Всем привет! Сегодня взвесилась -3 РєРі (Это Р·Р° 15 дней 1-РіРѕ месяца худения). Какие результаты Сѓ Вас? 

Кошеччка, умничка, вот так вот каждый раз, когда жор напиадает, подумай о своем будущем!!)

Cvetulek, а у меня получаеться в промежутке 18:30 - 19:30 полноценный ужин, никак не могу от него отказаться(( но после него могу чай не сладкий выпить или яблоко сьесть и все)

Спать ложусь не раньше 23:30))

Leto24 пишет 13.09.2011 в 13:03 (ссылка):

РћР№ РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ, РЅРµ Р·Р° РїРѕР» РіРѕРґР° 16 РєРі. РЇ сейчас проанализировала,Р·Р°  РїРѕР» РіРѕРґР° получается 10 РєРі набрала..

Девчёнки, вот сегодня мне пришло озарение, я поняла, что ждать уже нечего и откладывать "до понедельника" ЗОЖ уже чревато ожирением, а в следствии потеря работоспособности, привлекательности и качества жизни. Оно мне надо??? Как миленькая сегодня справилась со своим жором и очень даже легко и непринуждённо провела день на овощах, фруктиках и водичке.

Я тоже перешла на 5-ти разовое питание, а после 18.00 кефир или фрукты.

� при этом худею!!!

Cvetulek, Привет! Мне тоже импонирует дробное питание только у меня оно 6 разовое , включает в себя перекус в 21.00( стакан любого напитка или фрукты грамм 50), после этого перестала просыпаться ночами, сплю как младенец!!!

Девочки - читайте дневнечки более опытных - очень помогает !!!

Девочки привет, я с Вами!!

Кошеччка за пол года 16кг - это не шутки, что способствовало набору веса??

Здравствуй Анна, будем худеть вместе: худеть без диет

Я тоже с сегодняшнего вечера решила начать( или прекратить) после 18 не есть. Вот уже 2 часа, как худею :))))

Решила не ждать до завтра. Пожелайте мне удачи. Я на 16 кг поправилась за пол года, а всё думала это шуточки....я же знаю как худеть, уже худела. Вот и дооткладывалась до 85 кг...уже дышать и наклоняться трудно.

Мой рост 168 вес 85...а хочу весить 70-72 кг

Margosha , буду очень рада. Я перешла на 5-ти разовое питание, малыми порциями. Питье воды: 8 стаканов, последний ужин в 18.00, записалась на фитнес с сауной. А как худеете вы?

Привет, можно к вам?

Alta, РёР·РІРёРЅРё Р·Р° грубость, РЅРѕ РЅРµ страдай ерундой!!! Зачем нужно пить РІСЃСЏРєСѓСЋ химическую РґСЂСЏРЅСЊ? Смысл похудения РЅР° ДиОне - это ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ Р–Р�Р—РќР�!!!!  Р—апомни, что НЕТ волшебных химических таблеток или коктейлей, РёР·-Р·Р° которых человек худеет!!! РњРѕРіСѓ привести рецепт НАТУРАЛЬНОГО СЃРјСѓР·Рё, который Рё обмен веществ улучшит, Рё витаминами обогатит, Рё похудеть поможет: 1 РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, 3 стебля сельдерея, РїРѕР»-яблока, можно зелень- РІСЃРµ РІ блендер. Если густой, добавить натуральный жидкий Р№РѕРіСѓСЂС‚ или минер. РІРѕРґС‹ без газа. 

зачем пить какие то коктели не понятной фирмы-производителя. орифлейм - шведская фирма косметкии но никак не производитель похудательных препаратов))))

лучше есть меньше и спортом заниматься

Я тоже начну худеть с первого))

Привет Я новичок возьмите меня с собой вместе веселее

Alta39, Р° что Р·Р° коктейль? 

Cvetulek, СЏ тоже хочу СЃ 1РѕРіРѕ  С…удеть)))давай вместе!!ты как собираешься?

Я тоже хочу начать худеть с 01.09.2011г, сейчас набираю теорию. Можно с вами?

ну это само собой :D

В рекламе )))))))))

в чем заключается смысл его применения?

Первое время для поддержки......я его уже пила ,хорошо помогает.

РќСѓ Рё Р·СЂСЏ.

Всю жизнь пить его собираешься?

Хочу использовать коктейль Вэлнэс от Орифлэйм.