Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Наедине с собой

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Удачи тебе!!! Ты главное не забрасывай!

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодчина! smile

Baby, baby, baby...light my way...

Юля - мама Дамира

29/165/82
цель №1 - 70 ЕСТЬ 69.9кг. 29.03.2014.
цель №2 - 65
цель №3 - 60
цель №4 - подсушиться :)

Let it be!

днев id=33322
отчеты id=38211

Берегите себя!

ссылка

Послать личное сообщение

     Новый день и что нового?

     Кое-что есть! Вместо обычной "лошадиной" дозы крепкого кофе - зеленый чай со свежей мятой (достала красивую чашечку из сервиза, подаренного ......цать лет назад на свадьбу, пригодилась!) Овсянная кашка со свежими ягодами - однако, можно есть! Даже вкусно!) Легкая пробежка, прохладный душ - улыбнулась себе, молодец! Настроение отличное, боевое даже! Главное - не расслабляться и не позволять лени и всяким   негативным эмоциям взять над собой верх!

     Что ж, постараюсь продолжать в том же духе!

Если жизнь подкидывает кислый лимон — просто найди соль и текилу!

ссылка

Послать личное сообщение

_Ия_, не вижу оснований для паники.. Всего то 12 кг лишних?? Тем более спортсменка бывшая. Не нам вас учить как спортом заниматьсяsmile Конечно красоту 18-летней девушки вам не вернуть, да и оно вам надо? В каждом возрасте свои прелести и в 35 можно выглядеть потрясающе, что не только муж будет вспоминать вашу былую красоту и не только сын любоваться на старое фото, а все прохожие шеи свернут глядя вам вслед smile В вашем случае даже изнурять себя большими ограничениями и нагрузками не придется...  Немного наладить режим питания и вернуться к физ. нагрузкам и будет вам счастье...

Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Ия_, тезка, ты главное не пропадай и спрашивай))))

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Послать личное сообщение

Всем гостям  спасибо за теплые слова! Приятно на самом деле)

 

О себе. Меня зовут Ирина, мне 35 лет, рост 1,68, вес 77.  Замужем, сыну 11 лет. В прошлом КМС по художественной гимнастике. Сейчас от прежней красоты остались только воспоминания... Цель (кажется просто нереальной) - 65 кг.

Я в самом начале пути. Буду очень рада советам да и просто вашим успехам на пути к красоте, милые дамы.

Если жизнь подкидывает кислый лимон — просто найди соль и текилу!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все получится, главное не киснуть!

 

Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...


/community/post.php?topic_id=32219

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ух, как прям... "мне бы шашку, да коня, да на линию огня.." (с) 

захотелось порвать тельняшку, ударить себя пяткой в грудь, и ринуться в бой с еще большим остервенением! smile

 

удачи! все получится! а мы поддержим и поможем! smile

Baby, baby, baby...light my way...

Юля - мама Дамира

29/165/82
цель №1 - 70 ЕСТЬ 69.9кг. 29.03.2014.
цель №2 - 65
цель №3 - 60
цель №4 - подсушиться :)

Let it be!

днев id=33322
отчеты id=38211

Берегите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zahabia пишет 19.08.2011 в 17:42 (ссылка):

Что то подобное я читала у Миримановой... ее результат минус 60 кг. Удачи!!

Согласна!

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи вам!!!!smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Послать личное сообщение

Что то подобное я читала у Миримановой... ее результат минус 60 кг. Удачи!!

Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Ия_, очень приятно Ирина, с дневником!!! А какие параметры, возраст, дети?

 

моя берлога /community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Послать личное сообщение


Leto24, спасибо за добрые слова и за пожелание удачи! 


Если жизнь подкидывает кислый лимон — просто найди соль и текилу!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Ия_ - отлично написано, с воодушивлением!

С такой мотивацией у Вас обязательно все получится!! Удачи!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Послать личное сообщение

       В очередной раз пробегая мимо зеркала вдруг задержалась на секунду, взглянула, увидела.... Кто это....? Большие грустные глаза.... Вон, складочка между бровей еще глубже и заметнее стала... А фигура.... Куда делась былая легкость и грациозность....? Махнула на себя рукой, забросила,  опустила голову....  Уставшая грустная тетка... Сдалась... Не боец...

       Стоп. Это не я. Ведь я совсем не такая. Никогда не сдавалась и не боялась трудностей, всегда была полна позитива и энергии. Была.... А теперь? Где это все....?

       Раскисла.... Соберись! Ты можешь! Ты должна, ведь ты хочешь, чтобы твои любимые и самые близкие люди любовались тобой и гордились тем. что не смотря на все удары судьбы ты не сломалась и не потеряла себя. Верни былую уверенность в себе, стань снова красивой и легкой, стань снова той, перед которой так много лет назад не смог устоять любимый мужчина и на фото которой с таким восхищением смотрит сын! Вот она, самая сильня мотивация!

        Начало пути.... Знакомое ощущение волнения на старте.... Только вперед. К цели. Ты сможешь. Ты должна. Удачи.

       ........... за окном дождь, навеяло.............

Если жизнь подкидывает кислый лимон — просто найди соль и текилу!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика