буду стараться каждый день отписываться о проделаной работе.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика