|
|
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
7.8.2011 21:46
|
привет, я тут))
девчоночка наша куда-то пропала, давно не видно.. уехала наверное куда-нибудь.
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
7.8.2011 8:13
|
Katrynya пишет 19.07.2011 в 17:35 (ссылка):
Интересный сайт=) Правда, не знаю, что нужно для начала писать... как-то глупо себя чувствую) привыкла свои проблемы выруливать сама, а тут надо делиться.. постараюсь следовать инструкциям=)
Кста, это мне одной кажется, что общаться и писать о лишнем весе сначала так трудно потому, что ты вроде как всему миру объявляешь, что ты толстая?=)
Все нормальные дионики - толстые, либо похудевшие. Даже если уже и похудели, то помнят, что нужно не растолстеть. Так что ты - среди своих. Кстати, чересчур откровенничать о себе - совсем не обязательно. Гкхм... порой дискуссия годами идёт о том, можно ли есть овсяную кашу с утра или нельзя... похудательных вопросов - жутко много!
Титановый Дровосек
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
6.8.2011 17:37
|
А где все? Куда подевались? Ау!
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
27.7.2011 11:16
|
нет(( не видно. только старую вижу
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
27.7.2011 11:14
|
ага, дневничек какой-то безотчетный получается)) щас посмотрю еще раз, может получится..
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Oduvanchiksa
Diet-Баллов: 4568
Сообщений: 33
27.7.2011 10:56
|
Это походу глюк какой то(((( у менея тоже сначало не видно было.
Катюха снова заработалась походу)))) А мы тут без нее ее дневничек заполняем)))
Дашка,
рост 168
Беременяшка =)
Начало - 70 кг
Сейчас уже 78..
/community/post.php?topic_id=31628
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
27.7.2011 8:47
|
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Oduvanchiksa
Diet-Баллов: 4568
Сообщений: 33
26.7.2011 18:02
|
Выложила))))
/community/post.php?topic_id=31628
Дашка,
рост 168
Беременяшка =)
Начало - 70 кг
Сейчас уже 78..
/community/post.php?topic_id=31628
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
26.7.2011 18:01
|
на 12 кг это круто! очень хороший результат) выкладывай фотки, полюбуемся на тебя)))
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Oduvanchiksa
Diet-Баллов: 4568
Сообщений: 33
26.7.2011 17:37
|
Девочки, а я вот когда первый раз похудела (почти на 12кг) я вот ела последний раз в шесть, потом максимум ффруктик был. Я же тогда на дионе не сидела, просто меньше ела))) кстати я это уже писала))ну ничего у меня просто память короткая)))))) кстати фотку выложить могу, как я тогда похудела)) напишу когда к себе выложу)
Дашка,
рост 168
Беременяшка =)
Начало - 70 кг
Сейчас уже 78..
/community/post.php?topic_id=31628
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
26.7.2011 13:20
|
лично для меня это вообще подвиг невероятной величины)))) не способна я без ужина обходиться( несколько раз пыталась проверить тварь я дрожащая или хозяин организма. вышло, что тварь дрожащая(
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Katrynya
Diet-Баллов: 506
Сообщений: 23
Город: Киев
26.7.2011 13:04
|
та точно) но еще очень важно наедаться вечером. я, например, стараюсь не есть послешести)
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
25.7.2011 20:12
|
ладно если есть зачатки силы воли и сама печеньки не приносишь, так начинают угощать((
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Oduvanchiksa
Diet-Баллов: 4568
Сообщений: 33
25.7.2011 18:51
|
ой и не говори))))))) печеньки вкуснейшее зло))
Дашка,
рост 168
Беременяшка =)
Начало - 70 кг
Сейчас уже 78..
/community/post.php?topic_id=31628
|
Katrynya
Diet-Баллов: 506
Сообщений: 23
Город: Киев
25.7.2011 18:24
|
а еще плюсы в том, что вас теперь много, больше общения, больше смеха, больше каллорий тратишь) по-моему, плюсы очевидны)
а вообще, мне кажется, нет разницы, сидячая работа или нет. все дело в человеке. вот у меня есть тетя и у нее работа тоже сидячая, но она время зря не теряет, кучу всяхих легкньких упражнений знает и пока никто и не подозревает, она по чуть-чуть попку, ножки, пресик качает) на самом деле нет ничего невозможного, просто надо посмотреть на ситуацию под другим углом) хотя, признаюсь чесно, я отношусь к тому типу людей, которые на сидячей работе сидят и от нечего делать точят какие-то печеньки или еще чего)
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
25.7.2011 16:30
|
это уже очень очевидные плюсы))
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Oduvanchiksa
Diet-Баллов: 4568
Сообщений: 33
25.7.2011 16:16
|
К лучшему было бы если повысили или зарплату хотя бы подняли)))) а так то чё)))
Дашка,
рост 168
Беременяшка =)
Начало - 70 кг
Сейчас уже 78..
/community/post.php?topic_id=31628
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
25.7.2011 15:52
|
надо везде плюсы искать) может и к лучшему все это)
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Oduvanchiksa
Diet-Баллов: 4568
Сообщений: 33
25.7.2011 14:36
|
во-во! если бегаешь - это же активность! Я вот еще чего растроилась... Мы с коллегой раньше сидели в подвале, но зато в своем отдельном кабинетике, а по работе приходилось постоянно беать с 0 на 3 этаж, вот это крутая зарядка была (особенно когда сдача номеров в печать была - я работаю в издательском доме)... А сейчас! нас перевели на 3-й этаж ко всем рекламщикам... и теперь сижу и жопу не поднимаю... (((( грустненько..я еще такой человек привычки и поэтому на новом месте еще привыкаю..
Дашка,
рост 168
Беременяшка =)
Начало - 70 кг
Сейчас уже 78..
/community/post.php?topic_id=31628
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
25.7.2011 14:34
|
тут еще важно, чтобы у тебя дней когда ты вписываешься в коридор было больше, тех, когда не вписываешься)) тогда медленно, но верно будешь терять вес)
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Katrynya
Diet-Баллов: 506
Сообщений: 23
Город: Киев
25.7.2011 14:26
|
согласна) я хоть тут и недолго, но заметила, что коридор работает) кста, на второй работе когда работаю, постоянно в коридор не вписываюсь, на каллорий 300-500, но все равно по-тихонечку худею) наверное, это потому что тут постоянно сижу и кефирчик попиваю, а там постоянно бегаю, работаю, хотя и кушаю нормально)
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
25.7.2011 11:06
|
привет!
ты главное без фанатизма! мне кажется если просто войти в свой коридор, он опять упадет
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Oduvanchiksa
Diet-Баллов: 4568
Сообщений: 33
25.7.2011 10:28
|
Ох, девочки)))) с добрым утречком!!! =)
У меня коридорчик побольше будет, но если я его придерживаюсь, то вес стоит или даже почуточку уходит, но вот незадачато!)) после отпуска я набрала почти 3 кг !!! (сама в шоке) и вот теперь стараюсь всеми силами и несилами взять себя в руки)))
Дашка,
рост 168
Беременяшка =)
Начало - 70 кг
Сейчас уже 78..
/community/post.php?topic_id=31628
|