Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Beachbody Power 90 In-Home Boot Camp
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, ResignedAngel  -  показать группу
    Тема:
Тренировки (болтушка)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не могу пока постить ссылки по правилам форума(((

Поищите на рутрекере - Power 90

Хочешь жрать - возьми яблоко.
Не хочешь яблоко - значит, ты не хочешь жрать.

ссылка

Послать личное сообщение

а во что смотреть ? Дайте ссылку ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все болит)))

Особенно попка и руки... а сегодня еще ж кадио и пресс...

Хочешь жрать - возьми яблоко.
Не хочешь яблоко - значит, ты не хочешь жрать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сделала!

Вообще упражнения показались легкими (это при моей то нулевой спорт подготовке), но сейчас ручки-ножки трусятся)))

Проблемы только с 2мя упражнениями:

1) 7-7-7 push-ups

не могу делать когда руки возле корпуса - 2 раза и "сдохла"

2) chair dips

совсем не смогла, надо искать нормальный стул

А вообще я довольна как слон)

Хочешь жрать - возьми яблоко.
Не хочешь яблоко - значит, ты не хочешь жрать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сегодня первый день - кто уже занимался?

Я жду пока малыша своего уложу)

Хочешь жрать - возьми яблоко.
Не хочешь яблоко - значит, ты не хочешь жрать.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика