скачала на этом сайте видео.....что-то там бразильское. ничего так, понравилось. Будем заниматься)

блин, вчера так налопалась... и мне ни фига не стыдно)

Тот запеченый сом и домашнее мороженое были восхитительными)

да, пока еще кормлю.

Конечно взрослая))) Грудью кормишь?

приветик)

Кстати да....так и не представилась

Меня зовут Алёна. Мне 24 года. Манюне скоро будет 6 месяцев. Почти уже взрослая)

Привет. Как тебя зовут? Сколько ребёнку?

и вот еще

Спасибки, я тоже так думаю)))))

Поздраляю с дневничком!!! Всё у нас получится!

 РІРѕС‚. вставлю СЃРІРѕС‘ любименькое, так сказать, для наглядности...

от блин, валенок, совсем о Радикале забыла)))))))))))))))))))

меняться решила по простым базовым правилам:

1. не есть после 7

2. пить больше жидкости

3. следить Р·Р° питанием (исключить РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ или уменьшить потребление жареного, мучного, РЅРµ натурального...)

4. уделять больше времени физической активности.

кстати, что-то никак не разберусь, как тут картинку вставить....

Привет

Как собираешься менять "устав жизни"? есть идеи?:)

Вот, решила создать и я.

Сайт нашла чисто случайно - понравился. Ничего подобного не встречала. Масса всего полезного и интресного.

Решила меняться, надеюсь, даный ресурс мне в этом поможет)

После беременности немного набрала..хотя даже не так...немного набрала до беременности, да все откладывала сбросить. Теперь "час Ч" настал.

Надо бы сбросить 5 кг. Вроде как и не много....но тяжеловато. Ведь надо менять привычный устав жизни. Плюс ко всему, надо не только сбросить, но и тело подтянуть. Как говориться: тощая корова еще не стройная лань.

Так что удачи мне!