|
|
|
Арго
Diet-Баллов: 9619
Сообщений: 721
29.9.2011 8:20
|
Привет! Сегодня вес без изменений, сейчас побегу на работу, планировщик заполнила, вроде день должен быть нормальным в плане питания и вместе с этим не голодным.
Юля, 35лет.
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
28.9.2011 22:59
|
Привет всем) День на нервах)) Из полезного - 2 яблочка, груша, йогурт. И блин, ДР у коллеги - бутер с икрой и порция (грамм 250 курица с картошкой). От торта отказалась). И дома съела запеченой курогруди 150 гр + огурец, т.к. мне еще часов до 2-х ночи работу работать. Если вечером чего-нибудь не съем - в 12-в час пойду холодильник громить
Девочки, а у вас как?
Все сначала...
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
28.9.2011 22:39
|
Привет!Нет настроения на разгруз,пока буду плыть по течению,заносить всё в план-к,не превышать кк,ну и хоть минимум спорта 15-20 минут ежедневно.Как прошёл день?
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
Арго
Diet-Баллов: 9619
Сообщений: 721
28.9.2011 8:24
|
У меня выходные прошли в эажоре, т.к. были на шашлыках, итог +800г, но уже 300 потеряно!
Юля, 35лет.
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
27.9.2011 23:17
|
Тоня, давай! Я на завтра планирую не совсем разгруз, но день пониженной калорийности. На совсем разгрузе меня мутить начинает, голова не соображает и живот громко урчит - окружающих пугает, поэтому прям совсем чуть- чуть кк планирую
Все сначала...
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
27.9.2011 23:11
|
Привет!Я тоже вернулась после недельного перерыва с привесом,опять 9 опостылевшая на весах.Со вчерашнего дня опять заношу всё в планировщик,не знаю как бы настроиться на разгруз,давай может вместе?
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
27.9.2011 8:33
|
Юля, привет! Всё-всё я вернулась! Итак.. 102 кг. Вес ни в верх ни вниз. Калорийность 1500 - 2000 кк. С сегодняшнего дня пользуюсь планировщиком и все в него заношу.
Как твои дела?
Все сначала...
|
Арго
Diet-Баллов: 9619
Сообщений: 721
27.9.2011 8:23
|
Ангелина! Куда пропала? Неужели все забросила? Возвращайся!
Юля, 35лет.
|
Арго
Diet-Баллов: 9619
Сообщений: 721
16.9.2011 23:34
|
Давай -давай! А то мы так совсем распустимся!
Юля, 35лет.
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
16.9.2011 8:54
|
Девочки, привет! Ой, у меня тут столько всего навалилось. Я вроде бы стараюсь не наедаться, но и разгрузы пока не делала. Поэтому 102 стабильно. Но тоже собираюсь с начала недели плотненько заняться собой!
Все сначала...
|
Арго
Diet-Баллов: 9619
Сообщений: 721
16.9.2011 8:25
|
Привет, Ангелина! Давай возвращайся! Я вот тоже после долгого отсутствия и зажора снова взялась за себя. Надеюсь надолго!
Юля, 35лет.
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
7.9.2011 11:23
|
Я упорно двигаюсь к своей цели,подсела на диету Дюкана за неделю -4 кг,на весах наконец-то долгожданная 8!
Да,у меня Анита с июля адаптируется в детсаду,чувствую себя настоящим гестаповцем;у малявочки зубы прорезываются первые.Слава Богу,старшая уже в 4 классе,сама себе всё готовит,одежду,завтрак,я её только причёсываю красиво.Моя мама говорит,что у нас просто ад,а я привыкла и не замечаю,балдею вобще от этих хлопот.
Ты как,что-нибудь делаешь,или завертело тебя в этой суете?
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
5.9.2011 10:01
|
Тоня, привет! Я не сбежала))) Первое сентября, школа, садики, новые развивалки, да еще и в деревне дел полно. Закрутилась. И в весах батарейка сдохла. Пойду сегодня новую покупать.
Как твои успехи?
Все сначала...
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
5.9.2011 9:41
|
Ангелина,почему сбежала?Возвращайся!
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
18.8.2011 16:16
|
Юля, держись! Легкого тебе разгруза. У меня сегодня не разгруз, но облегченный день 900-1000 кк получится
Все сначала...
|
Арго
Diet-Баллов: 9619
Сообщений: 721
18.8.2011 8:16
|
А у меня сегодня разгрузочный день на кефире, надеюсь на маленький отвесик, а то три дня никаких сдвигов, каждый день прям грамм в грамм!
Юля, 35лет.
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
17.8.2011 20:23
|
С кефиром я пас, а с арбузом постараюсь присоединится). У меня родственники приехали, готовлю им постоянно. Прям ругаться хочется. Но у меня сегодня даже с тем, что посидеть за столом с ними приходится 1400 кк набрала.
Все сначала...
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
17.8.2011 20:11
|
Получите волшебного пендаля!Я сегодня в разгрузе,давай в воскресенье вместе сделаем арбузный или кефирный день?
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
16.8.2011 23:20
|
Юля, привет! Давай подтягивайся к худеющим.
Пните меня, девочки. Я сегодня ужинала поздно и кк не посчитала. По моим прикидкам 2000 примерно будет
Все сначала...
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
16.8.2011 23:08
|
Девчонки,не отступать и не сдаваться!
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
Арго
Diet-Баллов: 9619
Сообщений: 721
16.8.2011 8:26
|
Привет! Я тоже вся в разъездах, всю прошедшую неделю не соблюдала коридор, но сейчас снова в строю! Хотя через неделю снова поеду в деревню, забирать домой мою дочурку. Вот у меня и получается то правильно питаюсь, то нарушаю и из-за этого никаких результатов.
Юля, 35лет.
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
16.8.2011 1:58
|
Ого! Вот это отвесик! Поздравляю!
Все сначала...
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
15.8.2011 23:25
|
Лина,вес стоит-это не радует,но тот факт,что ты в строю и не сдаёшься-просто супер!Я же наблюдаю отвес в 2 кг,объёмы на месте.Сегодня скакала как антилопа гну вместе с качком Джилл,вот прям как твоя Ава
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
14.8.2011 21:26
|
Тоня, привет! Я тут в переездах из деревни в город была, да в подготовке к школьно-садиковскому сезону). Но я честно старалась в пределах корридора удерживаться. Правда, без разгуза я на этой неделе. У меня муж рядом, постоянно что-нибудь приготовит вкусненького и очень обижается если я не ем. Но я прям по чуть-чуть съедаю. До 1500 кк в день в общей сложности. Вес 102,5 стоит. Утром просыпаюсь вся как собака породы шарпей, вся в складках и полосках. Отеки, наверное. У нас жара стоит, воды пью много-много.
Все сначала...
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
14.8.2011 20:36
|
Здоров!Куда пропала?Я всю неделю ни рыба,ни мясо,но вес уходит помаленьку...Как твои успехи,отзовись-не ленись!
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
10.8.2011 13:36
|
Удачи с разгрузом! У меня+500 гр, но я надеюсь что отёки, т.к. вчера с мужем пивка с соленой рыбкой вечером попили. Ради интереса в планировщик занесла - по кк 1600 получилось, БЖУ - зеленые)) Сегодня должна в коридор влезть. А разгруз, как обычно на конец недели планирую.
Все сначала...
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
9.8.2011 14:34
|
Привет!Вижу,ты неплохо поработала,а я отдыхала на всю катушку,алкоголь,жирное-жареное-сладкое,как в старые добрые времена.Результат сегодня на весах-93.4,т.е. +2 кг,ну теперь праздники позади,берусь за ум.Сегодня спорта не будет,тяжко,только еда через весы и планировщик.Завтра разгруз на МЧ.
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
8.8.2011 19:41
|
Всем привет. У меня по прежнему 102. Наверное до следующего разгруза так и будет стоять)
Тоня, свадьба не сильный ущерб фигуре нанесла?
Юля, привес ушел?
Все сначала...
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
7.8.2011 10:49
|
Привет, девочки! Юля, спасибо за пожелание отвеса, оно сбылось)) - 1 кг у меня после вчерашнего разгруза.. Итого 102 кг. Первые 5 кг ушли. УРА!!! Надеюсь что безвозвратно. Разгруз вчера прошел намного лучше чем в прошлый раз. Ужасного чувства голода не было и даже настроение не испортилось. А обычно у меня во время диет/разгрузов/недоеданий характер становится отвратительным.
Юля, ну сегодня не настроилась на разгруз, настраивайся на завтра! Но пиво, особенно если поздно вечером пилось, могло дать еще и отеки. По себе знаю. К вечеру могут уйти, причем сразу в размере 500 гр. Хорошего тебе настроения и настроя на разгруз))
Все сначала...
|
Арго
Diet-Баллов: 9619
Сообщений: 721
7.8.2011 8:36
|
Приветик Ангелина! У меня сегодня тоже привес и я знаю из-за чего! Это все кошмарное пиво от которого я вчера не удержалась!((( Ты молодец, что решила себе разгрузик устроить, а я себя сегодня никак не настроилась на разгруз! Желаю хорошего отвеса!!!
Юля, 35лет.
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
5.8.2011 19:13
|
Да,свадьба это непросто). Особенно двухдневная. Держись! Ну в смысле покушай вкусненького, но в меру)).
Спасибо за пожелание легкого разгруза! Надеюсь,что полегче будет чем в прошлый раз.
Все сначала...
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
5.8.2011 18:06
|
Склоняют по-всякому,Тоня,Тоша,Тося,Тоха,даже Антоном обзывали,я предпочитаю классически Тоня.Разгруз делай обязательно,организм должен отдыхать.Я желаю тебе легко его провести.А я вот завтра с мужем иду на свадьбу,и в воскресенье 2 день...Так что на этой неделе с разгрузами шабаш.Как бы сохранить то,что заработано с трудом...Я верю конечно в свой разум,но будет нелегко
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
5.8.2011 11:56
|
Всем доброе утро! Мои домашние по всякому извращают мое имя)) Но в основном Гела или полным именем. У меня старший сынуля, имея проблемы со звукопроизношением в мелком возрасте говорил, что маму зовут "Аделина", а у младшего мое имя звучало как "Ангина". Муж у меня тоже шутник, поэтому на "Аделину" тоже всяких веселостей напридумывал, "Мама Адамс" из их числа.
Антонина, а тебя как сокращают? Редкое и красивое имя).
Юля, держись! Наша бабушка внуков закармливает постоянно)))
А у меня сегодня + 200 грамм, итого 103. Завтра хочу разгруз устроить
Все сначала...
|
Арго
Diet-Баллов: 9619
Сообщений: 721
5.8.2011 8:25
|
А У меня доча Настюша, в июле исполнилось 8 лет, во второй класс уже пойдем! Сейчас она у бабушки в деревне отдыхает, я ее уже почти месяц не видела. Соскучилась!!! Но на следующей неделе собираюсь туда поехать, только бы не сорваться там с пути истинного, сами знаете, как у мамы отдыхается - вечно пытается накормить вкуснее да сытнее.)))
Юля, 35лет.
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
4.8.2011 22:39
|
И даже с твоим(((=Как тебя коротко родные зовут?
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
МамаАдамс
Diet-Баллов: 6320
Сообщений: 185
4.8.2011 15:47
|
Привет!Моему старшему сыночку 8 лет, осенью будет 9, в третий класс идет, младшему 5 лет.
Антонина, какие у девочек твоих имена очаровательные) и все между собой сочетаются и с твоим именем на одну букву)
Все сначала...
|
qweenofbees
Diet-Баллов: 6431
Сообщений: 574
Город: Краснодар
3.8.2011 21:58
|
Привет!Старшей Арине 10 лет,Аните 2 года,Алине 4 месяца.У меня тоже все со мной делают упражнения.Очень весело получается.Сегодня с утра 91.7,мои мучения не прошли даром.А вашим,девчёнки,ребятёнышам по скольку?
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
3.8.2011 12:03
|
Привет! А мой младший все норовит под меня залезть, когда я пресс качаю.
/community/post.php?topic_id=33816
|