Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
То взлет, то посадка.. или как хочу похудеть не напрягаясь..

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ой, девчата, спасибо за такую поддержку!!

А то я было совсем упала духом!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. тезка!

Оля, с девничком тебя! 

Срывы на выходные обычное явление практически у всех. И у меня бывают. Но стараюсь с ними бороться. Я в выходные много домашних дел делаю. Вот и стараюсь на кухню пореже заглядывать.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, у тя прям как у меня ))) все будни стараюсь, а в выходные расслабляюсь по полной )) раньше привесы были по 2 кг, но я поняла что и где не так делаю, сейчас максимум по полкило набираю, что и скидываю за пн-вт. Так что не парься, если у тя так хорошо вес уходит, то можно расслабится в выходные, иначе срывы будут затяжные!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, я диОне  новичок, еще только познаю все премудрости ЗОЖ. За 2.5 месяца похудела с ним на почти 4 кило. А до этого еще была недельная диета, минус 3 кило, вот и выходит что вместе  полегчала на 7кг.  У меня точно такая же проблема с выходными днями была. Я попервам из-за этого растраивалась, а потом поняла что это нормально.Ведь ДиОн не диета, которая рано или поздно закончится, а новый образ жизни, новые ощущения, новые вкусовые привычки  и в этой  новой жизни  всегда будут и выходные дни, и праздники, и много других житейских радостей. Главное  придерживаться основных правил, и если вес снижаеться, или уже удерживаеться на нужном уровне, значит все идет по плану!!!

Елена 50 лет.Вес 67кг(был ) рост 159 см.
23.12. 11 - есть 57.9 кг!!!
20.01.12 -есть 56.9 кг
28.06.12- есть 56.4
31.04 13- 59 кг.
4.10.13 -59.8кг,
5.05.14 -60.кг
26.01.15-временно 66кг

ссылка

Послать личное сообщение

Совесть начинает мучать! :)) вроде как неделю стараюсь, а тут раз - и срыв :) но за совет спасибо!!

Елена, а вы давно на Дионе? и как результаты?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, привет! у тебя классные результаты похудения. И зачем тебе бороться с собственным организмом в выходные дни? С ним надо мирно сосуществовать. И если он любимый что то захочет этакое, то можно его и побаловать иногда, особенно если втечении всей недели он старательно худел. И тогда он послужит своей хозяйке исправно еще  не один десяток лет.

Елена 50 лет.Вес 67кг(был ) рост 159 см.
23.12. 11 - есть 57.9 кг!!!
20.01.12 -есть 56.9 кг
28.06.12- есть 56.4
31.04 13- 59 кг.
4.10.13 -59.8кг,
5.05.14 -60.кг
26.01.15-временно 66кг

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Вот решила написать о том, как я пытаюсь худеть не напрягая организм. На дионе с апреля, за это время похудела с 73кг до 68... а начальный вес был 89.. Пытаюсь придерживаться рекомендациям и соблюдать баланс ЖБУ.. но наступают выходные..и.. не могу удержаться.. получается два шага вперед и шаг назад... что  ни есть хорошо.. и как с этим бороться??

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика