Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
солнечный путь к стройности

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я сегодня тоже наверное рано не лягу, а завтра буду ругать себя за эти вечерние выкрутасы

 

Ольга 35лет
рост 159см
вес:
сейчас-83
1цель-7.
2цель-75
3цель-6.
идеал-65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот-вот! А я уже три дня подряд поздно ужинаю, а потом приходиться поздно ложиться.. Как бы не вошло это в привычку.. smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весь день вела себя, как примерная девочка, пила водичку. ела макороны не с мясом как обычно а с тушеными овощами, мучного вообще ни-ни, а вечером из-за очередного закидона мужа пью кофе на ночь глядя и нервно щелкою семечки

Ольга 35лет
рост 159см
вес:
сейчас-83
1цель-7.
2цель-75
3цель-6.
идеал-65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отлично за компанию всегда веселее, у меня самый шикарный результат был когда мы с коллегой худели на раздельном питании, вес мой был 64кг, но постоянно питаться раздельно я не смогла забросила, и спорт тоже к сожелению вес 2 года более менее держался, а потом начал расти и вот итог 83

Ольга 35лет
рост 159см
вес:
сейчас-83
1цель-7.
2цель-75
3цель-6.
идеал-65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да не за что.. Будем дружить, с твоего позволения. Я тоже уже несколько раз худела (благо удачно)..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо elena_krasa_  за поддержку, объязательно буду читать статьи надеюсь на этот раз добьюсь хотя бы промежуточного результата

 

Ольга 35лет
рост 159см
вес:
сейчас-83
1цель-7.
2цель-75
3цель-6.
идеал-65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да.. эмоциональный голод - это бич многих.. Ну, надо эту проблему как-то решать.. А то опять начнёшь и все старания на смарку.. Надо хорошенько подготовиться.. тут на ДиОне темка где-то была про это..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да главные моя проблема это заедание своих стрессов. а работа у меня достаточно нервная и в отношениях с мужем не всегда все гладко. Да и лень сыграла не маловажную роль, вижу что есть результаты и начинаю давать слабинку.

Ольга 35лет
рост 159см
вес:
сейчас-83
1цель-7.
2цель-75
3цель-6.
идеал-65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оля! Постепенность в нашем деле очень важна.. Хорошая тактика! Я тебя поддерживаю.. А почему ты бросала худеть? Может мотивации было не достаточно? Или ты не готова изменить свои привычки питания раз и навсегда?!..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на сегодня у меня маленькая победа над собой, так как я все же осилила 8 стаканов воды и из мучного съела всего лишь одну баранку утром.

 

Ольга 35лет
рост 159см
вес:
сейчас-83
1цель-7.
2цель-75
3цель-6.
идеал-65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что то тяжело сегодняшний день начинается, водичка совсем в меня не лезет, я лучше бы кофе или квасика.

Ольга 35лет
рост 159см
вес:
сейчас-83
1цель-7.
2цель-75
3цель-6.
идеал-65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так много надо сделать чтобы достичь своей цели, но я решила не бросаться сразу в бой, а начинать неспеша, и для начала я постараюсь пить положенное кол-во воды, а не кофе, как сейчас и отказатся от печенюшек и пирожков, максимум 1-2шт. утром иногда.

Ольга 35лет
рост 159см
вес:
сейчас-83
1цель-7.
2цель-75
3цель-6.
идеал-65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здравствуйте, я решила в очередной раз испытать свою силу воли и доказать себе что я тоже смогу похудеть. Избавится от лишних кг я пыталась уже не раз, иногда мои попытки сразу заканчивались провалом, иногда были успехи, но все возвращалось вновь. Надеюсь на этот раз у меня все получится! Буду рада  советам и критике!

Ольга 35лет
рост 159см
вес:
сейчас-83
1цель-7.
2цель-75
3цель-6.
идеал-65
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика