Положительные эмоции.
От них идет выброс адреналина, а адреналин дает пинка обменным процессам.

ну могу сказать что до этого у меня был привес +2 кило и даже на голодный желудок уходить не хотел. А сейчас я по сути вернулась к весу который был 2-3 недели назад.

может быть отвес был от того, что ты, простите, все выкакала:) и еще то, что в тебе неделю до этого лежало:). у меня так бывает :)

Ну что я могу сказать! Радуйся) Только нужно отчетливо понимать, что системой это делать нельзя...
У меня тоже бывало, что после значительного перебора калорий, да еще и еды на ночь бывали отвесы.. но это скорее исключение из правил!

Да плюс я смотрю ты на ночь не особо ела...
а мясо без всего особо не навредит...

ГоАнка

у меня на даче просто можно сказать горная местность ,вот по этим горам мы лазили вверх -вниз,очень тяжело,думаю ,что поэтому все что я съела пошло на силы,что бы лазить по этиим горам....

сейчас выложу сколько чего было

Завтра томаты 120 грамм

Ланч: лосось 70, батон 40, масло 8, крабовый салат 250г, мясной салат 200г, вишневый сок 500г

Обед: Сидр 1500г, Батон 150, Ветчина 100, плавленый сыр 50

Полдник: Лапша Доширак 500, Сидр 500.

Ужин: Шоколад горький 17г

Всего: КК 6234, Б 110, Ж 176, У 750.

В этот день активно хихикали и прикалывались.



Второй день:


Завтрак: Хлеб 50, сыр 50, ветчина 100, Кола 450.

Ланч: Шоколад 33, Сыр 50, ветчина 50, хлеб 50, редис 50, кола 300.

Обед: Батон 20, сыр 20.

Полдник: Кола 1000, шашлык свиной 500, макароны 150, сахар 20.

Ужин: Шашлык свиной 500, Сидр 2000, пиво 500.
Всего: КК 7274, Б 259, Ж 306, У 513.


В этот день обгорела на солнце и упилась вусмерть...
Кроме этого за 2 дня выпила чистой воды около 2,5 литра.

Ну и ещё была 1 пикантная подробность: Я по большому в туалет ходила за эти 2 дня по 3 раза в день - прям как прорвало... Но стул обычный, не жидкий.


Результат -200г тогда и ещё -1 кило при 1100 калорий в сутки за сегодня.
А вообще средняя колорийность 2000-3000 в сутки.

супер, меня опередили)))!!

полсе пива отвес - потому что много выводиться сразу жидкости)

сейчас выложу сколько чего было

у меня например после пива отвес) и чем болше пива - тем больше отвес)))

по 2 литра сидра ежедневно. считала как сладкое вино.
Ну и ещё много шашлыкофф.
А так ещё хлеб с плавленым сыром и ветчиной. Могу выложить полный список, если надо.

Алкогольные калории не в счёт вообще - у меня знакомая худела на кофе, сигаретах и коктейлях (причём выпивала ооочень много). Алкоголь вроде как жидкость из организма выводит.

2 литра какого алкоголя?Если пиво то там получится 800 калорий...Так что чем вы там 7000 то наели?:)))))

Desenchantee, обгорели на солнце - это большая потеря воды. Так что потеряла литра 2 воды, зато приобрела 200-300 граммов жира, чтобы их сжечь, придется фитнессом заниматься на те же 7000ккал, ну , может, чуть меньше.
Отдых - дело хорошее, но не надо считать, что ТАКИМ образом можно похудеть.

Алкоголь выводит жидкость из организма и как следствие может быть отвес.

Это ж как надо гулять, чтобы 7000 калорий разгулять!!! Научите меня, я тоже так хочу ;-)

но ведь 7000 не сожжешь просто гуляя.
Ну да - первый день мы около часа бесились и друг друга щекотали.
Но второй день вообще пузом к верху лежали и обгорели. Никакого спорта.

у меня тоже так было,может быть просто много каллорий потратила прогулками,я например почти всегда была на свежем воздухе и гуляла,в результате не поправилась,даже объедаясь...

Ну собственно есть факт - я два дня просто обжиралась - пила по 2 литра алкоголя в день, ела шашлыки, в общем по 7000КК в день.
Через 2 дня такой жизни я вешу на 200 грамм меньше чем уезжала.
Как такое может быть?