Сегодня ела вроде нормально: на завтрак булочка со злаками, на обед печеная картошка и салат с курицой (правда, с майонезом и сыром еще), на ужин чудо йогурт выпила. Конечно, до здорового питания еще топать и топать, но, для меня это уже что-то :) (не голодать и не переедать, я имею в ввиду).

�з спорта хочу сегодня сделать NO more trouble zones с Jillian Michaels. В шкафу 4 пар джинсов, налазят только одни. ох..

 

Привет всем! Худею уже полжизни, наверное. А достичь фигуры мечты не получается. Постоянные диеты и срывы. То ничего не ем, то ем все подряд порциями как у слона. Хочу научиться здоровому питанию, приучить себя к спорту и обрести фигуру мечты.
Надеюсь, этот дневничок и сайт помогут мне на пути к моим целям.