Учусь любить фрукты и овощи, которые всегда заменяла мучным и сладким. Вчера, наконец, достигла шести порций. Учусь тщательно пережевывать пищу. Сейчас сижу грызу морковку. Сегодня даю себе обещание, что не преступлю зелёный коридор.
38 лет
Рост 162
Начало 71
Ближайшая цель 65
Вторая цель 60
Идеал 56
Всем привет! На проекте третий день. Учусь выполнять "Задачи и цели". С водой всё понятно, начинает получаться. А вот с пунктом "Съедать не менее 5 фруктов или овощей в день" - проблема: не пойму, нужно съедать пять ЦЕЛЫХ штук? или пять наименований овощей или фруктов? в виде салата, к примеру...
38 лет
Рост 162
Начало 71
Ближайшая цель 65
Вторая цель 60
Идеал 56