Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Главная проблема - убрать живот

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня был последний рабочий день перед отпуском, так что я вся в боевой готовности. Утречком съела овсяной кашки (это мой основной завтрак), пообедала кусочком рыбки с овощами, а вот на ужин полопала жареных креветок. Правда, их много съесть не получается, т.к. чистить каждую приходится. Но все-таки..... Завтра хотелост бы провести разгрузочный день. Есть кефир и яблоки. Постараюсь выдержать. И Бодифлекс!

Завысив свои цели увеличиваешь свои возможности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инга. привет! Как сегодня дела?

А с пузиком вместе будем бороться. Сейчас самое главное сбрасывать вес.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, конечно рожала, но это было аж 23 года назад и после родов имела прекрасную форму. 8 лет назад попала в больницу и после резко стала набирать вес. А вот сейчас совсем катастрофа!!! Особенно ПУЗИК!!!

Завысив свои цели увеличиваешь свои возможности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Enzo пишет 15.07.2011 в 20:59 (ссылка):

Оля, огромное спасибо за поддержку!!!! Девочки, не пропадайте, вы мне очень нужны!!!!!!

 заходи, помогу чем смогу

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Enzo,привет, Живот  практически пропадет  когда  достигнешь75, потом  пресс покачаешь годик и всё подтянется, ты рожала?

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, огромное спасибо за поддержку!!!! Девочки, не пропадайте, вы мне очень нужны!!!!!!

Завысив свои цели увеличиваешь свои возможности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Катюш!!! Да, пора перестать обращать внимание на насмешки близких. УЖЕ ВТОРОЙ ДЕНЬ  встаю в 5 и делаю несколько упражнений Бодифлекс, потом душ, намазываю проблемные места кремом для похудения и работаю роликовым массажером. Вот с диетой пока не определилась. Просто стараюсь сократить объем съедаемого. ВЕРЮ в результат!

Завысив свои цели увеличиваешь свои возможности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя_Ялта пишет 14.07.2011 в 21:14 (ссылка):

есть очень действенные упражнения,только не смейся,за 2 месяца уходит хорошо:

1.берешь полный коробок спичек,рассыпаешь и собираешь по одной,наклоняясь за каждой

2.каждое утро массажным роликом(если нет можно скалкой для теста) и катаешь живот.

Катюш, вы думаете, что это работает?

Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя_Ялта, интересный способ. Надо попробовать.

Инга. красивое имя. Пусь смеется. Мой тоже смеялся. А теперь когда имею -19кг уже не смеется.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть очень действенные упражнения,только не смейся,за 2 месяца уходит хорошо:

1.берешь полный коробок спичек,рассыпаешь и собираешь по одной,наклоняясь за каждой

2.каждое утро массажным роликом(если нет можно скалкой для теста) и катаешь живот.

Я добиваюсь всего, чего захочу.
Я создаю свое тело.
Я живу в гармонии с миром и сама с собой.
мой дневник
/community/post.php?topic_id=35422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, меня зовут Инга! Спасибо за поддержку! она мне сейчас просто необходима! Муж смотрит на мои поползновения с усмешкой.

Завысив свои цели увеличиваешь свои возможности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Enzo, не рухнеш. Начни с 10 минут. И потихоньку увеличивай. А ходьба очень помогает в снижении веса. Снизишь вес и потом о животике можно будет подумать. Будешь пресс качать и все получится. А иы будем помогать и поддерживать. Главное не унывать. 

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посмотрела хотьбу с Л.С., что-то пугает! С моим весом 100 кг - я задохнусь уже через 10 мин, а через 15 - рухну!!!!

Завысив свои цели увеличиваешь свои возможности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Enzo пишет 10.07.2011 в 13:52 (ссылка):

Для меня это действительно главная проблема. Что я только не делала. И на диетах сидела, и качалась - вес сбрасывается, а вот живот не исчезает! Помогите! Сейчас решила всерьез заняться своим всеом. Постараюсь на этот раз не сорваться. Вес 100 кг, а хочется 75!! Именно в этом весе я чувствовала себя комфортно! Начнем?

Попробуй ходьбу с Лесли Сансон, она суперская! я занимаюсь уже две с половинкой недели, минус 2 кг. заходи в гости, обсудим :)

Маша, 26 лет, рост 170,мой домик: id=19343
Вес----пока нечем хвастаться :(

сделала шаг к цели :)
цель 72кг к сентябрю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бодифлекс действительно помогает,главное заниматься им каждый день,я за 2 месяца им 18 см сняла,к тому же занятия не сильно энергичные,скакать и гантелями мателять не надо,время занимают мало,и т.д.,одни плюсы.

а по поводу реакции семьи-на мой взгляд семья должна поддерживать всегда,тем более в достяжении такой цели!

Я добиваюсь всего, чего захочу.
Я создаю свое тело.
Я живу в гармонии с миром и сама с собой.
мой дневник
/community/post.php?topic_id=35422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я еще хочу попробовать бодифлекс,говорят очень помогает, но реакция семьи непредсказуема! Но, красота требует...! А в какую сумму обошлась липосакция,Ловик?

Завысив свои цели увеличиваешь свои возможности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Enzo, привет! У меня таже самая проблема, животик был... есть...но очень надеюсь со временем убрать!

Много хорошего в этом плане слышала о калланетике, сегодня купила диск... буду пробовать.

Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86

ссылка

Послать личное сообщение

Я убрала живот ультразвуковой кавитацией (безоперационная липосакция). Но и общий вес тоже снизила, с 83 до 59-60, правильное питание, соблюдение коридора калорийности.

Сейчас убираю жир с внутренней части коленок, думаю за 3 процедуры ультразвуковой кавитации это удастся сделать :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для меня это действительно главная проблема. Что я только не делала. И на диетах сидела, и качалась - вес сбрасывается, а вот живот не исчезает! Помогите! Сейчас решила всерьез заняться своим всеом. Постараюсь на этот раз не сорваться. Вес 100 кг, а хочется 75!! Именно в этом весе я чувствовала себя комфортно! Начнем?

Завысив свои цели увеличиваешь свои возможности
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика