Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ФоТоМеНю
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, kofe_s_molokom  -  показать группу
    Тема:
фотоменю

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куриные котлетки

творожный кекс на творожной массе с изюмом, по калория и бжу, вот что:

на 50 гр готового продукта

170 ккал

7 жирки

21 угли

5 белки

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кулинарный отчет// отчет рациона

ДЛЯ МУЖА!!! я не ела!

ВОТЬ:

КУриный фитнесс-салат:

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня:

Манная каша, чай с лимоном и блинчики с джемом(за кадром) 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я все завтракаю..Вчера:

Блинчики с творожным кремом и кофе

 

 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обед,сытный и вкусный на 300ккал.Куриная грудка под шубкой из грибочков и сыра,в качестве гарнира роза из помидора.

Цель достигнута,а привычка работать над собой сохранилась,совершенствуюсь дальше!
Было 68кг
Мечта 55кг достигнута!
Цель- шикарное подтянутое тело.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще завтрак =) Кофе и яичница с беконом и картофелем по-деревенски

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтрак: кофе и сникерс =) 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

WishMaster, как захотелось профитролей!!!! как я вообще хочу сладенького

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обед на 352 Кк

 

Было 64,3 (05.2009)
Сейчас 53,8 (17.12.2011)

Мечты сбываются!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодняшний завтрак на 312 Кк

Было 64,3 (05.2009)
Сейчас 53,8 (17.12.2011)

Мечты сбываются!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пару дней назад: 

Пицца, капучино и профитроли 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09 августа 2012

Завтрак: кофе с молоком и сахаром, два тоста с мраморным сыром (сыр немного подплавила в микроволновке)

 

Обед: рис с курицей, три маленьких помидора, два маленьких огурца, ромашковый чай

 

Перекус: два мини-сникерса

 

Ужин: дыня 

 

Есть мечта?Беги к ней.Не получается бежать?Иди к ней.Не получается идти?Ползи к ней.Не можешь ползти?Ляг и лежи в направлении мечты.
Ольга, живу тут id=29696

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

moonЯ, я на самом деле ни разу не экспериментатор.. а тут захотелось.. арбуз пожарить(его много, можно и выкинуть, если не получится)) 

p.s. на фото конфетки Комильфо 

sweety, спасибо и за оформление, и за арбуз =)) Мне теперь кажется, что туда еще тертого сыра нужно добавить.. может решусь на днях)) Вкус действительно оригинальный) 

Завтрак: арбуз, на этот раз самый обычный

  

Ланч: гренка и кофе с молоком

 

 

 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Десерт творожный зебра на завтрак вместо надоевшего творога.

 

Цель достигнута,а привычка работать над собой сохранилась,совершенствуюсь дальше!
Было 68кг
Мечта 55кг достигнута!
Цель- шикарное подтянутое тело.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

WishMaster,посмотрела на твоём сайте рецепт жареного арбуза, ну ты молодецsmile- комбинируешь, нужно будет тоже попробовать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я на работе сижу, почти ничо не кушала сегодня еще:(

WishMaster пишет 09.08.2012 в 16:52 (ссылка):

Завтрак:  

  

WishMaster, а что єто такое красивое у тебя? И что, правда арбуз жарила?

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

WishMaster,интересное оформление сайта, мне очень понравилось

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, все фотки мои =) Спасибоsmile

А ТУТ еще и с рецептами.

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ужин знаком )))) А фотки сама делаешь? Отличные!!!

Есть мечта?Беги к ней.Не получается бежать?Иди к ней.Не получается идти?Ползи к ней.Не можешь ползти?Ляг и лежи в направлении мечты.
Ольга, живу тут id=29696

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kofe_s_molokom, а на обед видимо что-то хомячила прямо из холодильника.. жестоко, но правда.. 

Итак, еще раз:

Завтрак:  

  

Полдник: жареный арбуз 

  

Обед: оладьи

  

Ужин: конфетаполшоколадкижратьжратьжрать. 

 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.08.2012

Завтрак: омлет из двух яиц, два тоста, помидоры, молоко

 

Обед: жареные баклажаны (в соевом соусе и муке), любимый салат - помидоры, болгарский перец, репчатый лук, зелень, майонез, специи, кофе с молоком и сахаром (потом сделала и забыла сфоткать)

 

Перекус: виноград

 

Ужин: рис с курицей (не плов), помидор. Перед сном еще кофе попила.  

 

Есть мечта?Беги к ней.Не получается бежать?Иди к ней.Не получается идти?Ползи к ней.Не можешь ползти?Ляг и лежи в направлении мечты.
Ольга, живу тут id=29696

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

WishMaster, а обед??? 

 P.S. первая фотка  - просто улет! 

Есть мечта?Беги к ней.Не получается бежать?Иди к ней.Не получается идти?Ползи к ней.Не можешь ползти?Ляг и лежи в направлении мечты.
Ольга, живу тут id=29696

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ужин:  

 

Завтрак: кофе со сливками и конфетка Комильфо

 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всё такое вкусное, я пока забросила "себя", но после отпуска снова вступаю в ряды

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтрак: кофе со сливками и сливочные маффиныsmile 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7 августа 2012

Завтрак: яичница из двух яиц с хлебом, помидор, болгарский перец, кофе с молоком и сахаром.

 

Перекус: кофе с молоком и сахаром в компании папы. Зеленая кружка - его.

 

Обед: филе белого амура обжаренное в панировке, мой любимый салат (помидор, болгарский перец, репчатый лук, петрушка, майонез, специи)

 

Перекус: ряженка

 

Ужин: макароны по-флотски, два помидора. Потом не выдержала, съела еще макарон немного, вкусно получилось )))  

 

Есть мечта?Беги к ней.Не получается бежать?Иди к ней.Не получается идти?Ползи к ней.Не можешь ползти?Ляг и лежи в направлении мечты.
Ольга, живу тут id=29696
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика