ksenia_shostenko, ты куда пропала? как дела

nadd, неее,машинка только в сентябрее)))

так,ну каллории считаю без сбоев,велик кручу тоже каждый день,вот бодифлекс-пока трудно проснуться раньше..

бег-не каждый день получается

постараюсь к середине следующей недели результаты огласить)

на машинке уж каталась с новыми правами??

писать можно, бумага стерпит все, но делаешь ли ты это

nadd, СЏ писала ниже) 

с мотивацией еще плохо разобралась

ksenia_shostenko, так и будет, только что ты для этого делаешь?

nadd, ох как я на это надеюсь!!!
не могу сказать,что у меня жир свисает со всех мест)) фотку покажу здесь потом,но напрягает меня мое тело..

mandarynka_r, ничего ничего!!!))) белка клевая))

ksenia_shostenko  - Р±РѕРіР° ради простите!!! Недопоняла.. Раз 10-Р№ перечитывая, поняла, что цель - сбросить 33РєРі. РЇ сначала почему-то подумала, что 33 - конечная цыфра.... Еще раз прошу прощения

mandarynka_r, читайте внимтельней ---------33

 РљСЃРµРЅРёСЏ, если мама худая, то Рё ты наполовину предрасположена Рє С…СѓРґРѕР±Рµ

�звините, а в названии темы не ошибка? Точно 33кг? .......как по мне - это дистрофия......

Пышка-89,приветик))можно можно,заходи,дорогим гостем будешь)))))

рост 177,вес 99.8 ><..18.5 лет.. как я разожралась..без понятия

хотя нет,есть пара причин

1.Предрасположенность(в семье все полные,кроме мамы)

2.Нервы.Когда нервничаю-мечу все,не знаю что на меня находит.Правда когда нет еды- не мечу))

Приветик! Можно к вам?

ksenia_shostenko РќР°РїРёС€Рё сколько тебе лет, СЃРІРѕР№ СЂРѕСЃС‚ Рё вес.

Буду рада общению! =)

Аленьkий_цветочеk, извини,что так долго не отвечала,вчера сдавала на права!!!))

я планирую,точный подсчет каллорий,стараться до 12 часов дня есть вредную пищу(шоколад,мучное) и после 18.00- чай зеленый,либо воду.

надеюсь это не слишком жестко

так же упражнения : растяжка обязательная,велосипед(40 мин.в день),каждый день бодифлекс по утрам,и бег(20-30 мин. по вечерам)

а ты?)

Привет.Давай)))Ты как планируешь сбрасывать?

Давайте худеть вместе и радостно!!!)))