Настюша, куда ты пропала? Как твоя нога? :)

Настюшка, выздоравливай. В больницу надо, конечно, побыстрее показаться, мало ли что! Да уж, сама себя не пожалеешь - никто не пожалеет.

У меня уже все готово, да только малыш что-то никуда не торопится. Ждем его ждем. Тяжело уже последние недельки, да еще и бессонница меня мучает.

Ууу, Настюшкаа(( Что ж ты так!!! Береги ножку и выздоравлявай!

А я в садик с года хочу отдать, только пока не нашла куда. Везде постарше берут... А мне на работу выходить нужно. Правда, я с Кирюшкиных 2х недель на работу езжу. 2-3 раза в неделю. А малыш в это время с прабабушками.

Ничего, скоро заживет твое копытце)) � снова будешь скакать с Джилл))

Здравствуйте, девченки!! Настюша, поздравляю тебя с прошедшим ДР!!! Всего тебе самого хорошего, что есть на свете...

Ты как в воду глядела с нагрузками..

Позавчера потянула ногу (внизу) еле хожу.. даже не могу снимок поехать в больницу сделать..не с кем малого оставаить.. мама на работе.. папа тоже, а вечером идет на квартиру (нашу) ремонт доделывать,это же важнее, а Настя, так, лошадь, все перетерпит, все переревет.. Бооолит не могууууууу!!

Понятно, что и с треньками все заброшено.... потом начинать все сначало((( пипец!!

Сегодня ходили к участковой, пробу манту делать, результаты в пятницу.. (еле дошла).. и в садик зашла, записала Кирюшеньку.. получаеться в следующем году после мая можно приводить.. а так не хочеться.. душеньку отдавать(((

Все сделано, буду дома сидеть, пока копытце не заживет))) надо же, юмористка какая..

�р, как самочувствие?? Все готово в роддом?? Скоро счастье свое увидишь))

Главное не сдаваться и тогда все получится!. а фото похудевших девчонок и правда так мотивируют!!! Такие они все молодцы!))

Привет, Настюшка! С зеленым коридором тебя!

Я уже не на месте, теперь вешу 58,4кг :) Щщастье!)))

Ты там смотри с нагрузками не переусердствуй! Ты же еще с малышом бегаешь, силы же тратятся :)

Да, я тоже смотрю на фотки девочек - и челюсть отваливается. Такие умницы!!!

Насть, ты главное не останавливайся..не здавайся.. стоишь на месте, значит скоро время придет и ты увидишь как ты начнешь таять))) а вот у меня снасчало каждый день по кг терялось, с 75-ти до 72-х, а теперь 73 и стоим на месие.. может организм был в шоке?? Не знаю.. �дем дальше.. Мотивация, - девченки, которые скинули по 20-25 кг за 5-6 мес., смотрю фотки на форумах и оФФигиваю.. вот это да.. как в рекламах о похудении..

Приветик!! Не было времени писать.. Вчера набегалась, то с Кирюшенькой на улице, потом еще по своим там делам(( Еле вчера Джилл сделала.. Думала сознание потеряю.. сегодня устроила себе выходной.. хотя еще 4 часа есть, чтоб передумать.. Сегодня впервые за все дни у меня зеленый коридор во всем, - ккал, жиры, белки, углеводы!!

Девочки, привет!

Настюша, как твои успехи? Я пока на месте стою...

�риша, удачи вам с малышом :)) Буду держать за тебя кулачки!

Мы с малышиком хорошо) В последнее время начал низ живота тянуть...мне кажется,что готовимся на выход)

Мне кажется воду можно постепенно увеличивать, сначала по 4 стакана выпивать, ну и со временем по стакану увеличивать. У меня мама так привыкала. Конечно, когда пил намного меньше трудно столько вместить в себя сразу. У меня вот с этим проблем не было. Я видимо по природе своей водохлеб)) Сейчас вот только пить стараюсь поменьше,т.к. жарко и отекать немножко стала..

Привет, Настюшка :)

Как сегодня твой Кирюшка? Наш дрыхнет весь день!)))))

Я ккал добиваю овощами-фруктами. А что же будет зимой?((

Нет, 8 стаканов - не для меня)) Т.е. 8 я-то выпиваю, но не воды))) А муж - прям молодец! Пьет и пьет!))

РњРЅРµ кажется, что таоке количество ккал, как расчитала программа - РјРЅРѕРіРѕ.. Посмотрю пару неделек РЅР° результаты СЃ таким питанием. РЇ привыкла РІ 2 раза меньше есть.

Разгребусь с работой и займусь Джилл, спасибо, что так все расписала, теперь понятнее стало!)

Скачала и вот по окончанию одной, перейду на другую.. Думала, сначала, что найду кого-нибудь другого.. ну, а если большинство испытало "это" на себе и результаты - отличные, то зачем выдумывать велосипед, если на нем уже давно ездят??!!

Нет, не вмещаюсь в коридор.. У меня последние 3 дня недобор по ккал, вчера - по углеводам, сегодня по белкам(( так вот.. но я не парюсь.. потом в какой-нибудь день будет тех больше, а чего-то меньше..

Воду уже получаеться выпивать по 8 стаканов в день??

Anestezija Привет!! знаю..  РЇ СЃ самого начала, РЅРµ хотела, чтоб РјСѓР¶ был.. РїРѕРґСЂСѓРіР° рассказала, что РѕРЅ там очень нужен, РЅСѓ, СЏ предложила, РѕРЅ СЃ радостью (!!!) согласился.. Рё естественно РЅРµ пожалела!! Следующие СЂРѕРґС‹, - без него РЅРёРєСѓРґР°!!

Слушай, у меня тоже самое.. встал в 09.00, потом спит в 12.00, - ничего.. сна ни в одном глазу.. потом 15.00 -ложиться по-любому.. нифига!! В 18.00 вздремнул на пол часика.. и все..((( заснул в 23.00.. Жесть!!

Надеюсь, сегодня наши Кирюшеньки будут спать крепенько и сладенько..

Упражнения с Джилл скачала в инете.. гугл в помощь.. я прочитала некоторые форумы.. посмотрела набор на гонки.. (старенький, за апрель) там было указано, что в гонках могут принимать участие лишь те, кто прошел программу ДЛЯ НОВ�ЧКОВ с Джиллиан Майклз, - "Похудей за 30 дней".. поняла, что она первая ступень лестницы.. Программа поделена на 3 курса.. На каждый отводиться по 10 дней и всего 30 дней получаеться.. Потом я вычитала, что занимаються по " No More Trouble Zones" ("Нет проблемным зонам"),Banish Fat Boost Metabolism, Shred-it With Weights, Six Weeks 6Pack, Backside. Это все Джиллиан Майклз..