Мои самые любимые - омлет и творожная запеканка.
Ну, рецепт омлета очевиден - нужное количество белков (можно с желтками, кто как любит) смешать с капелькой молока, взбить, посолить и приготовить в пароварке за 10 минут. Можно в омлет покрошить любые ингредиенты, я люблю добавлять овощи.
Творожная запеканка делается так: белок взбиваете до пены, затем перемешать с творогом, добавить 20 гр муки (я добавляю обдирную) и приправы с фруктами по вкусу, затем кладёте в формочки и ставите в пароварку на 10 минут. Всё, вкуснятина готова!
