*тех.данные: зовут Юля, вес 75.5, возраст 36
Вот именно так я себя сейчас и ощущаю - тёткой.
Вся какая-то расплывшаяся и толстая. При моем росте, метр с кепкой, 160 я увидела на весах 75 кг. Увидела уже давно и прочно.
Худею обычно с понедельника и в мечтах. Решительное обещание себе приводит к тому, что холодильник становится лучшим другом. И пока я его не опустошу, не остановлюсь. Т.е. резкое ограничение в еде не прокатит.
Спортом не занимаюсь, поскольку ленюсь. Дома находится куча отговорок: вот сейчас ребенка в школу отведу, вот сейчас стирку запущу, вот посуду домою и т.д. и т.п. А в зал, если быть совсем честной, я стесняюсь ходить. Там все такииие красивые... И тут я явлюсь.
Сейчас буду знакомится с этим местом. Разбираться с питанием и вырабатывать хорошие привычки.
А насчет зала, это всё глупости, люби себя Юль, ты молодая женщина, девушка можно сказать 
есть ли у тебя план? какие изменения будешь вводить на этой неделе? 
