Всем Привет! Мой отчет за вчерашний день
1)корридор ккал-2178 (чуть-чуть не улажилась, из-за картошечки с грибами)
жиры-146( по той же причине)
углеводы-229
белки- 80
2) курение- 1 сигарета
3)физ.упражнения- 1 миля с Лесли, пресс 20 раз
4)Еще вчера решила попариться, вышла с бани новым человеком!!!!!!!
5) Вода- недобор, наверное всего 1 литр выпила, но на сегодня уже поставила на стол 2 бутылки по 1,5.