alixkors,  РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ пить через 60 РјРёРЅСѓС‚ после еды, РЅРµ есть первое, Р° если запиваешь РјСЏСЃРѕ или рыбу то апельсиновым фрешем

alixkors пишет 17.08.2011 в 18:16 (ссылка):

 РњРјРј? РќСѓ, так Р° доктор-то что сказал?

Чтобы дионики могли что-то конкретное тебе сказать, выкладывай подробно свои данные и историю. Ты в рамках коридора идёшь или как?

Гкхм... а что, у тебя вид что-ли чересчур истощённый? Чего это доктор такие "комплименты" стал отвешивать?

Титановый Дровосек

Так что же вы с доктором своим это не обсудили?

Напишите примерный рацийон: то как и чем вы питаетесь, тогда можно будет судить много или мало белка вы потребляете.

подскажите, пожалуйста, как можно систематизировать свое питание, когда после прохождения теста (не помню правильное название) мне доктор сообщил, что у меня нехватка белков в организме, и озадаченно спросил, не сижу ли я на диете...

на диете не сижу, ем достаточное количество мяса, мол.продуктов, яиц...