Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Тайм-менеджмент. Как вы организовываете свой день?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Читаю сейчас книгу "Леди Флай. Летающая домохозяйка. Система Flylady"...очень много хороших советов...рекомндую

 

Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ

ссылка

Послать личное сообщение

Elenkа

Тайм-драйв - похоже, она. Во всяком случае, обложка точно такая же на моей книжке.

Сама книга у меня в офисе, поэтому не могу сейчас точно проверить

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,привет!Марина умничка-однозначно ),но и повезло-у нее сынулька спокойный мальчуган.А если игрушки разбрасываются каждые 5 минут?Моему сыну вообще было не комфортно,когда игрушки на местах.Только уберешь и снова все на местах-без преувеличения ) Он у меня когда в сад пошел и я осталась с дочерью-только тогда это осознала,а-то все на себя только и ленб свою грешила.Он и сейчас когда в выходные дома-порядка просто не бывает.Так что-еще и от детей зависит все.Плюсом любил нашкодить.Его нельзя было вообще одного оставить.Все зависит от ребенка ) Но основы есть.Желательно по возможности с вечера все распланировать-только тогда может быть победа над делами. ) Вообще есть еще момент-не разрешать себе садиться за комп или за какие-то любимые дела,пока не переделаешь список!

Флай леди в помощь по уборке-однозначно!Можно по ее основам и другие дела планировать.Вот здесь можно почитать про основы и рекомендации девочек )

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ovanova пишет 17.07.2011 в 14:52 (ссылка):

У меня есть книжка Глеба Архангельского, но поизучав ее, отложила в сторону. Думаю, нужно больше доверять себе. Если вы что-то откладываете, значит, для этого есть веские основания. Если же вы полагаете, что неверно расставляете приоритеты, то, вероятно, тайм-менеджмент по книгам может помочь. Главное, чтобы сам процесс менеджмента не превратился в самоцель и не поглотил большую часть личного времени:))

 

  Я думаю, что в моем случае имеет место именно неверно расставленные приоритеты. Один день могу переделать кучу полезных дел, а в другой день - промаяться полдня в интернете. При чем когда проходит время, я не понимаю, что именно я искала там ТАК много времени. Думаю это проблема многих.... Врядли сидение вконтакте или на Дионе важнее чем чтение книг на иностранном языке или изучение программирование (и то и другое мне нравится, но не хватает какого-то толчка.......).

Каждый день встаю и обещаю, что не потрачу время зря, и все потворяется опять(((((
id=40765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

multiminder пишет 14.07.2011 в 23:23 (ссылка):

для Elenkа: тема личной эффективности, продуктивности- очень глубокая. Для начала я бы Вам порекомендовал просто составлять список дел на день. включайте в него дела на выполнение которых уйдет 2-3 часа.

Через какое-то время (1-2 недели) Вам понравится быть "победителем списка" и можно будет усложнять систему. Тогда обращайтесь ко мне- я покажу дорогу. Кстати, чуть не забыл- не выбрасывайте листочки со списками- в конце дня всегда хвалите себя (можно даже вслух), а в конце недели, если все дела будут сделаны- сделайте себе что-то приятное.

Фокус в том, что таким образом Вы общаетесь со своим подсознанием, где и проживает "нехочется". )))

 спасибо! именно на эти списки меня хватает максимум дня на 2 smile Потом забывается, закидывается...(

id=40765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо всем за советы!!! smile smile smile

 

МураМара пишет 14.07.2011 в 08:23 (ссылка):

Elenkа, я вам посоветую книгу Глеба Архангельского "Тайм-менеджмент" , это руководство( я в восторге).

 Ее можно скачать или только купить?

Я нашла его книги в таких вариантах:

 Тайм-драйв. Как успевать жить и работать 

Формула времени. Тайм-менеджмент на Outlook 2007-2010 

Какая из них она?

 

juliakadish пишет 14.07.2011 в 08:39 (ссылка):

Давид Аллен  Getting things done  точно есть в сети на русском и бесплатно- удобная система, только очень много списков, но в сети же есть программки, которые облегачают эти списки вести  Nirvana GTD  например

 Спасибо! Если кому еще понадобится, вот ссылка на книгу  Дэвид Ален :: Getting Things Done

 

id=40765

ссылка

Послать личное сообщение
У меня есть книжка Глеба Архангельского, но поизучав ее, отложила в сторону. Думаю, нужно больше доверять себе. Если вы что-то откладываете, значит, для этого есть веские основания. Если же вы полагаете, что неверно расставляете приоритеты, то, вероятно, тайм-менеджмент по книгам может помочь. Главное, чтобы сам процесс менеджмента не превратился в самоцель и не поглотил большую часть личного времени:))
Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аналастанка, а спишь когда? Это же сколько энергии надо на это всё? Я всё-таки люблю лениться иногда.. Ну нету у меня столько сил..

ссылка

Послать личное сообщение

Надо просто взять себя в руки :)

На самом деле, меня организовал муж и ребенок. Я когда одна, могу часами валяться с ноутом, вышивкой или книжкой, а с ними не забалуешь.

Я делаю так: пишу все дела, которые надо делать. сначала мега-важные, потом важные, потом нужные. Пишу напротив сколько времени мне нужно на каждое из них, распределяю время. между любимыми делами ставлю нелюбимые.

По факту получается так. Встаю с утра, бегаю пока муж с сыном спят, прибегаю - собираю их на работу и в садик, собираюсь сама. Везу в садик сына, сама на работу. На работе завтракаю, пишу список дел на рабочий день и вечер. Максимум стараюсь делать в рабочий день, еду за сыном, гуляем с мужем с сыном, кормлю их. Потом они играют, я делаю неотложные дела, потом нужные. Потом все спят, а сижу медетирую ))

как то так

сейчас 78, хочу 54 к Новому году

ссылка

Послать личное сообщение

для Elenkа: тема личной эффективности, продуктивности- очень глубокая. Для начала я бы Вам порекомендовал просто составлять список дел на день. включайте в него дела на выполнение которых уйдет 2-3 часа.

Через какое-то время (1-2 недели) Вам понравится быть "победителем списка" и можно будет усложнять систему. Тогда обращайтесь ко мне- я покажу дорогу. Кстати, чуть не забыл- не выбрасывайте листочки со списками- в конце дня всегда хвалите себя (можно даже вслух), а в конце недели, если все дела будут сделаны- сделайте себе что-то приятное.

Фокус в том, что таким образом Вы общаетесь со своим подсознанием, где и проживает "нехочется". )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное, Марина делает все без всяких списков!

Но у нее это врожденное полагаю: дело должно быть сделано и правильные приоритеты...

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marina-ivazian, МОЛОДЕЦ!!! У меня каждый день вносит свои коррективы и один не похож на другой. Не могу планировать на 100%. Точнее, я могу спланировать только на СЕГОДНЯ.. smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Марина, все про тебя знаем! Супервуман!

Ты когда-нибудь с нами делилась своим распорядком дня? Поделись,пожалуйста smile

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня все по расписанию....я дома с ребенком но не расслабляюсь - я знаю когда у меня готовка, когда уборка , когда спорт, когда время на занятия и прогилки с ребенком  - не позваляю  себе сидеть  за компом без дела - только если все переделала, телевизор не смотрю вообще иногда включаю на кухне в качестве фона и что бы быть в курсе событий) - т.о все успеваю - у меня всегда порядок, чисто, наготовлено, ребенок в порядке и т.д. и сама оттренировалась и сделала все необходимое для себя!!!!!!!!!!

Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!

рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-89

8 февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг
/community/post.php?topic_id=18012

ссылка

Послать личное сообщение

Давид Аллен  Getting things done  точно есть в сети на русском и бесплатно- удобная система, только очень много списков, но в сети же есть программки, которые облегачают эти списки вести  Nirvana GTD  например

мне 29 лет. зовут Юля. у меня все хорошо, только лишних 20кг.
самое сложное упражнение- встать с дивана. дальше легче
было -86.400
есть-81.600
будет- 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Меня эта тема тоже весьма интересует!

про систему Flylady слышали?

Она в основном ориентирована на ведение хозяйства, но весьма эффективна для всех сфер жизни...

Если интересно у нас сейчас начали гонки несложные, отчет раз в неделю, с небольшим организационным моментом ) правила здесь стр 14

/community/post.php?topic_id=17772&page=14

 

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Послать личное сообщение

Elenkа, я вам посоветую книгу Глеба Архангельского "Тайм-менеджмент" , это руководство( я в восторге).

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня тоже интересует, как люди все успевают. Меня хватает только на еду вовремя, уроки вокала, немного языка. Домашние дела лежат неделями, только стирке повезло, приходится стирать несколько раз в неделю. Готовлю только самые простые вещи, которые не требуют много времени. Мне проще пару раз в неделю поужинать в кафе и купить что-то готовое тоже пару раз в неделю, чем стоять у плиты часами. 

Я лучше организуюсь, когда есть партнер. Т.е., если мне надо с кем-то чем-то заниматься, то я все сделаю вовремя и правильно. Если делаю только одна для себя, то будет откладывание, отмазки, почему мне не надо это делать сегодня и сейчас. 

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подниму темку, может кто ответит? smile

id=40765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго времени суток всем smile

Все чаще задаюсь вопросом, как же все-таки организовать свой день. Я сейчас в ожидании малыша, не работаю, и поэтому имею уйму свободного времени, которое хочется продуктивно использовать. Написала себе список того, чему хочу научиться, и что желательно делать для этого ежедневно, ну или хотя бы несколько раз в неделю. Но помогает мало.... Зачастую просто лень выполнять эти "задачи".

Поделитесь, пожалуйста, своим способом организации времени и "привития" себе новых привычек. У многих в дневничках вижу ежедневные отчеты, еженедельные, картиночные мотивации.... Что больше всего "срабатывает" в таком случае? И как не лениться выполнять эти ежедневные задачки?

Возможно Вам помогли какие-то фильмы, книги, статьи?

 

id=40765
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика