да у меня нет возможности ходить на тренировки. Но я зато себя посадила на легкую диету (супчики, салатики) и за 3 дня похудела на 1 кг. Попробую продолжать в том же духе.

gold_n пишет 08.12.2011 в 19:22 (ссылка):

Спасибо, Наташа. Тебе - удачи!!! Быстро - это если так как РІРІРѕ "Взвешенных Рё счастливых", там РїРѕ 2-5 РєРі РІ неделю теряют. Низкокалорийное, РЅРѕ сбалансированное питание Рё тренировки РґРѕ седьмого пота. 

Анжела, какая ты молодец!!!

А я со своими поездками по заграницам, набрала 3 кг!!! Я в шоке!! сейчас беру себя в руки, но мне был хотелось очень быстро сбросить этот вес.

Вчера РЅР° РјРѕРёС… весах первый раз промелькнула цифра 85 Р� путь это 85.9, Рё пусть сегодня уже 86.4, СЏ точно знаю, что СЃРєРѕСЂРѕ эта цифра закрепится РІ РјРѕРёС… показателях. РЇ уже давно РЅРµ считаю каждую калорию РІ планировщике, продукты взвешиваю периодически, РЅРѕ, РІРёРґРёРјРѕ, РІ голове калькулятор щёлкает автоматически. Так как СЏ РЅРµ поправляюсь, Р° худею, периодически просто удерживаю новый вес. Рђ РјСѓР¶ РјРѕР№ похудел РЅР° 10 РєРі!!! 

gold_n пишет 16.09.2011 в 13:25 (ссылка):

 РќСѓ слава Богу! РЇ уже Рё забыла РєРѕРіРґР° новости последний раз смотрела, Сѓ меня сейчас такой темп жизни, что если Сѓ меня РЅР° весах РІ это воскресенье РЅРµ будет отвеса -0 СЏ сильтно удивлюсь! Р� обозлюсь!!! Р’Рѕ франции РІСЃРµ худые! Значит РёРј сыры СЃ РІРёРЅРѕРј РЅРµ мешают!!! Наверное, РѕРЅРё только это Рё едят)))

Война в Ливии.

Да, Анжел Рё РІСЃС‘. Почти... Теперь СЏ РІРѕ Франции,  Р° тут пешком никто РЅРµ С…РѕРґРёС‚, тут РјС‹ постоянно РЅР° машине. Р� СЃ питанием проблема. РњС‹ каждый день посещаем сыродельные заводы, РіРґРµ нас угощают сырами СЃ белым РІРёРЅРѕРј... РќРѕ СЏ сегодня утром попыталась пару упражнения сделать.

gold_n, Наташа, 6 км в день это активный образ жизни, прекрасно подходит. Нужно только откорректировать питание и всё!

Наташ, а это в Ливане война или в Ливии?????????!!!!!!!!!