Чем РјРѕРіСѓ помочь? 

Жарадат, СЌР№ ,РєСѓРґР° РІС‹ РІСЃРµ подевались помогите РјРЅРµ тут кто РЅРµ Р±СѓРґСЊ поможет?

Tabletka0311, РЎРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° поддержку)

Приветик, дорогуша!!!!

У тебя однозначно все получится, если очень-очень хочешь))))) главное держать себя в руках первое время...потому что будет не легко, а дальше все пойдет по накатанной))) ты главное, читай побольше здесь статей полезных и если что - спрашивай))) мы все тут поможем, чем сможем))))

Привет! С дневничком тебя. Только мне кажется, что как-то название твоего дневника как-то не совсем мне, например, понятно. С какаго нуля? � куда- в минус или плюс?

Привет! Если будешь соблюдать рекомендации Диона, то обязательно сбросишь лишний вес. Расскажи, что ты делаешь для достижения своей цели?

Меня зовут Жарадат,мне 23 года мой вес 74 ,рост 160.Я очень сильно мечтаю похудеть.Я 3 года назад весила 56кг и вдруг я резко набрала вес до 74кг, мне очень плохо из-за этого веса у меня жизнь превратилась в кошмар ,мне из дома выходить стыдно .Я ещё учусь в университете думала за 3месяца похудею ничего не вышло.Я решила за регистрироватся тут я думаю мне тут помогут...